Aber den Drang zu trinken habe ich gottseidank noch nicht.
Aber was sind zwei Tage.
Zwei Tage sind zwei Tage.
In deinem Fall sind zwei Tage zwei nüchterne Tage, zwei Tage ohne Alkohol….zwei Tage sind der Anfang eines neuen Lebens.
Nafino - Vorstellung
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Erst einmal solltest du dich auf dich konzentrieren. Ein wenig Egoismus wäre ganz gut …
In den nächsten Tagen erstmal solltest du dir der wichtigste Mensch sein.
Das ist schwer, hilft aber ungemein beim gesunden.
Ich kann deine Ängste und Sorgen verstehen. Die zermartern das Hirn. Ich habe mich auch allein und verlassen und total schäbig gefühlt.
Egal, was du getan hast, darum kannst du dich später kümmern.
Aus Erfahrung kann ich dir sagen, dass sich vieles nach einigen Tagen schon ganz anders anfühlt. Was heute irgendwer von dir denkt oder wie deine ‚Taten‘ bewertet werden, kannst du doch eh nicht beeinflussen.
Echte Freunde werden an deiner Seite bleiben. Gib ihnen und dir etwas Zeit.
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Nafino, Stern oben hat Dir gut geschrieben. Jetzt Wochenende durchhalten ohne Alk. Jeden Tag wird besser, muss Du mir Glauben.
Von Jahren habe ich mich hier angemeldet, nach totalen Alk.abstürz und voll geladen nächste Tag mit Schuldgefühlen und Scham. Warum nächste Tag? Weil habe totale Filmriss.
Diese Gefühl von Schaum - war so überwältigt - ich wollte nur weg laufen, mich verstecken im kleinste Mäuse Loch und dort für immer bleiben. Ich habe damals gedacht ich muss neue Wohnung suchen, hier habe mich sooooooo blamiert.
Ich habe mich damals sofort zu Suchtberatung Stelle angemeldet ,und alles gemacht so wie mir gesagt haben. Ohne Diskutieren ,Ich und Alkohol haben mich kaputt gemacht, so wie jetzt Dich.
Diese Schuldgefühl und Schaum wird im Laufen der Zeit blasser , aber vergessen möchte nicht. Das hat mich motivieren um trocken zu bleiben.
Darum ich verstehe Heute Dich.
Mach das Dein trockene Ding, und Frau lass einfach Zeit .
L.G.Iwona
Ich wohne immer noch in derselben Wohnung wie damals.
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Kannst du einen anderen Weg nehmen?
Ist dein Zuhause alkoholfrei?
Angekomme erstmal ein großes Glas Wasser trinken.
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Hallo Nafino,
halte durch…. dann werden Stimmung und Schuldgefühle sicher besser
Gleich ist wieder ein Tag geschafft 🍀
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Schlaf gut.
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Gute Nacht, schlafe gut und freue dich auf Tag 4.
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Es sind anti Depressionen Medikamente.
Hat dein arzt dir gesagt wann sie wirken? Bei vielen AD's dauert es etwa sechs wochen bis sie wirken. Lies bitte mal in der packungsbeilage. Dort müsste es stehen.
Viele nehmen sie dann nach ein paar Tagen nicht mehr, weil sie glauben, dass sie nichts bringen. Es dauert aber bei einigen lediglich eine Zeit.
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Hallo Nafino,
ich bin keine Alkoholikerin, aber Angehörige.
Aber ich muss doch testen ob ich das ernst nehme.
du mußt gar nichts. Schon gar nicht testen. Deine Gemütslage liest sich nicht gut, deswegen würde ich das heute nicht machen. Das hat nichts mit Feigheit zu tun, sondern es ist ein Schutz den du dir wert sein solltest.
Das jedenfalls hätte ich meinem Mann geantwortet.
lg Morgenrot
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Aber ich muss doch testen ob ich das ernst nehme.
Wer sagt das?
Sowas geht leicht in die Hose. Ich erkenne bei dir gerade keine richtige Stabilität, darum ist von solchen Experimenten eher abzuraten. Es geht hier immerhin um dein Leben.
Zu wissen, was ich mir zumuten kann und was für meine Abstinenz eine Gefahr darstellt, war ein gewaltiger Schritt das zu lernen. Das kommt nicht von heute auf morgen
Das suchtgedächtnis ist viel zu tückisch.
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Das Leergut rennt nicht weg. Das kannst du immer noch machen.
Oder du nimmst jemanden mit zum Automat, dem du dich anvertraut hast.
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