Nicht immer allen gefallen, den Ärger runterschlucken. Werde ich zum Biest?
Nein, du setzt klare Grenzen und das verstehe ich unter Selbstfürsorge 💪
Bergfloh - Ein grosser Schritt
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Biestigkeit im Namen der Selbstfürsorge - ich liebs. 😉Erst heute wieder auf Arbeit, hab viel zu lange viel zu viel geschluckt ...
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Heute Sitzung gehabt und danach ging es zum Nachtessen. Zukünftig lasse ich auch das sein, hat mir richtig Ärger eingebracht. Im Moment ist es so, dass ich überall anecke. Ich kann nicht still sein, Missstände kann ich nicht mehr ignorieren.
Was ich früher geschluckt habe und mit Alk gedämpft habe, muss raus. Ist nicht einfach, echt nicht. Ich muss hier wirklich in meinem Umfeld aufräumen. Und jetzt knall ich ins Bett und geniesse meinen unglaublich guten Schlaf. Morgen beginnt Tag 33. Topfit
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Am Anfang meiner Abstinenz hat sich auch viel bei mir verändert, Bergfloh.
Ich wurde direkter und liess einiges einfach nicht mehr zu. Das gehört zu den Veränderungen, welche die Abstinenz mit sich bringt.
Und es ist wichtig auf das eigene Bauchgefühl zu hören, das erleichtert einiges.
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Guten Morgen Bergfloh, ich erlebe das was du beschreibst in meiner kleinen Familie, wer, in diesem Fall ich, auf Missstände aufmerksam macht, wird mit deftig heftigem Gegenwind „belohnt“. Soll die tiefen Wurzeln stärken. Hab einen guten Tag. LG, Simsalabim
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Missstände kann ich nicht mehr ignorieren.
Ja, langsam machen war auch nicht so mein Ding.
Mein Hirn hat ja auch nicht langsam gemacht. Es blieb mir gar nichts anderes übrig, als zu handeln. Und dann hat sich mein ganzes Leben geändert.
zum Besseren.
Ich freue mich schon auf deinen Weg. -
Auch ich kenne das.
Früher alles Unangenehme mit Alk runtergespült.
Jetzt spreche ich aus, was mir nicht gefällt. Muss aber sagen, dass ich da noch Probleme habe, weil ich ich da in der Satzfindung noch echt unbedarft bin. Polterte dann was raus, was das Gegenüber nicht wirklich fassen kann. Da braucht es wohl noch Zeit für eine gute/bessere Kommunikation von meiner Seite her.🙄
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Überleg nur, ob du da noch so viel Energie reinstecken möchtest, Bergfloh. Potenzielle neue Arbeitgeber könnten sich dort ja auch nach Dir erkundigen. Brauchst Du noch ein Arbeitszeugnis von denen?
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kommt mir vor, als wenn ich gerade wie ohne Filter durch das Leben galoppiere.
Das geht ja mit Siebenmeilenstiefeln vorwärts bei dir! Gut, dass sich der Nebel verzogen hat und du jetzt einen klaren Blick auf alles hast 💪
Trotzdem würde ich zwischendurch auch mal durchatmen, um einfach mal alles einzuordnen und zu sortieren.
Ich war am Anfang total euphorisch und dachte, jetzt läuft alles und bin dann ziemlich viele Dinge parallel angegangen. Dann bin ich erstmal in ein ziemlich tiefes Loch gefallen und hab einige Zeit gebraucht, um wieder herauszukommen. In dem Loch hat sich natürlich auch der Alkohol als „Problemlöser“ angeboten , was ich glücklicherweise (mit Hilfe der Grundbausteine und diesem Forum) dankend ablehnen konnte..
Vollgas ist gut, solange du vor der nächsten Kurve auch weißt, wo die Bremse ist 😉
Ich bin gespannt auf deinen Weg.
Liebe Grüße KW -
Hihi, das mit Vollgas und Kurve ist gut
Ich gehe weiterhin ins Training und nehme hier im Job einmal etwas Dampf raus.
Termin für ein Coaching steht an, ich werde wohl die Sparte wechseln und will das Geschehene kapieren.
Beim Stellenantritt gab es schon Spannungen, ich habe einfach am Job festgehalten, durchgebissen, obwohl mein Bauchgefühl sagte, Nööööööö. Und viel Rauch und Frustsaufen am Abend.
Jetzt mache ich Sport, treffe Freunde oder koche etwas Feines. Klar, im Hinterkopf gibt es die Stimme, die sagt, heeeeeee Belohnung?
Leider merkt die Chefetage nach meiner Weigerung, gewisse Arbeiten zu erledigen, dass ich auf dem Absprung bin.
Ich bin also schon abgeschrieben und werde auch nicht nett behandelt. Bei den Mitarbeitern bin ich ein Streikbrecher, weil ich ganz klar sage: so nicht! Echt nicht.
Leider ist es hier ein männerdominiertes Umfeld, die Frau wird entsprechend behandelt. Obwohl ich die höhere Ausbildung als alle habe. Irgendwie ist hier das moderne Arbeiten noch nicht angekommen.
Rennschnecke du hast recht, nicht mehr zuviel Energie reinstecken. Arbeitszeugnis brauche ich nur bedingt.
Ommmmmm nicht aufregen
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Ich gehe weiterhin ins Training und nehme hier im Job einmal etwas Dampf raus.
Mit klarem Kopf konnte ich auch klar denken, reagieren und handeln.
Nun hast du dein Leben wieder selbst in der Hand und kannst es in die richtige Richtung lenken. Wünsche dir alles Gute für deine berufliche Zukunft.
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Ein grosser Schritt - mein Titel. Seit Jahren wusste ich, dass Rauchen und der Alkohol mich umbringen. Nicht schönreden. Echt umbringen.
Immer wieder nahm ich mir vor, aufzuhören. Morgen. Oder im Neujahr. Immer wieder gab es einen Grund zur Flasche zu greifen. Belohnung, Frust. Egal.
Vor 40 Tagen (ich weiss, Anfänger) habe ich den für mich grossen Schritt gemacht. Rauchstopp schon vorher, nie mehr Alkohol. Nie mehr Filmrisse, nie mehr angetrunken an einem Fest herumtorkeln, nie mehr auf dem Balkon sitzend sich betrinken.
Jetzt treibe ich etwa vier Mal in der Woche Sport, lerne total lässige Leute kennen. Und miste die Wohnung aus. Die Energie fliesdt wie neu durch meine Adern.
Ja, ich habs gepackt - stolz!
Allen in diesem Forum ein Dankeschön, mir haben die Beiträge Mut gemacht und untetstützen mich.
Sollte ich am Thema vorbeischreiben, sorry
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Sollte ich am Thema vorbeischreiben, sorry
🏅🎊 40 Tage ohne Alkohol🎉🏅
Glückwunsch zum Tag 40!
Wieso Sorry? - du schreibst nicht am Thema vorbei.
Du hast den Niedergang, den du schon vor Augen hattest, gestoppt. Das ist super.
Was du gerade beschreibst, ist eine Art Anfangs-Euphorie.
Die fühlt sich total beglückend an, ich kann mich noch sehr gut an sie erinnern. Diese Erleichterung, endlich das geschafft zu haben, von dem ich schon lange wusste, es wird irgendwann nötig sein, aber mir selber nicht geglaubt habe, dass ich das noch erleben werde.
Genieße es, und denk gleichzeitig dran, das wird jetzt nicht jahrelang so bleiben.
es werden Krisen kommen, es wird alles wieder etwas nüchterner werden, quasi noch nüchterner. 🙃All das gehört zum trockenwerden dazu.
unterscheidest du das für dich? Abstinenz und Trockenheit? Wo machst du da genau den Unterschied?
LG viola -
Sollte ich am Thema vorbeischreiben, sorry
Nicht am Thema vorbei, nur am falschen Platz. 😉
Der andere Thread heißt „Fragen an Alkoholiker“. Du hattest aber keine Frage, sondern etwas Schönes aus deiner Abstinenz mitzuteilen.
Deshalb habe ich den Beitrag zu dir in deinen eigenen Thread verschoben.
Und 40 Tage sind schon ein Anfang.
( Klugscheißermodus an:
) Die Zahl 40 hat in vielen Kulturen und Religionen eine besondere Bedeutung: Übergang, Prüfung, Reinigung, Neubeginn. (Klugscheißermodus aus. )40 Tage ohne Alkohol sind zwar kein religiöses Ritual, aber die Symbolik passt .Genau da bist du gerade: Nicht am Ziel. Aber unterwegs.
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All das gehört zum trockenwerden dazu.
unterscheidest du das für dich? Abstinenz und Trockenheit? Wo machst du da genau den Unterschied?
LG violaNein, ich untetscheide für mich nicht. Einfach keinen Alkohol mehr. DAS muss in mein Suchthirn rein
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