Happy52 - Ich bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen.

Hallo zusammen, ich bin Happy52, männlich und Alkoholiker. Seit 1 Woche nüchtern. Ich bin ein heimlicher Säufer. Angefangen hat es um meine Unsicherheit zu überspielen, später kamen weiter Gründe hinzu. Zu corona ist es mit dem Saufen bei mir völlig aus dem Ruder gelaufen. Und ich bin volltrunken Auto gefahren und prompt erwischt worden. Da hab ich einen Entzug gemacht, zuhause mit Arzt. War dann auch länger als ein Jahr trocken, so daß ich den Führerschein mit mpu wiederbekommen habe. Doch danach kamen einige Rückfälle und es fing wieder an. Jetzt habe ich die Reisleine gezogen mit einem kalten Entzug.

Meine Beziehung steht auf dem Spiel. Gesundheit ist auch nicht die beste beim saufen. Ich hasse meine Lügen, das Flaschenverstecken, die Heimlichtuerei. Schon den Alkohol zu kaufen ist widerlich und ich fühle mich minderwertig und asozial. Meine Psyche leidet sehr darunter aber die Sucht kommt immer wieder an.

Ich will nicht mehr trinken da es mich kaputt und klein macht. Die Entzugserscheinungen gehen langsam zurück.

Das schlimme sind meine

Schuldgefühle. Und mein fehlende Selbstachtung.

Soviel erst mal zu mir

Vielen Dank für die nette Aufnahme.

Ich bin noch in einer AA Gruppe und hab mir damals einen Psychologen genommen. Eigentlich war auch alles auf dem besten Weg. Aber es hat sich wieder geändert. Meine Frau hat die ewigen Lügen satt und ich will sie nicht verlieren. Mein Selbstwertgefühl ist futsch und ich schäme mich sehr für mein Versagen. 😩

Hallo Aurora,

Ja du hast recht was du schreibst. Ich kann echt heulen, aus dummen selbstmitleid. Ich muss wesentlich aktiver werden und kämpfen. Der Alk hat mir echt den Kopf vernebelt. Stück für Stück. 😩

Das sind gute Perspektiven. Ich habe heute nur Tee und Mineralwasser getrunken. Ich war so stolz auf mich als ich längere Zeit nüchtern war.

Der Rückfall war vorhersehbar. Und da muss ich noch an mir arbeiten das ich in solchen Situationen richtig reagiere (Notfallkoffer).

Momentan lenke ich mich mit Arbeit ab und meinem Hobby.

Es ist einfach sch... wenn mann andere und sich selber enttäuscht hat und sich dann in lügen und Wiedersprüchen verfängt weil das Vertrauen leidet.

Ich geh jeden Tag kleine Schritte und will für jeden neuen Tag den Alkohol auf Abstand halten.

Früher war ich noch lustig wenn ich mal getrunken habe. Mittlerweile bin ich nur noch traurig und weiß eigentlich das ich mir selber schade. Es macht mich einsam und ängstlich und klein.

Was mich echt entsetzt hat sind die ganzen Verstecke, wo ich das Gift überall versteckt habe. Völlig wahnsinnig auf was ich da so gekommen bin. Die meisten Pullen habe ich jetzt zusammen und gottseidank waren auch alle leer.

Ich lese viel hier im forum und vieles kenn ich auch nur zu gut.

Meine Ärztin hab ich schon länger informiert und hab jetzt wieder einen. Termin.

Ich bin seit 1 Woche nüchtern und hab jetzt keine großen Entzugserscheinungen mehr, denke das meiste ist durch. Schlafen ist noch nicht so gut. Bleibe nachts noch lieber auf dem Sofa. 🙄

Zitat von Seeblick

Hallo Happy,

deine Gefühle kann ich verstehen, aber es bringt nichts, sich damit zu quälen. Die Vergangenheit kannst du nicht ändern, aber du kannst jetzt etwas tun. Geh zum Arzt und besprich deine Situation. Dann sollte deine Wohnung komplett alkoholfrei sein und du kannst dir hier schon mal einige Artikel (Grundbausteine, Notfallkoffer) ansehen.

Artikel

Der Notfallkoffer

Craving, starkes Verlangen Alkohol trinken zu müssen, kann jeden Alkoholiker ereilen und da ist es ganz wichtig, für diesen nicht zu unterschätzenden Notfall vorzusorgen. Wie der Apothekenschrank im Haus, so sollte auch ein Hilfsmittel für den aufkommenden Suchtdruck schnell greifbar sein:

Der „Notfallkoffer“ für Alkoholiker.

Dazu gehört eine Liste mit Notfallnummer von Menschen, die im Vorfeld informiert wurden, Adresse und Ansprechpartner der realen Selbsthilfegruppe bzw. eure Login-Daten für…

Das Forenteam

27. August 2021 um 21:40

Viele Grüße

Seeblick

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Hab alles beseitigt an Flaschen, Reste waren gottseidank nicht dabei.

Artzermin steht auch. 🙂

Zitat von Whitewolf

...das Gefühl kenn ich noch zu gut. Ich denke weiss wie es Dir geht. Warum ins Bett gehen wenn man nach ner halben Stunde eh wieder aufsteht.

Ich lese abends oder surfe hier etwas rum und informiert mich. Dann mache ich die glotze an. Dann wieder aus und nimm ne Wanne. Irgendwann pennen ich auf dem Sofa ein. Unser Hund hat mir einen kleinen Platz eingeräumt. 🙄

Die Unruhe geht bald wieder, hoffe ich. Ist aber auch viel in meinem Kopf was mich beschäftigt.

LG

Ein kurzes Lebenszeichen von mir. Es geht mir gut. Der Saufdruck ist nicht vorhanden, im Gegenteil, ich genieße es nüchtern zu sein und verspüre wieder etwas Selbstwertgefühl und Stolz. Schöne Gefühle die ich noch vor Tagen runtergespühlt habe. Ich bekomme auch meine Umwelt wesentlich besser mit und reg mich nicht mehr über andere auf.

Rückblickend frag ich mich, warum eigentlich die ganze sauferei. War das selbsthass? Dachte ich etwa ich hab das Glück nicht verdient, da ich ein Lügner und Betrüger bin. Ich dachte genau das. Der Alk hat mir das gesagt um mich nicht zu verlieren. Aus dem Freund Alkohol ist im laufe der Zeit mein größter Feind geworden, der die absolute Kontrolle über mich haben wollte.

So ist es bestimmt mit jeder Droge. Wie mit falschen toxischen Freunden.

Aber mir ist auch bewußt das dieser falsche Freund weiterhin an jeder Ecke auf mich warten wird..

Genug Philosophie. Richtig geholfen habt ihr mir. Mit euren offenen Ohren und Herzen. Das lesen hier von euer allem Leid und auch Freud hat mir sehr gut getan und ist doch wie ein Spiegel.

Erst mal freu ich mich auf den Frühling 🐦

LG happy

Guten Abend alle zusammen.

Heute hatte ich einen Streit mit meiner Frau. Ich weiß garnicht mehr so ganz wie es dazu kam, irgendwie war es situationsbedingt und es ergab ein Wort das andere. Und wie es ja nunmal so ist werden im Streit auch mal Sachen gesagt, die man sonst nicht so auf den Tisch bringt. Naja ich bin auch etwas laut geworden, was sonst nicht meine Art ist aber ich fühlte mich in die Ecke gedrängt, für Dinge die ich nicht verursacht hatte.

Jedenfalls flogen son paar Beschimpfungen hin und her, und aufeinmal haut meine Frau den Satz raus "dann hau doch wieder ab und geh saufen".

Da viel mir echt alles aus dem Gesicht und hab ihr nur kurz gesagt was sie doch für ein fieser Mensch ist.

Dann hab ich mir den Hund geschnappt und bin rausgegangen. Ich war ne Stunde spazieren und der anfänglichen Wut folgte die totale Trauer.

Sie hat ja recht.. Genau das hab ich ja immer getan. Wenn es unbequem wurde hab ich mich aus dem Staub gemacht und mich besoffen. Das war bei mir immer so eine impulssituation.

Aber diesmal musste ich nicht an Alk denken. Ich will mich nicht mehr klein machen und verstecken.

Ich hab auch ganz klar gesehen, daß ich mich gerade veränder aber nicht mein Umfeld. Solche Situationen werden bestimmt immer wieder auf mich zu kommen.

Heute Nacht werde ich wohl wieder mit meinem Hund auf dem Sofa schlafen und morgen wohl mal zum Blumenladen fahren 🙄

LG happy