Bingo - Vorstellung

Hallo Bingo,

herzlich willkommen in unserer Selbsthilfegruppe für Alkoholiker.

In dieser Selbsthilfegruppe tauschen sich Alkoholiker aus, die sich dazu bekennen und eine lebenslange Abstinenz anstreben.
Du hast ja schon einiges für dich in die Wege geleitet, und ich denke, da könnte diese SHG für dich richtig sein.

Wann hast du das letzte Mal getrunken?

Viele Grüße

Nayouk

Zitat von Bingo

Für mich kann nur ein kompletter Verzicht funktionieren und daran arbeite ich nun.

Damit aus dem Verzicht eine stabile Abstinenz wird, dafür kannst du hier Hilfe zur Selbsthilfe erfahren.

Für den weiteren Austausch folge dem Link zur Bewerbung für den offenen Bereich:

https://alkoholiker-forum.de/bewerben/

Bitte anklicken und einen kurzen Satz schreiben, da du dich ja schon ausführlicher vorgestellt hast.
Nach erfolgter Freischaltung werden wir Dein Thema zu "Erste Schritte für Alkoholiker" verschieben.

Viele Grüße

Nayouk

Du bist jetzt für die offenen Bereiche freigeschaltet, Bingo

Du kannst jetzt überall schreiben, jedoch in den nächsten 4 Wochen bitte nicht im Vorstellungsbereich bei den neuen Usern. Diese erkennst du am „orangeroten“ Namen.

Für den Anfang noch zwei Artikel:

Artikel

Grundbausteine für ein nüchternes Leben

Viele Menschen, die alkoholabhängig sind, wünschen sich, nicht mehr trinken zu müssen. Dieser Wunsch schwankt emotional – mal ist er stärker, mal schwächer und hängt oft von den Umständen ab, unter denen der Betroffene seiner Sucht nachgeht.

Das Forenteam

17. Mai 2021 um 16:40

Artikel

Der Notfallkoffer

Craving, starkes Verlangen Alkohol trinken zu müssen, kann jeden Alkoholiker ereilen und da ist es ganz wichtig, für diesen nicht zu unterschätzenden Notfall vorzusorgen. Wie der Apothekenschrank im Haus, so sollte auch ein Hilfsmittel für den aufkommenden Suchtdruck schnell greifbar sein:

Der „Notfallkoffer“ für Alkoholiker.

Dazu gehört eine Liste mit Notfallnummer von Menschen, die im Vorfeld informiert wurden, Adresse und Ansprechpartner der realen Selbsthilfegruppe bzw. eure Login-Daten für…

Das Forenteam

27. August 2021 um 21:40

Ich wünsche Dir einen guten und hilfreichen Austausch.

Viele Grüße
Nayouk

hallo und willkommen Bingo

Das ist ja hier kein Online-Chat, da kann es schon mal länger dauern, bis sich jemand meldet.

Der beste Weg in den Austausch zu kommen, ist hier zu schreiben, was dich beschäftigt, was dich besorgt usw.
Wie sieht denn momentan dein Alltag und dein Umfeld aus und ganz wichtig, hast du schon ein alkoholfreies Zuhause?

Guten Morgen Bingo und herzlich willkommen,

schön das Du hier her gefunden hast. Ich bin auch noch nicht so lange hier, kann Dir aber empfehlen, lese Dich hier einfach mal ein. Mir haben die Lebensgeschichten mit der Sucht der anderen, sehr geholfen. In vielen der Berichte habe ich mich wiedergefunden. Die große Erfahrung der Langzeittrockenen ist für mich sehr lehrreich.

Du kannst in Deinem Faden auch etwas mehr von Dir schreiben. Die Antworten trudeln dann so ein. Aber sie kommen.

LG und einen guten Austausch

Bibi

Guten Morgen Bingo und herzlich willkommen

Gruß R/no

Zitat von Bingo

Gestern waren wir bei bekannten und mir wurde direkt ein Bier angeboten, welches ich aber dankend abgelehnt habe.

Nun ja , warum gehst du zu Bekannten, wenn du weißt, dass dort Bier angeboten wird?

Gerade am Anfang sollte man genau solche Situationen vermeiden, aus verschiedenen Gründen. Früher hättest du das Bier einfach genommen. Heute säufst du nicht mehr, und plötzlich plagt einen ein schlechtes Gewissen und der Drang, sich erklären zu müssen, ist am Anfang extrem hoch. Oder ist es anders ?

Das ist alles Stress für das Suchtgedächtnis und führt da und dort auch schon mal zu Saufdruck. Da kannst du zwar mit Tee gegenhalten, aber es ist doch entspannter, so etwas gar nicht erst aufkommen zu lassen.

Du säufst jetzt erst mal zehn Tage nichts das waren früher bei mir einfach nur Trinkpausen

Hast du dir schon mal die Grundbausteine angeschaut?

Zitat von Bingo

Diese aussage finde ich nicht sonderlich motivierend.

Ich bin nicht hier, um dich oder irgendwen zu motivieren. Wie kommst du darauf?

Brauchst du Motivation, um nüchtern zu bleiben. Reichen dir die mehreren Entgiftungen und die folgenden Rückfälle nicht als eigene Motivation. Mir hat die Erkenntnis allein gereicht, dass ich nie wieder saufen muss und ab da war der Weg nicht steinig, sondern ein Weg in die Freiheit.

Zitat von Bingo

Nein hätte ich auch nicht, da es 11uhr vormittags war und mein Sohn dabei war.

Ich habe wirklich sehr selten tagsüber getrunken, was mir ziemlich sicher auch meine Jobs und Führerschein in den 18 Jahren bewahrt hat.

Und was hat das mit der Sucht zu tun. Ich bin kein „Teilzeitsüchtiger“. Nur weil ich mich tagsüber zusammengerissen habe, ändert das doch nichts daran, dass ich mich abends zuschütten musste.

Zitat von Bingo

Leider kenne ich dieses Teuflische Spiel auch schon fast 20 Jahre.

Umso mehr zeigt es doch, welche Fallstricke es gab, bei denen ich ein altes, nasses Denken über Bord werfen muss, um Platz für trockenes Denken zu schaffen. Oder?

Nichts für ungut, ich schreibe hier aus meiner Sicht – meiner Erfahrung nach 18 Jahren ununterbrochen trocken. Wenn deine dazu nicht passt, ist das eben so. Das nenne ich Austausch.

Zitat von Hartmut

Mir hat die Erkenntnis allein gereicht, dass ich nie wieder saufen muss und ab da war der Weg nicht steinig, sondern ein Weg in die Freiheit.

Ich Satz ist tief.