Loka - Vorstellung

Hallo Loka,

Herzlich willkommen hier im Forum.

Es klingt eher danach, als ob dein Mann Trinkpausen einlegt. Oder war er wirklich schon mal über einen längeren Zeitraum ohne Alkohol?

Hier im Forum wirst du viele Geschichten lesen können, die deiner vielleicht ähneln.

Es liegt auf jeden Fall nicht in deiner Macht, ihn vom Alkohol weg zu bekommen.

Das kann nur er alleine schaffen.

Hallo Loka,

willkommen bei uns in der Selbsthilfegruppe!

Es ist gut, dass Du zu uns gefunden hast.

Leider ist es so, dass die Trinkmenge im Laufe der Zeit mehr wird. Im Grunde hat Dein Mann immer nur eine Trinkpause eingelegt.

Die Frage, wie Du damit umgehst, kannst Du Dir vielleicht im Austausch im offenen Bereich des Forums, mit den anderen Angehörigen beantworten.

Hier ist der Bewerbungslink für Dich:

https://alkoholiker-forum.de/bewerben/

Anklicken und kurz etwas dazu schreiben.

Wir werden Dich dann freischalten und Dein Thema zu "Erste Schritte für Angehörige" verschieben.

Guten Morgen Loka,

Du bist jetzt für die offenen Bereiche freigeschaltet.

Und Du kannst überall schreiben, jedoch bitte nicht die ersten 4 Wochen bei den
neuen Teilnehmern im Vorstellungsbereich.

Bitte verliere nicht Deine Empathie gegenüber Deinem Mann. Wenn Du bereits solche schweren Gedanken hast, ist es höchste Zeit, dass Du etwas änderst und eigene Wege gehst.

Ich kann verstehen, dass Du verzweifelt bist, aber nichtsdestotrotz hast Du Deinen Mann einmal geliebt.

Ich wünsche Dir einen hilfreichen Austausch!

Hallo Loka,

herzlich willkommen in unserer Onlineselbsthilfegruppe.

Zitat von Loka

Manchmal wünsche ich mir, dass er sich einfach totsäuft.

aus diesem Satz spricht deine pure Verzweiflung, aber auch deine Wut, und ich glaube mal das fast jeder Angehörige schon mal in eine solche Richtung gedacht hat.

Ihm aber den Tod zu "wünschen" bringt dich in keinster Weise weiter. Es zeigt eher deine tiefe Verstrickung. Der Weg als Angehörige verläuft wie eine Achterbahn zwischen hoffen und wieder enttäuscht werden. Es kommt darauf an, dass wir Angehörige ins handeln kommen. Etwas für uns tun, und eben auch in einer respektvollen Haltung gegenüber dem nassen Alkoholiker zu bleiben, das heißt aber noch lange nicht, dass ich seine Handlungen gut finde. Es geht darum, dass ich meine Verstrickungen erkenne.

Dein Mann scheint immer nur Trinkpausen einzulegen, daran kannst du nichts ändern, aber du kannst etwas für dich tun? Hast du vielleicht eine Idee, was dir gut tun könnte? Richte deine Energie in diese Richtung, an seiner Trinkerei änderst du nichts.

lg Morgenrot

Hallo und willkommen Loka,

auch ich kenne solche Gedanken leider sehr gut. Sie waren Ausdruck meiner Verzweiflung und Machtlosigkeit.

Ich kannte auch nicht die Wirkweise von Sucht und war der Meinung, er müsse sich einfach zusammenreißen und aufhören. Und ich dachte immer, ich bin es ihm nicht wert, dass er zu trinken aufhört.

Erst als ich mich über Sucht informierte konnte ich mehr und mehr verstehen. Das hat meine Lage nicht verbessert aber mir viel Last und Schuldgefühle genommen. Und der Hass, den ich auf meinen ersten Mann hatte, wurde immer weniger.

Sucht bedeutet, dass durch Missbrauch einer Droge, und Alkohol ist eine, im Gehirn bestimmte Dinge umgebaut werden können. Das passiert nicht bei allen aber die Chance dazu besteht, wenn der Missbrauch immer mehr wird.

Dann ist man Alkoholiker*in. Die Sucht fordert dann mit großem Drang, dass der Mensch Alkohol zu sich nimmt. Es kommt zu Zittern, Erbrechen, Schwitzen, Nervosität, später können auch schlimmere Zustände eintreten. Die Sucht fordert immer mehr und der abhängige Mensch hat irgendwann keine Zeit mehr, an was anderes zu denken als an den nächsten Schluck.

Das hat nichts mit den Menschen in seinem Umfeld zu tun sondern nur mit ihm.

Die Auswirkungen dieses Verhaltens lassen die Angehörigen allerdings nach und nach verzweifeln und vor allem Kinder erleiden daraus psychischen Schaden.

Und was kannst du tun? Für ihn: nichts. Solange keine Einsicht da ist und der große Wunsch aufzuhören, sich Hilfe zu suchen, nicht da ist, kannst du buchstäblich nichts tun. Für ihn.

Für dich kannst du allerdings viel machen. Hobbys wieder aufnehmen, Freunde treffen, Unternehmungen machen, ohne ihn.

Das ist erstmal sehr schwer aber nach und nach wird es besser. Und du kannst darüber nachdenken, ob du dich trennen möchtest, kannst.

Liebe Grüße Aurora

Woher weisst du denn, dass er das wirklich will?

Zitat von Loka

Wie kann ich einem Süchtigen auf dem Weg geben, das er es ganz alleine in der Hand hat, seine Sucht zu besiegen?

Ich stelle dir mal eine gegenfrage: wie kann ich eine Co-Abhängige auf den Weg geben, dass sie es ganz alleine in der hand hat wieder ein glückliches leben zu führen ohne ständig um den alkoholiker zu kreisen? Dass sie an der Seite eines Alkoholikers immer weiter mit ihm in die Tiefe gerissen wird und ein Leben voller Leid vor sich hat?

Trennt du dich von ihm, wenn wir dir das sagen würde?

Wahrscheinlich nicht. Denn es ist ganz alleine deine Entscheidung und nicht unsere. Genauso verhält es sich bei ihm und dir. Nur weil du möchtest, dass er aufhört zu trinken, muss das nicht sein Wille sein. Ist es wohl auch nicht, denn sonst würde er alle mögliche Hilfe in Anspruch nehmen um trocken zu werden.

Zur Zeit macht er etwas um es dann mit einer ausrede wieder zu den Akten legen zu können. Vielleicht einfach nur, damit du eine Weile nicht mit ihm streitest, weil er aufhören soll.

Bitte werte das nicht als Angriff. Es dient dazu, dir die Augen zu öffnen, dass du gegen Windmühlen kämpfst.

Zitat von Loka

Manchmal wünsche ich mir, dass er sich einfach totsäuft.

Wenn du so schreibst, denkst und fühlst bist du aus meiner Sicht definitiv weit über deine eigenen Grenzen hinweg. Was machst Du, damit du nicht selbst vor die Wand fährst?

Hallo Loka,

das, was durch die Sucht im Gehirn umgestellt wird, kann nicht rückgängig gemacht werden. Das ist eine Tatsache. Das hat nichts mit Willensstärke zu tun.

Aber die Sucht kann zum Stillstand gebracht werden. Das bedeutet für den Alkoholiker, dass der Wille zur Veränderung da ist, dass er sich Hilfe sucht, den Körper vom Alkohol entgiftet und viele Lebensveränderungen macht.

Das funktioniert aber nur, wenn der Alkoholiker das auch wirklich will. Und das selbst entscheidet.

Genauso geht das auch für uns Coabhängige. Es ist wichtig zu erkennen, dass wir es nicht in der Hand haben, bei ihm was zu ändern. Wir haben weder Schuld noch die Verantwortung dafür, dass der Abhängige trinken muss. Diese ganze Energie, die wir da reinstecken um ihn zu überzeugen, zu kontrollieren, zu beschimpfen, zu flehen, und all das, die verpufft.

Wir sind sie los und er will sie nicht haben. Ich bin nach 26 gemeinsamen Jahren ausgezogen, erschöpft, depressiv, körperlich stark angegriffen. Von der einstigen Liebe war nichts mehr übrig.

Zitat von Loka

Wie kann ich einem Süchtigen auf dem Weg geben, das er es ganz alleine in der Hand hat, seine Sucht zu besiegen?

Du kannst es ihm sagen. Aufschreiben oder ein Buch über Alkoholismus hinlegen. Ob er was daraus macht, ist dann nicht mehr in deiner Hand sondern in seiner. Wo es hingehört.

"Alk" von Simon Borowiak ist ein tolles Buch. Da ist Sucht toll erklärt. Herr Borowiak ist selbst betroffen, trockener Alkoholiker.

Liebe Grüße Aurora

hallo Loka,

Zitat von Loka

dann ist er zu 95% aller Fälle betrunken, wenn ich nach Hause komme

bist du der Meinung, dass er nur 1 Glas weniger trinkt, wenn du zuhause bist? Das wäre ein Trugschluß, denn wegen dir oder mir, trinken sie kein Glas weniger.

Zitat von Loka

Es motivierte ihn nicht, sondern endete regelmäßig mit einem Rückschlag .

er suchte einen Grund zu trinken, und den findet ein nasser Alkoholiker immer, da wird alles an möglichen und unmöglichen Gründen hervor geholt. Die Gruppe war sicher nicht kontraproduktiv, wahrscheinlicher ist, dass er keine Krankheitseinsicht zeigt.

Zitat von Loka

es gibt sogar viele Personen im Bekanntenkreis, die gar nicht wissen, das er Alkoholiker ist.

und sicher genauso viele die ganz genau wissen was los ist. Es sagt ihm vielleicht nur keiner.

lg Morgenrot

hallo Loka,

zum zitieren: Du gehst mit gedrückter linker Maustaste über den Text, den du zitieren willst. Dieser Text wird dann blau und dann erscheint gleich unterhalb eine kleine blaue Leiste, wo du auswählen zwischen speichern und einfügen. Dann einfach nur das entsprechende anklicken. Ich hoffe ich habe mich verständlich ausgedrückt.

Zitat von Loka

Ja, definitiv Ja. Wenn wir zusammen sind, trinkt er nie.

Damit übernimmst du eine Verantwortung, die du definitiv nicht hast. Nur er selbst trägt die Verantwortung für seinen Konsum . Ich habe anfangs auch immer gedacht, dass mein Mann im Urlaub nichts trinkt, bis mir klar wurde, warum er so ausgedehnte Fahrradtouren unternahm. Nasse Alkoholiker sind wahre Meister im täuschen, tarnen und tricksen.

lg Morgenrot

Hallo Loka,

auch von mir ein herzliches Willkommen.

Vieles wurde hier ja schon geschrieben. Auch ich konnte nicht verstehen das ihm der Alkohol wichtiger war als seine Familie. Ich habe Bücher gekauft, wir haben unendlich viele Diskussionen geführt, am Schluss gab es fast täglich Streit. Ich habe ihm so manches gewünscht, das kannst du mir glauben. Das war aber die Verzweiflung und die ständigen Enttäuschungen.

Ja im Urlaub war bei uns immer alles gut. Da haben wir während der Wanderung ja auch mal irgendwo Rast gemacht und da gab es dann auch was zu trinken. Ansonsten denke ich mittlerweile das er immer im Auto oder sonstwo eine Reserve hatte. Den Autoschlüssel hat er immer wie einen Goldschatz gehütet. Er hatte auch immer im Auto irgendwas vergessen (Handy, Kundenunterlagen usw.)

Ich habe viele Jahre gekämpft, mich immer weiter reingesteigert, mir immer wieder eingeredet das ich stark sein muss und habe geglaubt das er es irgendwann für uns angeht. Mir ging es aber immer schlechter, jeder Streit hat Energie geraubt, gegen Mittag bekam ich immer Magengrummeln, ich hatte Verdauungsstörungen usw.

Am Ende musste ich einsehen das es so nicht weitergehen kann und habe mich getrennt.

Nach der Trennung und nach dem richtigen Absturz hat mein Ex eine Therapie gemacht und ist bisher trocken geblieben.

LG