Herzblatt - Ich bin neu hier und meine Beziehung ist auf dem Weg kaputt zu gehen

Hallo und willkommen Herzblatt

Es wird sich gleich jemand vom team bei dir melden.kopf hoch...

Grüsse

Hallo Herzblatt,

herzlich willkommen bei uns!

Zunächst einmal Glückwunsch zu 10 Wochen Abstinenz, das ist eine starke Leistung. Hab eben noch die Erklärung des anderen Posts gelesen. Ihr habt also gemeinsam aufgehört. Hast du ihm zuliebe aufgehört zu trinken?

Du kannst einfach hier weiterschreiben und musst keine neuen Themen eröffnen. So bleibt es übersichtlich. Ich habe deine beiden Posts zusammengefügt.

Wenn man keinen Alkohol mehr trinkt, stellt sich nicht nur der Körper um, es muss sich Vieles erst sortieren. Bei euch beiden vermutlich.

Hier im Vorstellungsbereich fragen wir immer noch nach, ob du eine lebenslange Abstinenz anstrebst. Möchtest du das? Für immer ohne Alkohol leben?

Hast du alleine entgiftet oder wurdest du ärztlich begleitet?

Du musst keine expliziten Namen nennen, wir fragen da nur nach, weil ein kalter Entzug auf eigene Faust böse enden kann. Gut, dass du dich ärztlich begleiten lassen hast!

Hier im Forum kannst du aus einem großen Erfahrungsschatz schöpfen, um die Zeit zumindest mal zu überbrücken. Wobei es hier auch User gibt, die ohne stationäre Therapie trocken geblieben sind.

Hier ist der Link zur Freischaltung für den offenen Bereich:

https://alkoholiker-forum.de/bewerben/

Bitte anklicken und ganz kurz etwas dazu schreiben, dann wirst du in den für dich passenden Bereich verschoben.

Hallo und herzlich willkommen Herzblatt,

ich hab dich freigeschaltet und du kannst dich hier überall austauschen. Mit einer Ausnahme, schreibe bitte die ersten 4 Wochen noch nicht im Vorstellungsbereich bei den neuen Usern. Du erkennst sie daran, dass die Nicknamen in roter Schrift sind.

Und nun kann's losgehen. Ich wünsche dir einen guten Austausch.

Liebe Grüße Aurora

Artikel

Der Notfallkoffer

Craving, starkes Verlangen Alkohol trinken zu müssen, kann jeden Alkoholiker ereilen und da ist es ganz wichtig, für diesen nicht zu unterschätzenden Notfall vorzusorgen. Wie der Apothekenschrank im Haus, so sollte auch ein Hilfsmittel für den aufkommenden Suchtdruck schnell greifbar sein:

Der „Notfallkoffer“ für Alkoholiker.

Dazu gehört eine Liste mit Notfallnummer von Menschen, die im Vorfeld informiert wurden, Adresse und Ansprechpartner der realen Selbsthilfegruppe bzw. eure Login-Daten für…

Das Forenteam

27. August 2021 um 21:40

Und hier noch der Notfallkoffer mit Tipps, um akuten Suchtdruck zu bekämpfen, kannst du dir durchlesen.

Liebe Grüße,

Hera

Hallo Herzblatt,

schön, dass du in ein abstinentes Leben gestartet bist. Bei mir hat es sich sehr gelohnt.

Anfangs dauerte es eine Weile bis ich mich neu gefunden habe.

Es hilft sehr einige Dinge im Leben zu ändern.

Hier unsere Grundbausteine. Die haben mir schon sehr geholfen.

Artikel

Grundbausteine für ein nüchternes Leben

Viele Menschen, die alkoholabhängig sind, wünschen sich, nicht mehr trinken zu müssen. Dieser Wunsch schwankt emotional – mal ist er stärker, mal schwächer und hängt oft von den Umständen ab, unter denen der Betroffene seiner Sucht nachgeht.

Das Forenteam

17. Mai 2021 um 16:40

Hast du, außer nicht zu trinken, schon Dinge in deinem Leben verändert?

Was machst du denn so, wenn du frei hast?

Hallo Herzblatt,

willkommen und gute Gelingen auf deinem abstinenten Weg.

So wie die Betrachtung „Glas halbvoll oder halbleer“ scheint es es auch mit der Freizeit zu sein. Ich rufe Hurra, je mehr freie Zeit ich habe, denn es gibt so viel Interessantes auf der Welt, was noch zu entdecken und zu verstehen ist. Von ganz klein bis ganz groß – und bei vielem auch völlig unabhängig von verfügbaren Geldmitteln.

Hast du Neugier oder kannst sie wieder „freilegen“? Vielleicht braucht es auch noch ein bisschen Zeit dafür …

In den ersten Wochen geht es zuallererst darum, VOLLEN ABSTAND ZUM ALK herzustellen; langsam Stabilität gewinnen, ausruhen, zur inneren Ruhe finden.

Ganz wichtig: DU TUST ES FÜR DICH ALLEIN. Mache dich dabei von Niemandem abhängig - auch nicht von der Entwicklung bei deinem Freund.

Hallo Herzblatt,

auch ich bin seit einigen Jahren Rentnerin und weiß wie schwierig es sein kann, den Tagesablauf alleine zu strukturieren.
Bevor ich eine Weiterbildung gemacht habe, hab ich mir Tagespläne geschrieben mit Pflichten und Schönem…

Wenn Du Dir gerade nichts Schönes vorstellen kannst, wäre evtl. das Programm der VHS was für Dich? Hast Du alte Hobbies, die Du wieder beleben könntest?

Wenn mir komplett die Decke auf den Kopf fällt, gehe ich mitnichten oder Zeitung auch gern in ein Café… ein Kaffee-Kuchen Café ohne Alkohol… vielleicht hast Du sowas auch in der Nähe?

Verlier den Mut nicht! Und ja, es braucht Zeit zu lernen sich mit sich selbst zu beschäftigen, nüchtern…

Liebe Grüße

Morgaine

Herzlich willkommen auch von mir, Herzblatt und meine Anerkennung zu 10 Wochen Abstinenz.

Eines vorweg: Diese SHG ist deine SHG und sie sollte auch nur deine bleiben!

Du bist zusammen mit deinem Freund abstinent geworden und du siehst, dass eure Beziehung darunter leidet.
Was habt ihr denn noch für Gemeinsamkeiten, außer dass ihr zusammen getrunken habt?
Vielleicht findest du in der Antwort einen Ansatzpunkt.

Viele Grüße
Nayouk

Hallo Herzblatt, von mir auch noch ein Willkommen.
Wir sind hier eine online- SHG, ein Austausch ist hier 24/7 möglich, ersetzt aber keine realen sozialen Kontakte.

Hast Du vielleicht die Möglichkeit in eine SHG in Deiner Nähe zu gehen?
Dort triffst Du auf Menschen, die ebenfalls abstinent leben möchten.