Dulcinella - jahrzehntelang Alkoholikerin, nun will ich frei sein

    Sind es wirklich die Jahreszeiten und deren typische Getränke, die triggern? Ist es nicht eher die Sucht, die nach ihrem flüssigen Futter verlangt?


    Ich habe rund ums Jahr gesoffen, die jeweiligen Gepflogenheiten waren mir wurscht, Hauptsache ich bekam den Stoff. Dann habe ich auch mal zum Warmtrinken zu einem Glühwein, Federweißer, Longdrink, Prosecco oder einem Glas Wein bzw. was es da noch so alles gab, gegriffen, um anschließend auf meinen Stoff umzuschalten und mit dem weiter zu trinken.

    Es war nur die Sucht, nicht mehr und nicht weniger. Mit dem Rest wie Zwiebelkuchen habe ich mir nur einen vorgemacht, es ging nur ums Saufen. Denn ich war süchtig und musste trinken. Um so besser, wenn ich dies mit Essen kaschieren und anderen sowie mir einen vorgaukeln konnte, damit der Suff vermeintlich nicht auffällt.

    Zitat von Carl Friedrich

    Es war nur die Sucht, nicht mehr und nicht weniger. Mit dem Rest wie Zwiebelkuchen habe ich mir nur einen vorgemacht, es ging nur ums Saufen. Denn ich

    Ich habe mir nachts 2 Pizzen bestellt. Hunger hatte ich nicht. Ich wollte nur die Gratis Pulle Rotwein weil kein Alk mehr im Haus. Die Pizzen habe ich im Bio Müll entsorgt. Irre

    Zitat von Carl Friedrich

    Sind es wirklich die Jahreszeiten und deren typische Getränke, die triggern? Ist es nicht eher die Sucht, die nach ihrem flüssigen Futter verlangt? Ich habe rund ums Jahr gesoffen, die jeweiligen Gepflogenheiten waren mir wurscht, Hauptsache ich bekam den Stoff.

    Ja, natürlich, in der nassen Zeit hab ich alles gesoffen, ohne jeglichen Wert auf Style und schöne Gläser. Tetrapack Wein hat´s gelegentlich auch getan. Sturm, Aperol Spritz, Glühwein hab ich nie zu Haus getrunken, sondern nur in Gesellschaft. Und ich denke genau das ist die hinterlistige Botschaft des Suchthirns, wenn es mich beim Anblick solcher Getränke triggert. Es geht nicht um mich und dass ich jetzt Saufdruck hab und meinen Stoff will, sondern es geht um "die anderen". Die trinken gemässigt, gesellig und haben kein Alkproblem. Somit will das Suchthirn mir subtil vermitteln "das kannst du doch auch wieder irgendwann, ". NANANA, jetzt mal schön STOP. Kann ich NICHT. Ich bin nicht "die anderen", ich bin trockene Alkoholikerin. Das haben wir doch schon geklärt, liebes Suchthirn. Willst mich verarschen? Das Suchthirn ist wie eine Werbeagentur: Es sucht sich nicht den geächteten Tetrapak Wein aus, um mich zu triggern sondern Getränke die gesellig sind. Beim Sturm (Federweisser) kommt dann noch "regional und saisonal" dazu, der allerbeste Werbeslogan unserer Zeit. Ich hab mir jetzt den Satz eingeprägt: Kinder haben ohne Alkohol auch jede Menge Spaß! Ich kenne Erwachsene die wirklich glauben, ganz ohne Alkohol kann man keinen Spaß im Leben habe. Dann geht auf einen Spielplatz und schaut den 3 bis 5 jährigen zu! Die haben es viel lustiger als ihr!

    Einmal editiert, zuletzt von Dulcinella (4. September 2026 um 07:09)

    Ob die anderen, die da in der Öffentlichkeit scheinbar gemäßigt trinken, ihren Konsum wirklich alle "im Griff" haben, weißt Du doch gar nicht. Wer weiß, ob und was sie zu Hause noch nachkippen.

    Dieses Vergleichen mit anderen und insbesondere das Diskutieren mit dem Suchthirn bringt nicht nur nichts, es führt gefährlich in die Irre.

    Einfach: "Klappe halten" und bewusst an was anderes denken.

    Ja, es stimmt, Kinder zeigen, dass es keinen Alk braucht, um glücklich zu sein. Nur Sucht und Werbung reden uns was anderes ein und wir haben es lange geglaubt. Aber zum Glück sind wir nie zu alt, etwas Neues zu lernen.

    An Anfang ist das aber nicht ungewöhnlich.

    Ich z. B. hatte so Verzichtsgedanken in der Spargelzeit, weil der Spargel ja gern zusammen mit Riesling vermarktet wird. Dabei mochte ich beides nicht besonders. Trotzdem Selbstmitleid und auch ein bisschen Selbsthass: Das hast Du Dir durch Dein Saufen verbockt...

    Mit der Zeit änderte sich meine Sicht auf Alkohol selbst.

    Es ist ein Zellgift, dass Bestandteile aller lebenden Zellen zerstört. Faules Obst gärt, damit es sich besser zersetzt.

    Und ob ich das "gemäßigt" oder "gesellig" in meinen Körper schütten würde, ändert nichts daran.

    Wenn ich jetzt nicht mehr abhängig wäre, würde ich ihn dennoch nicht trinken.

    Verzichtgedanken kommen da nicht mehr auf. ;)

    Ich bin dankbar, dass ich so denke und auf fühle. Das macht es recht Stressfrei.

    Wo ich hingehe, dort bin ich dann.

    Zitat von Dulcinella

    Ich kenne Erwachsene die wirklich glauben, ganz ohne Alkohol kann man keinen Spaß im Leben habe. Dann geht auf einen Spielplatz und schaut den 3 bis 5 jährigen zu! Die haben es viel lustiger als ihr!

    Traurig genug, oder? Dass Erwachsene glauben, trinken zu müssen, um Spaß zu haben. Was sagt das über deren Leben, über deren Einstellung zum Leben aus ... ?

    Mein Samstag Vormittag: wer kennt die Luftenfeuchter mit den Salzsackerln? Ich hab 6 davon im Keller. Heute wieder mal Zeit zum ausleeren. Wie jedes mal sind die Dinger randvoll und beim ausleeren schütte ich bei jedem einzelnen daneben. Ich krieche am Boden herum und putze klebriges Salzwasser weg. Bäh ist das nervtötend, wiso schütt ich JEDES mal daneben, wie dumm kann man sein!? Und mir fällt kurz ein: noch vor 2 Monaten hätte ich gesagt: so was macht man doch nicht nüchtern! Auf zum Supermarkt, Wein kaufen. Sofort. Haha, ich hab kein craving bekommen, es war nur eine Bestandsaufname. Auch wenn man sich fühlt wie der Depp des Tages in einem Tiktok Video, das geht alles auch nüchtern ;) Einfach laut lachen hilft! Jeden Alltagswahnsinn in Alk ertränken war nie eine gute Lösung....

    Zitat von Dulcinella

    Jeden Alltagswahnsinn in Alk ertränken war nie eine gute Lösung....

    Maximal eine (Auf-)Lösung des Hirns…

    Dann noch viel Schaffenskraft beim Keller trocknen, auf dass er mindestens so trocken wird wie du 😉

    „Ein klarer Geist ist wie ein stiller See – jeder Tropfen hinterlässt Wellen, aber die Ruhe kehrt immer zurück.“

    Hallo Dulcinella,

    kannst du die Luftbefeuchter nicht entleeren, bevor sie randvoll sind? Dann würdest du doch nichts verschütten, oder?

    Auf jeden Fall ist es gut, dass du zwar an Alkohol gedacht, den Gedanken aber rigoros beiseite geschoben hast.


    Auch bei mir nach nun mehr als 9 Monaten kommt mal der Gedanke auf, dass ich in der xy Situation früher geraucht hatte. Aber den Gedanken schiebe ich sofort weg, gebe ihm keinen Raum.

    Liebe Grüße Kyra

    Mein Weg in die Freiheit, Unabhängigkeit und Selbstbestimmtheit begann am 26.11.2025 und endet mit mir.

    Was ist jetzt schon wieder los...??? Google Chrome verweigert plötzlich dieses Forum mit der Meldung "Dies ist keine sichere Verbindung. Angreifer könnten versuchen, deine Informationen von alkoholiker-forum.de zu stehlen, etwa Passwörter, Nachrichten oder Kreditkartendaten." Nur mit Thor Browser komm ich hier herein, doch werde hinausgeworfen, so dass mein Kommentar bewilligt werden muß. Na das hab ich echt gebraucht... Gibts irgendwas was nicht nervt? ;)

    Hallo Dulcinella,

    wir sind dran und kümmern uns. Am Handy hatte ich diesselbe Fehlermeldung, aber am PC daheim läuft alles wie immer.

    Hab etwas Geduld, du bekommst eine Rückmeldung.

    Viele Grüße, Linde

    You can't wait until life isn't hard anymore before you decide to be happy.

    - Nightbirde

    Was ist O2? Ich hab Windows 11. Hat derzeit mehrere bekannte Würmer. Hintergrundbild wird immer wieder schwarz und es kommt bei jedem Start eine falsche "Virusscanner ausgeschaltet" Meldung. (Am Android 16 Handy gibt es kein Problem mit eurer Seite.)

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