Zuckerwatte_77 - Vorstellung

Hallo Zuckerwatte,

Sprudelwasser war bei mir gut.

Bist du gerade alleine?

Kannst du mit jemandem Kontakt aufnehmen, der dir vielleicht Gesellschaft leistet? Oder mit dir telefoniert?

Viele Grüße

Thalia

Gut so. Jede Trigerabwehr macht Dich für die Zukunft stärker. Du bist noch im ersten Jahr, da waren solche Anfälle bei mir zwar nicht an der Tagesordnung, aber sie kamen schon ein paar Male vor. Da musste ich halt durch.

Du hast Dir selbst bewiesen, dass Du den Druck durch andere Maßnahmen ins Leere laufen lassen kannst. Auch siehst Du, dass er nie stundenlang andauert, sondern nach einer gewissen Weile wieder abfällt.

Also alles richtig gemacht.

Zitat von Zuckerwatte_77

. dass es immer besser werden soll😁

Hallo Zuckerwatte

Es wird nicht nur besser und seltener.

Ich kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal suchtdruck hatte. D.h.solange ich es nicht herausfordere, durch eingehen von Risiken oder Leichtsinn, gibt es keinen mehr, zumindest bei mir so.

Die Nummer 3 könnte lauten:irgendwann ist das mit dem suchtdruck keinThema mehr. Jedoch hab ich für den Fall der Fälle immer noch den Notfallkoffer oder das forum hier.

Wenn ich merke das etwas mich triggert (etwas in mir auslöst oder aktiviert was mit Alkohol zu tun hat)geh ich dem aus dem Weg.

Mach dann lieber etwas, was mir guttut und mich freut, ansonsten bleib ich weg.

Damit fahre ich seit Jahren sehr gut.

LG Bolle

Hallo Zuckerwatte,

das hattest Du neulich erst geschrieben:

Zitat von Zuckerwatte_77

Einige Situationen, wo ich früher getrunken habe (Sportplatz, essen gehen) kann ich mittlerweile schon gut wieder aushalten…

Sowas kann auch nachträglich noch Suchtdruck auslösen.

Gerade am Anfang solltest Du gar nichts aushalten müssen. Schau am besten noch mal in die Grundbausteine.

hallo zuckerwatte

gut reagiert, so muß das sein. aber wie rennschnecke sagt, könnten nachwehen sein. halt da mal ein auge drauf und wenn es tatsächlich passt dann macht es sinn mit deinen freunden evtl was anderes zu finden. evtl essen bei euch zu hause und das essen wird geliefert. auch sollten deine freunde vorerst in deiner gegenwart auf alk verzichten. wenn sie echte freunde sind und nicht selbst abhängig denke ich das man das mal für eine absehbare zeit tun kann. auch können probleme saufdruck auslösen aber auch wenn es einem einfach nur sau gut geht. das solltest du allerdings nicht abstellen sondern den daraus resultierenden antrieb für irgend etwas sinnvolles nutzen.

vielen hilft sport, oder sie sind creativ, machen mit freunden irgend welche kurse. wichtig ist die entfernung zum alk. die gaststätte in der ich früher immer gesoffen habe, habe ich erst wieder zur taufe meines enkels betreten. da war ich 11 jahre trocken, trotzdem war das ein sehr ambivalentes gefühl. ich war ja vorbereitet und trotzdem hat es mich auf eine seltsame weise erwischt. nicht wirklich mit saufdruck aber doch mit kopfkino. du siehst also, die vorsicht darf man nie völlig sinken lassen.

was du eben aber tun mußt ist rausfinden was dich triggert. und das wird einfacher wenn du einen weiten bogen um den alk machst, denn der tut es ganz sicher, da braucht man den nicht noch als nebelkerze.

Zitat von Zuckerwatte_77

Jetzt wollte ich mal fragen, wie ihr so zu alkoholfreiem Bier oder Wein steht?

geht garnichtwird auch nicht diskutiert...

Sieht aus, riecht und schmeckt wie das alkoholhaltige Pendant - daher Finger weg davon lassen.

S. Grundbausteine ...

Zitat von Zuckerwatte_77

Jetzt wollte ich mal fragen, wie ihr so zu alkoholfreiem Bier oder Wein steht?

Die Antwort hast du schon bekommen.
Es ist ein mannigfaltiger Trigger, der das Suchthirn auf den Plan rufen kann und die Wirkung kann fatal sein. Warum?
Die Sucht wähnt sich schon am Ziel und dann passiert es, nämlich nichts, weil der Alkohol fehlt und die erwartete Wirkung nicht eintritt. Jetzt geht der Tanz erst richtig los. Ob ich in diesem Tanz dann noch der Führende sein kann, weiss ich nicht und deshalb lasse ich die Finger davon.

Es ist gut, dass du die Frage stellst. Warum willst du Pseudoalkoholika trinken? Vielleicht damit du dabei sein kannst und es nicht so auffällt, dass du keinen Alkohol trinkst. Die Überlegung hatte ich auch am Anfang. Es bedeutet aber auch, dass ich zu meiner Abstinenz nicht stehe, wenn es darauf ankommt.

Wie heißt es so schön, "Ausnahmen bestätigen die Regel"

Zitat von Zuckerwatte_77

Ich kenne einen trockenen Alkoholiker der alkoholfreies Bier trinkt- deswegen meine Frage…

Die Frage ist berechtigt. Aber für mich ist jemand, der alkoholfreies Bier trinkt, nicht trocken, höchstens abstinent. Abstinent ist jemand, der keinen Alkohol mehr trinkt. Trocken wird man für mich aber auch im Kopf. Da reicht es nicht, einfach nur das Glas wegzustellen.

Warum muss es also ausgerechnet alkoholfreies Bier oder Wein sein? Wegen des Geschmacks? Gibt es nichts anderes? Nee, für mich stecken da andere Gründe dahinter. Es gibt doch genügend andere Getränke. Warum muss ich ausgerechnet das Saufen nachahmen?

Ich kenne Alkoholiker, die gerade in der Öffentlichkeit zum alkoholfreien Bier greifen, um weiterhin dazuzugehören. Das Bierglas in der Hand, alles wie früher, nur ohne Alkohol. Nach außen zeigen: Schaut her, ich gehöre noch dazu.

Dabei halten sie sich weiterhin in ihrem alten, nassen Umfeld auf. Und ich habe erlebt, dass etliche davon irgendwann wieder zum Alkohol gegriffen haben.

Das sind jedenfalls meine Erfahrungen.