Hi Iwona,
das freut mich sehr das alles gut verlaufen ist und wünsche gute Besserung. Und es freut mich sehr das Du Deine Ängste uberwunden hast. Dein Unterbewusstsein merkt sich das.
Falls das mit dem wiederbelasten schwierig für Dich alleine ist, könntest Du Deinen Arzt wegen einer Physiotherapie fragen.
Liebe Grüße
Kazik