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Nicht mehr lange und dann ist Feierabend 😁 Die Zeit bekommst du jetzt auch noch rum
Nimm ihr das nicht übel. Sie wird hoffentlich irgendwann wieder Stück für Stück vertrauen aufbauen.
Das geht leider nicht alles von heute auf morgen. ABER wenn du dran bleibst gibt es eine Chance, dass sie dir irgendwann wieder glaubt
Außerdem bist der wichtigste Grund erstmal DU … Bleib für dich trocken. Für deine Gesundheit, deine Gedanken, deine Lebensqualität, dein Glück 🍀
Hallo Nafino,
Gib ihr Zeit, es ist normal, dass sie misstrauisch ist. Bleib am Ball. 😊
Liebe Grüße
Zoey
Sie glaubt mir nicht das ich 14 Tage trocken bin..
Du kannst ihr das Gegenteil beweisen, nicht aufgeben, bist ja auf einem sehr guten Weg, du bist auch wenn es dir nicht sooo gut geht, bisher nüchtern geblieben und das ist stark.
ich wünsche dir, dass du diesen Weg so weitergehen kannst, das Melatonin bald greift und auch deine Therapiestunde hilfreich ist.
Alles Gute
Da sind gute Nachrichten 
Da sind gute Nachrichten
Danke dir
Krankenkasse und Arzt habe ich auch erledigt .. Betreff:Therapie..
Hallo Nafino,
magst Du mal was näheres darüber schreiben? Was wurde denn besprochen?
Immer 24 Stunden vornehmen und trocken bleiben, Wenn Du das täglich machst werden viele Jahre daraus.
Gruss WW
Also mein Vater betet jeden Morgen ein Vater unser..im Bett und dann sagt er sich heute trinke ich keinen Alkohol....ich habe echt Hochachtung vor Euch wie ihr es alle schafft. Seit stolz auf euch 😊
Hallo Nafino,
magst Du mal was näheres darüber schreiben? Was wurde denn besprochen?
Immer 24 Stunden vornehmen und trocken bleiben, Wenn Du das täglich machst werden viele Jahre daraus.
Gruss WW
Hallo..
erstmal meine biographischen Daten aufgenommen. Kindheit.Schule. usw.
Und die suchtentwicklung.
Wann der Startschuss fiel..
Über meine Schlafstörungen gesprochen.
Einen weg gesucht um mich zu entschuldigen.. Bei denen die verletzt habe.
Man schlug mir vor einen Brief zuschreiben.
nicht wegen Alkohol.
Sondern schlicht und ehrlich..
Um Entschuldigung zu ersuchen..
Nur ein 3 Zeiler.
Nichts von sucht und Alkohol.
Was meint ihr dazu.
LG Nafino
Hallo Nafino
nun habe ich mal deinen ganzen Thread überflogen und lese sehr viel von deinem Tagesbefinden. Was wichtig und richtig ist, darauf zu achten.
Aber wie schützt du dich pragmatisch?. Damit meine ich ein alkoholfreies Umfeld, Zeiten positiv besetzen, an denen du gesoffen hast. Eventuelle neue Hobbys und vieles mehr.
Oder habe ich das Überlesen bei dir?
Hallo Nafino
nun habe ich mal deinen ganzen Thread überflogen und lese sehr viel von deinem Tagesbefinden. Was wichtig und richtig ist, darauf zu achten.
Aber wie schützt du dich pragmatisch?. Damit meine ich ein alkoholfreies Umfeld, Zeiten positiv besetzen, an denen du gesoffen hast. Eventuelle neue Hobbys und vieles mehr.
Oder habe ich das Überlesen bei dir?
Hallo Hartmut..
Im Moment schützen mich meine Schuldgefühle sehr.
Alkohol gibt es im Haus nicht mehr.
Lese hier viel in der Gruppe.
Und zur zeit sehr mit Arbeit beschäftigt.
Und irgendwie habe ich den Willen nicht zusaufen.
Hobby ist im Moment sehr schlecht .. Das wetter spielt nicht mit.
Garten.. Und motorrad fahren.
Die saufzeit nach der Arbeit habe ich mittlerweile gut im Griff.. überbrücke die zeit mit Arbeit..
Und meine Therapeutin hilft.
Heute ist schon mal Tag 17..
Irgendwie schaffe ich es.
War halt ein sehr sehr schlimmes Ereignis was mich wachgerüttelt hat..
lg nafino
War halt ein sehr sehr schlimmes Ereignis was mich wachgerüttelt hat..
Ich denke mal, dass die meisten Alkoholiker mit einem sehr sehr schlimmen Ereignis wachgerüttelt worden sind. Bei mir war es auch dieses sehr sehr schlimme Ereignis, was mir den Startschuss in ein nüchternes Leben verpasst hat
Garten.. Und motorrad fahren.
Die saufzeit nach der Arbeit habe ich mittlerweile gut im Griff.. überbrücke die zeit mit Arbeit..
Und meine Therapeutin hilft.
Im Garten gibt es doch bei nahezu jedem Wetter was zu tun.
Und Motorrad fahren geht ja nüchtern auch wunderbar 😀.
Zeit kann man auch mit Arbeit überbrücken, aber vielleicht findest du noch was anderes für deine neu gewonnene Zeit.
Zeit kann man auch mit Arbeit überbrücken, aber vielleicht findest du noch was anderes für deine neu gewonnene Zeit
Na im Moment verfliegt die Zeit wie im Flug.
Nur halt die Nacht nicht 
Habe gezählt , heute 23 Tage ohne Alkohol.
Wie geht?
Habe gezählt , heute 23 Tage ohne Alkohol.
Wie geht?
Hallo.
war lange nicht online.
Zuviel um die Ohren.
Mir geht es eigentlich sehr gut 30 Tage ohne alk..
Es klappt ganz gut.
Der drang ist kaum noch da.
Saufdruck eigentlich garnicht.
Morgen geht es in den Urlaub.
Ich muss unbedingt entspannen..
Die Arbeit ist sehr sehr stressig.
So jetzt wieder Arbeit.
Allen einen sonnigen Tag
Lg Nafino
Habe gezählt , heute 23 Tage ohne Alkohol.
Wie geht?
30 nüchterne Tage, das ist super 👍🏻
Erhole dich gut im Urlaub und pass gut auf dich auf.
Hallo Nafino,
was ist das für ein Urlaub?
Hast du für dich selber Vorsorge getroffen, damit du nicht rückfällig wirst?
Liebe Grüße, Linde
Hallo Nafino,
was ist das für ein Urlaub?
Hast du für dich selber Vorsorge getroffen, damit du nicht rückfällig wirst?
Liebe Grüße, Linde
Hallo.
Mit dem womo nach Fehmarn..
Vorsorge..
Mmmmmmhh
Ich trinke einfach kein Alkohol mehr..
Damit bin ich durch..
Ich nehme viele andere Getränke mit.
Und versuche halt an meinem Ziel fest zuhalten.
Lg Nafino
Oh, wie schön, Fehmarn! Ich wünsche Dir einen erholsamen Urlaub.
Aber:
Und versuche halt an meinem Ziel fest zuhalten.
Anders denken! Nicht versuchen!!!
Du hälst an Deinem Ziel fest.
Und noch etwas mit auf den Weg:
Vor kurzem ist mir während unseres Ostsee Urlaub aufgefallen,
wie viel Menschen schon früh am Tag Alkohol konsumieren.
Darauf solltest Du vorbereitet sein!
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