Seppel1986 - Ich bin Alkoholiker

Nicht ganz, mit Zwischenfall. Die Werte sind nicht aktuell, 1 Jahr alt, mache ich immer Anfang des Jahres. Das der Arzt der richtige Ansprechpartner ist, ist mir klar. Werde es diesmal auch nicht auf die leichte Schulter nehmen. Bis auf die Triglycerid waren alle Werte in der Norm, dafür der Wert miserabel. Hoffe nur das ich es selbst doch ein wenig beeinflussen kann.

Guten Morgen R/no, ich habe auch schlecht geschlafen, war von 1 bis 2 Uhr wach. Meine Ernährung ist ziemlich ausgewogen, Fisch, Fleisch, Obst, Gemüse und ab und zu mal was süßes. Säfte überhaupt nicht, nur Wasser, Kaffee, Tee ohne Zucker. Habe auch kein extremes Übergewicht, 3- 5 Kg weniger wäre ideal. Deswegen sehe ich den einzigen Angriffspunkt beim Alk, oder ich muss eben doch Tabletten nehmen weil ich es nicht beeinflussen kann. Wobei mehr Sport noch drin wäre. Ich warte die Werte ab und spreche mit meinem Arzt, diesmal wird das Thema nicht ignoriert.

Guten Morgen ihr Lieben, vorab es geht mir sehr gut. Waren am Donnerstag auf Kaffe und Kuchen eingeladen, mir wurde erstaunlicher weise ein kaltes Bier angeboten, habe sehr überzeugend gesagt das ich nicht möchte da ich faste, kam irgendwie aus der Kanone geschossen ohne darüber nachzudenken. Das war auch keine Veranstaltung auf der ich Alkohol erwartet habe. Kindergeburtstag der bisher immer ohne Alkohol abgelaufen ist. Jetzt zum eigentlichen Thema, hatte heute Nacht einen sehr realistischen Traum, ich habe getrunken und scheiße gebaut, alles irgendwie sehr verrückt, auf Arbeit mit Kollegen gefeiert und getrunken, (gab es noch nie) ich als Frau verkleidet, steckesteif habe versucht einen Tisch anzuzünden, das wurde auf Video festgehalten. Es war alles so echt und detailliert, war froh als ich wach wurde und wunder mich grade über mein Gehirn, betrunken scheiße bauen ist ja nicht ungewöhnlich, aber als Frau verkleidet, bin verwirrt. Wollte mich nur kurz zurückmelden, mir geht es echt gut, merke körperliche und seelische Veränderungen, ich lache mehr und habe mehr Energie. Schönes Wochenende euch.

Zitat von Bingo

Vielen Dank für deinen Bericht das zeigt schön was dass unterbewusst mit einem machen kann.

Ja, echt verrückt, der Traum hatte aber nur negative Aspekte die mit Alkohol zu tun hatten, also eher eine Warnung und nicht das mein Gehirn mich verleiten will wieder zu trinken, so nehme ich das jedenfalls wahr. Das sehe ich irgendwie positiv, das mein Unterbewusstsein mir die negative aufzeigt und nichts schönes, also so wie es nunmal ist. Ich freue mich jeden Morgen nüchtern zu sein.

Zitat von Carl Friedrich

Kannten die Leute Dich bislang als Trinker? Dann waren sie aus ihrer Sicht nur höflich und wollten Dich halt "gut versorgen".

Sie wussten das ich gerne Bier trinke, meist war der Mann nicht dabei, deshalb gab es da auch wirklich immer nur Kaffee. Diesmal war er da, ich hatte im Vorfeld auch nicht zugesagt das ich mitkomme, wollte es mir offen lassen. Also wegen mir wurde das Bier nicht gekauft. Gab auch keine Nachfragen wieso ich faste. Naja das mit dem Outen kann irgendwie noch nicht, werde wohl die engsten einweihen, aber nicht jeden bei jeder Gelegenheit.

Zitat von Carl Friedrich

Das ist jetzt nach über 10 Jahren auch völlig wurscht

Wow, das ist eine lange Zeit. Ich glaube sowieso das die Leute in meinem Umfeld schon wussten das ich zu viel trinke, war halt nie ein Thema weil viele auch gerne trinken. Ich habe mich immer von der Menge her angepasst um nicht aufzufalle und zu Hause noch mal nachgeschüttet das ich auf mein Level komme.

Hallo ihr Lieben, kurze Rückmeldung zu meinen Blutergebnissen, es ging ja hauptsächlich um die Triglyceride die mir Sorgen machen. Die Werte sind stark gesunken, haben sich mehr als halbiert, leider aber immer noch zu hoch. Erst war ich frustriert weil ich mehr erhofft habe, jetzt denke ich mir wow, was in so relativ kurzer Zeit möglich ist. Es passiert was und es bringt was. Auch habe ich meine Möglichkeiten noch nicht ausgeschöpft, da wäre noch die Ernährung, mehr Bewegung und das beschissene Rauchen lassen. Naja, nicht alles auf einmal, die Richtung passt.

Hallo ihr Lieben, ich habe das Gefühl es braut sich grade was zusammen, nicht akut, aber es baut sich was auf. Bin in einem Stimmungstief und sehe überall Intrigen und Verschwörungen gegen mich. Unwichtige Worte oder Hinweise nehme ich als Kritik und beschäftige mich damit zu lange. Das Grübeln hört grad nicht auf. Wichtige Entscheidungen stehen an und ich kann es nicht jedem Recht machen. Ich habe keinen Saufdruck aber das Gefühl ich muss abschalten, runterkommen und da wäre das naheliegendste und gleichzeitig dümmste was ich tun kann mich abzuschießen. Bisher waren das immer Tagesformen und ich wusste es wird morgen besser, aber grade lässt es mich nicht los. Ich schlafe schlecht, stehe morgens gerädert auf und mache einen schlappen Eindruck. Werde ständig gefragt was los ist, das wüsste ich auch gerne. Meine Hoffnung liegt auf dem Wetter. Wollt mir das nur eben von der Seele schreiben, ist nichts akutes, aber bevor es das wird. HALT ist bekannt.

Zitat von Nayouk24

Was kannst du tuen, damit du runter kommst?

Ach ja, noch eines, "Alkohol ist keine Option".

Sport, Sauna und Entspannungsübungen, heißes Bad und leckeres Essen.

Alkohol ist keine Option!!!

Zitat von Bibitor 66

Falls es Suchtdruck sein sollte, halte durch er geht vorüber. Alkohol ist keine Lösung.

Ich halte durch, Danke.