Hallo zusammen. Ich hoffe hier im Forum Hilfe auf so viele Fragen zu bekommen. Ich trinke regelmäßig seit ca. 2 Jahren. War schon öfters total betrunken bei uns im Garten gelegen. Vor 2 Wochen wurde ich mit 3,2 Promille ins Krankenhaus eingeliefert da ich auf der Strasse gestürzt bin. Die Polizei musste 2x ins Krankenhaus kommen da ich randaliert habe. Bin dann Nachts auf der Intensivstation aufgewacht fixiert an Bauch und Händen. So was will ich nie wieder erleben. Nun ist der Punkt gekommen wo ich was ändern muss. Am 29.11. gehts los in den Entzug. Wahrscheinlich hat es so kommen müssen damit ich kapiere dass ich da ein ernstes Problem habe. Ich hoffe nun dass ich es endlich schaffe loszukommen. Werde noch eine Entwöhnungstherapie beantragen. Sonst schaffe ich es nicht.
Nordlichtfan - Vorstellung
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Hallo nordlichtfan!
Willkommen bei uns in der Selbsthilfegruppe!
Es ist leider so, dass Alkoholkonsum enthemmt und auch aggressiv macht. Du bist dafür ein Beispiel und siehst ein, dass es so nicht weitergehen kann.
Wie willst Du die Zeit bis zur Entgiftung überstehen?
Ein kontrolliertes Trinken ist für einen Alkoholiker nicht möglich.
Du schreibst, Du hast ein ernsthaftes Problem. Siehst Du Dich selbst als Alkoholiker?
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Hallo nordlichtfan,
willkommen in unserer Selbsthilfegruppe. Auch wenn es komisch ist, ist es richtig, bis zum Entzug moderat weiter zu trinken.
Nach der Entgiftung geht es dann weiter, sich ein stabiles, zufriedenes Leben ohne Alkohol aufzubauen. Ganz wichtig ist das alkohlfreie Zuhause. Also alles an Getränken entsorgen! Vielleicht auch die Gläser, aus denen du getrunken hast, die Flaschenöffner/Korkenzieher...
Du kannst dir auch schon mal die Artikel zu den Grundbausteinen und dem Notfallkoffer ansehen und dir überlegen, was du in deinen Koffer packen möchtest.
Viele Grüße
Seeblick
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Guten Morgen Nordlichtfan,
dann bist Du derzeit im Grunde in einem Ausnahmezustand. Und der dauert noch bis nächste Woche Mittwoch.
Wie geht es Dir damit? Ich meine damit körperlich und auch seelisch?
Arbeitest Du derzeit?
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In den offenen Bereich kommst Du erst, wenn Du entgiftet bist.
So lange verbleibst Du im Vorstellungsbereich. Das ist nicht nur bei Dir, sondern bei allen anderen Alkoholikern.
Der eigentliche Austausch geht erst im offenen Bereich los. In dieser Zeit kannst Du Dich bei uns im Forum überall einlesen.
Fragen kannst Du hier stellen, bitte schreibe nur bei Dir im Thema! Und bitte den Austausch so kurz wie möglich halten!
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Das ist toll, Nordlichtfan. Ich wünsche dir alles Gute für deinen Entzug.
Wie lange die rentenkasse braucht, weiss ich leider auch nicht.
Nie wieder Alkohol war für mich anfangs auch total erschreckend. Das war eine Zeitspanne, die ich gar nicht richtig erfassen konnte. Darum habe ich mir immer wieder gesagt, dass ich heute keinen Alkohol trinke. Und inzwischen haben sich einige Heutes angesammelt.
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Aber wahrscheinlich gibt es da keine Alternative
Nicht nur wahrscheinlich sondern ganz bestimmt sogar.
Die Alkoholsucht bleibt für immer. Sie ruht nur tief im verborgenen und wartet auf Ihre neue Chance. Wenn Du wieder Alkohol zuführst startet alles neu. Du bist nach einer Therapie nicht " gesund " sondern lernst mit der Alkoholkrankheit zu leben.
Gruss WW
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Hallo Nordlichtfan,
ich habe Dich für den offenen Bereich freigeschaltet und Dein Thema direkt dorthin verschoben. Du kannst jetzt überall schreiben, jedoch bitte nicht in den ersten vier Wochen im Vorstellungsbereich bei den neuen Usern.
Schön, dass Du wieder zurück bist von der Entgiftung und viel über Dich gelernt hast.
LG Cadda
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Willkommen zurück, Nordlichtfan!
Wunderbar, dass Du die Entgiftung durchgezogen und hinter Dich gebracht hast. Meinen Glückwunsch!
Es ist gut, dass Du zur Überbrückung bis zur Suchttherapie in eine Orientierungsgruppe gehst. Wie oft findet diese statt, einmal wöchentlich?
Und wann startet die Suchttherapie, ist das ambulant oder stationär?
Ganz am Anfang solltest Du dafür sorgen, dass der Haushalt alkoholfrei ist. Ebenso solltest Du Veranstaltungen meiden, auf denen Alkohol konsumiert wird.
Zu Beginn ist man seelisch noch nicht so ganz gefestigt und einiges ist wieder neu. Deswegen sei rücksichtsvoll mit Dir und nimm Dir Auszeiten, wenn Du spürst, Du bist überfordert.
Und wenn Du Druck verspürst, ist es oft nur so, dass Du Durst oder auch Hunger hast. Also sorge dafür, dass Du immer genügend zu trinken und eine Kleinigkeit zu essen bei Dir hast.
Ich lasse Dir mal den Notfallkoffer hier zum Anklicken und Lesen:
Genauso informativ sind die Grundbausteine, die Du ebenfalls anklicken kannst:
Du brauchst keine Angst zu haben. Es ist wichtig, dass Du Dir klarmachst, dass nur Du allein Dir das Glas an den Mund setzen kannst. Und immer nur Tag für Tag denken.
Es ist auch hilfreich sich regelmäßig hier im Forum zu beteiligen und bei Dir im Thread zu schreiben, wie es Dir geht. Du wirst gelesen!
Wie fühlst Du Dich körperlich und auch seelisch?
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Macht euch einen gemütlichen Abend zuhause und feiert den trockenen Jahreswechsel.
Grieche ist zu allen Jahreszeiten doof, denn dort wird einem ungefragt nach dem Essen Ouzo hingestellt. Da kann der Partner noch so sehr "aufpassen" (was ja nicht sein Job ist, er ist ja nicht dein Kindermädchen), das Problem ist der Saufdruck danach.
Wir raten im ersten Jahr sich erst mal zu stabilisieren und überall wegzubleiben, wo schon im Vorfeld klar ist, daß getrunken wird. Das geht nicht? Doch, das geht.
Schön Fernseh gucken, Couch, Cracker essen, irgendwie sowas. Nimm dich wichtig.
Liebe Grüße, Linde
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Hallo Nordlicht,
erstmal Hut ab das du es bisher durchgezogen hast und vor allem die im Vorfeld schon Gedanken machst, dass es an Weihnachten zu Probleme kommen könnte.
Ich würde es offen ansprechen, das du dich noch zu unsicher fühlst, wenn bei deinem Beisein getrunken wird. Solltest du nicht hingehen, was ich empfehle, da nicht nur das Trinken, sondern auch mit einem beklemmenden Gefühl dort aufschlagen würdest, dann solltest du eine Ersatzbeschäftigung für dich finden, damit auch zu Hause kein Verzicht aufkommt.
Es ist jedes Jahr Weihnachten und es wird sich auch eine gewisse gefühlte Stabilität einstellen. Auf Verständnis anderer für deine Situation würde ich nicht hoffen. Nicht nur an Weihnachten, sondern auch bei andere Festivitäten.
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Hallo Nordlichtfan,
ich würde es auch offen ansprechen… Onkel und Bruder sind ja dir nachstehende Personen, so dass ich mir schon vorstellen könnte, dass sie für dich verzichten - du musst halt für dich innerlich klar sein, ob du das überhaupt willst, oder ob du es ihnen gar nicht zumuten willst… das wäre vermutlich mein Problem: mein Anspruch an mich ist oft, dass ich mich anpassen muss….
Ich für mich habe entschieden, dass es bei mir keinen Alkohol an Heilig Abend geben wird. Ich feiere mit meinen Töchtern und einem sehr gut befreundeten älteren Ehepaar - zum Glück weiß ich, dass alle es ohne Probleme akzeptieren!
Grüße
Evelin
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