6 Wochen ist doch schon mal ein super Anfang!
Wie geht es denn inzwischen mit dem Schlafen? Ist es schon etwas besser geworden?
LG Cadda
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Wie geht es denn inzwischen mit dem Schlafen? Ist es schon etwas besser geworden?
LG Cadda
In der Tat merke ich wirklich eine Verbesserung. Einschlafen geht bei recht schnell , jedoch werde ich Nachts ab und zu noch wach aber ich liege nicht mehr wie vor paar Wochen fast die halbe Nacht wach im Bett. Ich bin optimistisch und hoffe das was die nächsten Wochen noch besser wird. Aber wirklich fiter wie vorher fühle ich mich morgens nicht wirklich. Ist das normal ? Viele schreiben schon nach 2 Wochen das sie wesentlich Fiter sind
Beim Doc warst Du schon. Deine Werte sind gut. Ich kenne Deine Ernährung nicht, da lässt sich auch was herausholen.
Frag doch mal Deinen Arzt, ob Du Dich mal im Schlaflabor durchchecken lässt. Die haben jedoch lange Wartezeiten.
Ansonsten: Weiter so.
6 Wochen sind schon super 👍🏻
Wir mutieren ja nun nicht zur superfiten Supergesundkanone, nur, weil wir nicht mehr saufen. Der Körper regeneriert sich und so vieles verbessert sich.
Ich finde jede noch so winzige Veränderung faszinierend und du selbst stellst ja auch schon so einige Veränderungen bei dir fest.
Das ist doch so super. 😀
Was ich leider festgestellt habe , ich rauche wesentlich mehr. Habe es mal 1 Tag versucht aber nicht gepackt . Das nickt trinken wiederum fällt mir derzeit besonders leicht.
Ich habe in den ersten Wochen Unmengen Kaffee getrunken. Das hat sich wieder normalisiert.
Eis und Süßkram habe ich auch nach 23 nüchternen Monaten nicht so wirklich unter Kontrolle. Aber ich denke, alles ist besser als Alkohol.
Setze dich mit dem Rauchen nicht so unter Druck. Du leistet gerade etwas ganz Großes und bist nüchtern.
Ja das mit dem Kaffee habe ich bei mir auch festgestellt. Ebenso mit süßen Sachen was bei mir vorher gar nicht so der Fall war.
Hallo Achilles
Das Belohnungssystem sucht Ersatz.
Gutes Essen hilft und gutes tun ebenso anderen und vor allem sich selbst.
Und jetzt im Sommer öfters mal ein dickes Eis
Mal überlegt aufs dampfen umzusteigen?
Neues Hobby, etwas gesünder.
Lg Bolle
Mal überlegt aufs dampfen umzusteigen?
Das ist vergleichbar mit dem Vorschlag, auf alkoholarmes Bier umzusteigen
muss ich dir Recht geben
Gründlich überlegen, bevor ich sowas raushaue
Kleines Update . Nun sind es 2 Monate und 15 Tage. Keinerlei Verlangen oder Sonstiges. Möglich das es bei mir nicht körperlich sonder psychisch war/ist
Sehr gut, Achilles!
Ich bin jetzt bei knapp über vier Wochen und bin auch total happy!
Glückwunsch Achilles,
das körperliche war bei mir recht schnell durch. Was erst mal für immer bleibt, ist das Hirn.
Und, sollte ich Alkohol trinken, setzt auch das Körperliche sofort wieder ein.
Freut mich, dass es so gut läuft. Immer vorsichtig bleiben.
VG Alex
Hallo ihr lieben ,
Heute sind es auf den Tag genau 4 Monate 🙏😍
Herzlichen Glückwunsch zu 4 Monaten Freiheit. 👍
Wie geht es die denn inzwischen?
Herzlichen Glückwunsch. Das ist richtig toll. 🙂🍀
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