Newchance - Hallo zusammen - Meine Vorstellung :)

Hallo zusammen

Ich bin natürlich ganz neu hier und hatte direkt einen Impuls mich vorzustellen und kurz einen Teil meiner Geschichte zuerzählen.

Die vielen Beiträge machen mir Mut mich zu öffnen, mich auszutauschen und meinen Weg (wieder) zu finden.

Ich bin Mama (45) einer 6-jährigen Tochter, alleinerziehend und alkoholkrank. In meiner Jugend habe ich, wie andere Jugendliche auch, am Wochenende gern gefeiert und natürlich auch hier und da etwas getrunken. Über die Jahre steigerte sich der Konsum jedoch erheblich und war auch an anderen Wochentagen präsenter Begleiter als nur der obligatorische Party-Samstag. Mit 28 Jahren war eine körperliche Abhängigkeit vorhanden und nach einem Gespräch mit meinem damaligen Arzt und der Unterstützung der Caritas habe ich mich für eine Entgiftung und anschließender Langzeit-Therapie entschieden. Meine Abstinenz hielt dann auch recht lange (5 Jahre). Dann schlich sich ab und an wieder ein Rückfall ein. Es dauerte nicht lange und ich war wieder vollends im Thema Sucht gefangen.

Nach einer weiteren Entgiftung schaffte ich es erneut 7 Jahre nichts zu trinken. Urplötzlich kam es wieder zu einem Rückfall…. Einem zweiten …. Einem dritten…. Und letztlich wurde ich im Juli diesen Jahres von der Kindergärtnerin angesprochen, ob etwas nicht in Ordnung sei. Man kannte mich nur zuverlässig und energiegeladen. Und dann kam das Schlimmste und das Beste zugleich. Mein Kind wurde mit meinem Einverständnis in einer Kindereinrichtung untergebracht, damit ich eine stationäre Entgiftung wahrnehmen konnte. Ich war zuvor noch nie von meinem Kind getrennt, es brach mir beinahe das Herz. Aber ich stand die 10 Tage durch und bin nun seit dem 05.07.23 wieder nüchtern. Und das möchte ich auch bleiben. In der Theorie bin ich ein Ass, kenne die Suchtfibel beinahe auswendig, jegliche Tipps und Hacks. Beschäftige mich mit dem Thema durchgängig und doch hat es mich wieder erwischt.

Ich trank immer nur aus einem bestimmten Grund: Mehr Selbstbewusstsein, Mut und Lockerheit. Mir schmeckt Alkohol überhaupt nicht, ich hasse diesen Geschmack.. Ich trank immer mit Luft anhalten, zugehaltener Nase und einem scharfen Bonbon griffbereit, um nur möglichst wenig zu schmecken. Ich würgte jedes Mal, musste mich teils auch direkt wieder übergeben, weil es mich so ekelte. Nun arbeite ich in Einzelgesprächen mit einer Suchttherapeutin an den Rückfällen und ihren Gründen. Einiges kann ich mir nicht erklären. Es ekelt mich, ich hasse den Geschmack, ich hasse das morgendlich widerliche Gefühl, ich hasse es Geld für solch überflüssige Dinge auszugeben, ich hasse den Geruch, den Alkohol verbreitet. Und dennoch habe ich Rückfälle erlebt. Nun will ich stark bleiben und alles dafür tun nüchtern zu bleiben. Für meine Gesundheit, mein Töchterchen und mein Wohlbefinden.

Hier zu lesen, mich zu beteiligen und die Gespräche mit der Suchttherapeutin werden mir dabei helfen, davon bin ich überzeugt.

Ich hoffe sehr, ich habe niemanden gelangweilt, der das hier gelesen hat.  Habt einen wundervollen und nüchternen Sonntag!

Zitat von Elly

Hast Du Dich schon bei uns in den Grundbausteinen und dem Notfallkoffer eingelesen?

Hallo Elly

Ganz herzlichen Dank fürs Willkommen heissen.

Nein, das habe ich mir noch nicht angeschaut, ich bin erst frisch angemeldet.

Ich werde dies aber schnellstmöglich nachholen.

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Zitat von Thalia1913

Ich hatte auch irgendwann mal Gründe zu trinken, aber mir hat es geholfen, als ich verstanden habe, dass ich als Alkoholikerin eben nicht mehr aus „Gründen“ trinke, sondern weil ich abhängig bin.

Das hilft besonders, wenn mal wieder eine Situation kommt, in der ich früher getrunken habe, dass ich da nicht wieder in nasses Verhalten zurückfalle.

Natürlich trank ich dann, weil mein Körper es brauchte. Ich war körperlich abhängig und hatte mit heftigen Entzugserscheinungen zu kämpfen. Aber zu Alkohol gegriffen habe ich tatsächlich am Anfang, um etwas "lockerer" zu werden und mich dies oder das zu "trauen". Im späteren Verlauf kam dann natürlich der körperliche Aspekt dazu. Da spielte alles andere gar keine Rolle mehr.

Auf jeden Fall freue ich mich sehr, hier aktiv an mir arbeiten zu können.

Ich absolviere daneben auch ein Online-Programm, um die Abstinenz zu unterstützen und habe mich auch für eine Online-Selbsthilfegruppe angemeldet. Leider kann ich zeitbedingt (fehlende Betreuung) keine Offline-Gruppe besuchen und muss daher auf andere Tools zurückgreifen.

Vielen Dank noch mal und einen schönen Sonntag.

Zitat von Elly

Ein kleiner Tipp: Schreibe unter dem Zitat, damit man Deine Antwort gleich ersehen kann.

Danke für den Tipp, Elly. Ich habe es erst gesehen, als ich es bereits abgesendet hatte.

Zitat von Linde66

Hallo Newchance,

herzlich Willkommen in unserer Selbsthilfegruppe.

Du bist noch nicht fürs Forum freigeschaltet, das wird vermutlich heute noch gemacht. Bitte schreibe bis dahin nur in deinem eigenen Thread und bitte nach erfolgter Freischaltung zunächst 4 Wochen nicht bei anderen Neuen im Vorstellungsbereich.

Ich kann mir vorstellen, daß es dich in den Fingern juckt, dich überall einzubringen. Aber gerade im Vorstellungsbereich bei den anderen Neuen sollten eher erfahrene User schreiben. Bitte um Verständnis.

Liebe Grüße, Linde

Hallo Linde,

oh, ich bitte um Entschuldigung.

Das hatte ich nicht auf dem Schirm. Vielen Dank für den Hinweis.

Zitat von Elly

Jedoch bitte nicht bei den neuen Teilnehmern im Vorstellungsbereich in den ersten 4 Wochen

Deiner Teilnahme am Forum, wie Linde schon angemerkt hat.

Ich wünsche Dir einen guten und hilfreichen Austausch!

Ganz herzlichen Dank, ich werde mich natürlich daran halten.

Es war auf keinen Fall böse gemeint. LG

So, neuer Tag, neue Woche und ich fühle mich gut.

Heute ist Tag 41 meiner Abstinenz. Gerade hatte ich ein sehr tolles Gespräch mit einer Dame von

der Familienhilfe. Aufgrund des Rückfalles und der Fremdbetreuung meiner Maus während der stationären

Entgiftung, wurde mir eine Familienhelferin angeboten. Da ich weder Probleme mit der Erziehung,

dem Führen eines Haushaltes oder terminlichen Verpflichtungen habe, war mir dieses Angebot

zunächst völlig suspekt. Aber schon allein das Reden über die Problematik war wirklich erfrischend.

Ich habe von Erziehungshilfen und solchen Dingen, die das Jugendamt betreffen immer nur

in diversen Facebook-Gruppen gelesen. Allerdings bekam man dort ein sehr schlechtes Bild von

diesen Mitarbeitern. Mein so gewonnenes Vorurteil belehrte mich jedoch eines Besseren.

Die Dame ist wirklich wunderbar, aufmerksam und aufgeschlossen. Ich bin mir sicher, sie kann

auf meinem Weg wieder in eine stabile Abstinenz zu gelangen recht positiv unterstützend wirken.

Ich denke in Kombinationen mit den Einzelgesprächen bei der Suchttherapeutin wird mir das

sehr gut tun. Zumindest habe ich ein gutes Gefühl dabei.

Heute Nachmittag werden wir das schöne Wetter nutzen und etwas auf dem Spielplatz im

Schatten verbringen. Es ist wunderbar wieder klar denkend und energiegeladen mit meiner

Tochter Zeit zu verbringen. Das habe ich während meines Rückfalles zwar auch getan, aber das

körperlich schlechte Gefühl und das schlechte Gewissen haben das Ganze natürlich deutlich gedämpft.

Ich wünsche euch einen tollen und nüchternen Start in die Woche

Hallo zusammen

Zitat von Stern

Hallo Newchance,

auch von mir ein herzliches Willkommen in unserer Selbsthilfegruppe.

War es wirklich nur ‚fehlendes Selbstbewusstsein‘, was dich hat wieder zur Flasche greifen lassen?

Oder war es die Sucht?

Stern

Natürlich war es die Sucht, vielleicht habe ich mich etwas verquer ausgedrückt. Aber als ich damals in jungen Jahren Alkohol ausprobiert habe, war es einzig aus dem Grund des "Mut antrinkend". Wie gesagt, geschmacklich ekelt es mich an, aber die Wirkung half etwas selbstbewusster zu sein. (Im Grunde völliger Unsinn). Daraus entwickelte sich dann natürlich die Sucht und bleibt auch bis der Deckel zugeht.

Nun hab ich schon ein paar Tage nichts mehr geschrieben, das möchte ich direkt nachholen.

Momentan stecke ich mitten in der Vorbereitung für die Einschulung meiner Prinzessin. Aber es tut gut einen klaren und strukturierten Kopf zu haben und sich auf das Wichtige konzentrieren zu können. Momentan bin ich bei Tag 46 angekommen und fühle mich sehr gut, trotz der Hitze.

Ich hatte wieder ein Gespräch mit der Erziehungshilfe, diesmal mit ihrer Kollegin (sie war beim Kennenlernen im Urlaub). Nach 1,5 h meinte sie zu mir, sie würde es sehr eindrucksvoll finden, wie klar und strukturiert ich doch sei. Man würde sehen und wahrnehmen, dass es mir sehr ernst ist mit der Abstinenz. Natürlich ist der Wille lebenslang ohne Konsum zufrieden leben zu können für mich wichtig. Aber ich fühle mich auch sehr gut beim Gedanken daran, dass man mir meine Ernsthaftigkeit auch anmerkt. Denn es ist wirklich so. Es gibt genau 3 "Zugpferde", die meine Nüchternheit antreiben. Mein eigenes Glück und meine Gesundheit, aber insbesondere auch meine kleine Tochter.

Ich bin momentan aber auch so mitleidig. Erst gestern habe ich wieder ein paar stark alkoholisierte Mitmenschen gesehen, die offensichtlich in der Erkrankung weit vorangeschritten waren. Und irgendwie tun sie mir so furchtbar leid. Ich weiss auch nicht warum, seltsam.

Auf jeden Fall genieße ich meine Nüchternheit, habe keine Scheu offen mit Menschen darüber zu sprechen und fühle mich sehr wohl, wenn ich bei dem Thema auch auf Interesse und Verständnis stoße. Was nicht bedeuten soll, dass ich mit der Erkrankung hausieren gehe. Nein, nein. Aber ich habe zum Beispiel großes Vertrauen in die Suchttherapeutin und kann mich dort gut öffnen. Bei jedem Gespräch merke ich, dass es mich freier werden lässt und ein frischer Wind durch meinen Kopf weht. Das erleichtert und macht mir bewusst, wie riskant diese Krankheit ist und dass sie nicht allzu ungern mit einer Clownsmaske einhergeht. In den letzten Jahren der vorangegangenen Abstinenz bin ich einfach nachlässig und leichtsinnig geworden. Ich habe den Alkoholismus nicht mehr mit dem nötigen Respekt behandelt. Das soll mir nicht mehr passieren und daran arbeite ich.

Jetzt wünsche ich erst einmal jedem ein schönes und nüchternes Wochenende.