Steevie - Hallo, nun konnte ich nicht anders…

Hallo Steevie ,

ich habe jetzt eine Stunde bei Dir gelesen. Es dreht sich primär um Deinen Partner. Bist Du selbst für Dich am Tun?

Er säuft. Wird es wegen Dir nicht lassen. Du wirst es nicht ändern. Trennung steht derzeit nicht zu Debatte. Punkt. Ganz simpel und nüchtern betrachtet.

Also schau auf Dich. Einfach ist es nicht unter diesen Umständen. Nur, es sind Deine Umstände. Die Gefahr die Abstinenz zu brechen ist real und sehr groß. Dein Partner tut alles dafür und Du derzeit wenig dagegen.

Dein Partner säuft, dann lass ihn. Er stinkt nach Alkohol im Schlafzimmer, mach Durchzug oder schlaf im Gästezimmer.

Schaff Dir wenigstens einen Raum im Haus,der nur Dir gehört. Ohne Alkohol, ohne Deinen Partner. Dieser Raum ist dann eben vorerst Deine Burg. Schaff Dir Deine Ecke im Garten. Steevies Reich.

Geh außer Haus, ins Museum, in den Park. Was willst Du schon immer mal machen? Mach es, nur für Dich.

Alles andere wird sich von ganz alleine auftun. Ob Eure Partnerschaft eine Zukunft hat? Das interessiert HEUTE noch nicht mal den "Plastefuchs". Ob Du wieder säufst? Absolut nur Dein Problem.

Du wächst mit Deiner Abstinenz. Dein Blick wird sich verändern und zukünftig Konsequenzen fordern.

Warum ich das so eiskalt schreibe? Warum ich mir das einfach mal anmaße zu sagen? Weil ich es 1:1 so selbst erlebe.

Einfach mal selbst ins Tun kommen. Allen eigenen Umständen zum Trotz.

Von Herzen viel Erfolg. René

Zitat von Steevie

Magst du davon mehr beschreiben und vielleicht, wie du damit umgehst?

Ich habe es Dir geschrieben. Viel mehr kann ich dazu auch gar nicht sagen. Ich bin ab und an genervt. Wie lang das funktioniert, keine Ahnung. Ist aber auch momentan gar nicht wichtig.

Vielleicht noch folgendes: Schau auf Dich. Nicht auf ihn.

Dein Partner sagt ja öfters er ist süchtig und leidet drunter. Wenn du ihm dann immer wieder sagst wie gut es dir geht wird es ihn ev. dazu zu bringen etwas zu ändern. Z.b ich lag immer verkatert auf dem Sofa, mir ging es saudreckig. Dann sah ich immer wieder Frau und Stieftochter wie gut es denen geht, was die alles machen z.b. Einkaufsbummel etc. Das hat mich zum nachdenken gebracht. Warum dürfen alle Leben und ich liege hier.

Zitat von Rene72

Vielleicht noch folgendes: Schau auf Dich. Nicht auf ihn.

Hast du schön geschrieben das ganze

Guten Abend,

schon länger hier nicht rein geschaut. Hat sich leider auch nichts geändert.

Zitat von Steevie

Ich merke auch, dass er nachdenklich mit seinem Konsumverhalten wird.

"Nachdenklich" trinkt es sich auch wunderbar.

Zitat von Steevie

egal wird es mir auch bestimmt nicht werden!

Das ist sicher. Es geht hier nicht um einen absehbarer Zeitraum. Sondern ggfs. um viele, viele Jahre. Jeden einzelnen Tag, Alkohol in der Bude, in der Nase und vor den Augen. Du sprichst ja sogar mit dem Alkohol, wenn du mit deinem Mann sprichst.

Ich habe ein glücklicheres Leben ohne Alkohol. Viel entspannender. Was da an Druck und Last weggefallen ist. Weil Alkohol raus aus meinem Leben ist. Steuere gerade das fünfte trockene Jahr an. Einen trinkenden Partner würde ich dennoch keinen einzigen Tag aushalten. Da steckt ja auch schon das Wort "aushalten" dahinter.

Auch sich dieses "kaputt gehen" anschauen zu müssen.

Ich wünsche Dir, dass Du einen Weg finden wirst um endlich Ruhe zu finden.

Ich schrieb ja schon. Es wird sich etwas ändern. Denn loslassen wird es dich nicht. Nur verliere nicht aus den Augen, dass wenn sich nichts ändert, die Änderung irgendwann auch der Rückfall sein kann.

Zitat von Steevie

Das ist ganz sicher ein Risiko für mich mit meinem trinkendem Partner! Wenn es so weitergeht, glaube ich auch nicht, das es sicherer irgendwann wird, egal wird es mir auch bestimmt nicht werden!

Wenn mein Mann ausser Haus Alkohol getrunken hat, rieche ich es sofort, wenn er heimkommt. Ich kann ihn dann im wahrsten Sinne des Wortes nicht mehr riechen. Und küssen schon mal gar nicht!

Hast Du Deinem Mann das schon mal ganz klar gesagt?

Ich wollte nicht jeden Tag mit diesem Geruch und Verhalten konfrontiert werden. Auf Dauer geht das bestimmt nicht gut.

Zu Deinem sinngemäßen Satz: "Ich nehme meine Situation an, weil ich sie nicht ändern kann ", Steevie:

Darf ich den mal konkretisieren? Zu "Noch kann ich mir nicht vorstellen, dass ich meine Situation ändern kann."

Das muss ja nicht so bleiben. Du konntest Dir doch auch lange Zeit nicht vorstellen, keinen Alkohol mehr zu trinken, oder?

Eine Partnerschaft kann was Schönes sein, wenn beide Seiten damit zufrieden sind. Ist gar nicht so einfach, wie allein die Scheidungsstatistik zeigt.

Aber geht es hier wirklich um Partnerschaft? Oder nicht eher um Angst vor dem Alleinsein, weil Du das offenbar nicht kennst?

Wäre es nicht an der Zeit, sich auch in dem Punkt mehr zuzutrauen? Und dann aus sicherem Abstand zu schauen, inwiefern eine Partnerschaft mit einem zunehmend abbauenden nassen Alkoholiker überhaupt noch möglich kst?

Ich komme mal zu dir.

Zitat von Steevie

Ich bin noch am Anfang meiner Trockenheit und das Forum hilft mir sogar sehr, mir immer bewusst zu machen, das da was ist, wo ich nicht wegschauen darf!

Zu sehen/ zu lesen, dass hier einige(vielleicht sogar vorwiegend) sind, die Langzeittrockene sind und immer weiter hier schreiben, zeigt mir wie wichtig es ist, das Thema für sich selbst nicht abzutun.
Und das ja anscheinend mit erfolgreichem Ergebnis!

Du schreibst, du bist am Anfang deiner Trockenheit. Ich verstehe, was du meinst. Aber nüchtern betrachtet steht ein Alkoholiker jeden Tag wieder am Anfang. Auch nach 20 Jahren

Die Risiken verändern sich nicht dadurch, dass ich länger trocken bin. Was sich verändert, ist mein Umgang damit meine "gefühlte" Stabilität, meine Konsequenz.

Nur weil ich mich heute sicher fühle, ist ein Risiko nicht plötzlich kleiner geworden. Morgen kann eine emotionale Ausnahmesituation kommen: Stress, Wut, Trauer, Überforderung. Und dann sortiert dasselbe Suchthirn unter Umständen wieder völlig anders.

Deshalb ist „am Anfang“ für mich keine Zeitangabe, sondern eine Richtung. Was mache ich für meine Trockenheit? Welche Risiken gehe ich ein – und welche nicht? Und was würde ein Rückfall für mich bedeuten?

Ob der Partner trinkt, ob ich auf Bierbänken tanze oder ob jemand mit einem Glas herumwedelt, ändert an meiner Verantwortung nichts.

Ich entscheide, welches Risiko ich eingehe. Und wenn es schiefgeht, bekommt nicht das Umfeld die Rechnung. Sondern ich.

Dir weiterhin alles Gute.

Zitat von Steevie

Im Thread ‚xx Jahre trocken‘ habe ich ja schon geschrieben und gefragt, wann oder ob es irgendwann Alltag wird, und wann man souverän mit Triggern usw. umgehen kann.

Bin 6 Monate trocken, Alltag war es so ab 3 bei mir. Aber trotzdem mit täglicher Freude die ganzen negativen Folgen nicht zu haben, aber die vielen positiven. Die Trigger muss ich immer noch konsequent vermeiden. Meine Stimme wird immer stärker- die des Saufhirns schwächer. Es versucht aber trotzdem immer wieder es schmackhaft zu machen- was aber garnicht sein kann bei den GANZEN negativen Folgen.

Zitat von Steevie

Dennoch will ich meine Situation annehmen. Ich kann sie nicht ändern. (Aus meiner Sicht)

Gibt es z.b. 6 Stunden am Tag wo dein Partner nüchtern ist und z.b Tageshälfte wo nicht? Nur noch Kontakt wenn nüchtern ist. So hat meine Frau es zum Schluß gemacht. Sie hatte einfach keinen Bock mehr auf einen Besoffenen.

Ich hoffe das du deinen Weg findest

Hmmh, Steevie, Du scheinst Dir mehr Gedanken zu machen, wir der arme Kerl mit Deinem Nichttrinken klarkommt als umgekehrt.

Und dass seine "Gespräche" bzw. Gedanken sich immer wieder um Alk drehen, er Dich wegen Deiner Abstinenz abwertet und Du ihn immer noch darauf hinweisen und darauf bestehen musst, dass Du nicht mehr trinkst, ist echt traurig.

Wie lange wird das mit Deiner Abstinenz so noch gutgehen? Ist es das, was Du Dir unter Partnerschaft vorstellst? Oder ist deine Verlustangst vielleicht doch nicht so klein?

Was würde sich denn in Deinem Leben konkret ändern, wenn er mal eine Weile nicht im Haus wäre? Ubd wo liegen Deine Prioritäten - würdest Du im Zweifel irgendwann wieder mittrinken, bevor er sich eine bessere Saufkumpanin sucht?

(Mir brauchst Du dazu nicht zu antworten, nur Dir selbst, ganz ehrlich.) Alles Gute!

Überschnitten ...

Hallo, Stevie, ich komme auch mal zu dir.

Als ich deinen ersten Post von heute gelesen habe, war ich an der Stelle, in der du über den Weihnachtsmarkt geschrieben hast, ähnlich schockiert wie du selbst es in deiner Reflektion formuliert. Da gebe ich Rennschnecke völlig Recht: Auch ich habe den Eindruck, dass du dir mehr Gedanken über deinen Partner machst als über dich selbst und sogar "zulässt", dass er dich abwertet, "nur" weil du nicht mehr trinkst. Dabei ist das eine erstaunliche Leistung, auf die du sehr stolz sein kannst - nicht jeder schafft es gerade mit einem aktiv alkoholabhängigen Partner so weit! Und du kannst dich selbst reflektieren, auch wenn es unbequem wird.

Mir kommt es auch wie eine nicht kleine Verlustangst vor. Ich kenne das von mir selbst, habe durch einen Expartner alles mit mir machen lassen, nur damit er mich nicht verlässt, und alles klein geredet. Bis ich die Reißleine gezogen habe.

Ich hoffe, meine Worte waren nicht zu heftig, und du findest deinen Weg! 👍

Liebe Grüße von Teddy 🙂