Das ist auch ein Muster von mir, mit viel Anstrengung meine Ziele schnell erreichen zu wollen oder gemocht zu werden....
Mit viel Anstrengung wird das nüscht, schnell schon mal gar nicht.
Das Ziel ist ja die lebenslange Abstinenz. Und da ist nicht viel mit schnell, denn jeder einzelne Tag hat nun mal 24 Stunden.
Für mich war es von Anfang an wichtig, dass ich mir meine Abstinenz in meinem Kopf schaffe, sie dort pflege und achtgebe, dass sie dort auch bleibt.
Jeder nüchterne Tag ist ein gelebter Tag und mit jedem nüchternen Tag verzeiht der Körper die Vergangenheit ein bisschen mehr.
Nüchternwerden und Nüchternbleiben ist ein Prozess.
Der Körper muss sich von der jahrelangen Misshandlung erholen, die Seele muss sich wieder finden und die Gedanken müssen neu sortiert werden.
Nimm dir Zeit….du hast sie, denn heute ist erst der Anfang vom Rest deines Lebens.
Und gemocht werden musst du hier auch nicht.
Das ist auch ein Vorteil einer Online-Selbsthilfegruppe, finde ich.
Es ist völlig ausreichend, dass du dich magst. 😀
