Bobby23 - Möchte mich dann auch mal vorstellen

Zitat von Bobby23

Froh bin ich, dass ich meinen Saufkontakten klipp und klar gesagt habe, dass ich Alkoholiker bin und mein Leben nun nüchtern bestreiten werde. Die meisten haben sich seitdem auch nicht mehr gemeldet…

Das gemeinsame Bindeglied war der Alkohol. Fällt der weg, ist auch die Beziehung am Ende. So war es bei mir. Zu den alten Mitzechern ist der Kontakt komplett eingeschlafen. Es passt nüchtern einfach nicht.

ich gehe mal davon aus, die Herren dürften sich bei Dir auch nicht mehr melden.

Weiterhin viel Erfolg.

Du kannst auch jetzt schon stolz auf Dich sein, Bobby!

Denn Du hast den Absprung aus der Sucht gewagt und geschafft.

Der Austausch hier in der SHG ist zusätzlich unterstützend.

Du liest Dich sehr motiviert, also schön weiter so!

Zitat von Bobby23

auch wenns erstmal hart ist

Es ist eine Ent-Täuschung. Die Täuschung, sie wären gute Freunde, ist zu Ende.

Es wird einfacher. Wenn ein paar Wochenenden vorbei sind, und Du Dich umgewöhnt hast.

Bei mir waren die Gedanken irgendwann praktisch weg. Dein neues Leben wird normal für Dich werden. Es gibt wirklich ne Menge andere Dinge, die ich ohne Saufen machen kann.

Morgen gehe ich in die Sauna. Schon mal probiert?

Da bin ich früher auch mit diesen "Freunden" hin. Habe es dann trocken nochmal mit ihnen versucht. Ich bekam sie kaum zu Gesicht, weil sie zwischen jedem Saunagang nur am Bechern waren. Jetzt gehe ich entweder alleine, oder mit meiner Partnerin.

Zitat von Alex_aufdemweg

Da bin ich früher auch mit diesen "Freunden" hin.

Ja, und da haben wir auch gebechert, zwischen jedem einzelnen Saunagang.

Heute kann ich sehr gut ohne bechern saunieren. Da gehen auch mehr Saunagänge.

Lieber Bobby,

Ich bin zwar von der Co -Seite, aber das ist ja eigentlich auch wie eine Sucht loswerden. Ich habe mir, um meine Gedankenkaruselle zu stoppen und wieder Glück zu empfunden neue Hobbies gesucht, wieder mit dem Sport angefangen und angefangen meine Wohnung zu renovieren. Vielleicht hilft Dir so etwas, um Deine Wochenenden neu zu gestalten. Ich sage immer die alten schlechten Erinnerungen mit neuen positiven überschreiben. Ich bin jetzt kei Suchtexperte, aber ich b8n der Meinung wenn man etwas findet was einem Spaß macht, dann hilft das bei vielen Themen.

LG Momo

Das Wetter passt derzeit auch gut zum Wandern. Es gibt in der Nähe oft Dinge, die man noch nicht gesehen hat. Bin oft selbst überrascht.

Ich habe z. B. auch mit Geocaching angefangen. Gibt es ne App dafür.

Zitat von Bobby23

dass ich eine Tablette schlucke.

Wenn es das kleinere Übel ist. Es gibt ja ziemlich viele, verschiedene Tabletten.

Hallo Bobby,

Im ersten Jahr meiner Abstinenz war ich überhaupt nicht streng mit mir, immer mit Blick auf meine Trockenheit. Ich habe mir Dinge gegönnt, die ich sonst vermieden habe wie z.B. meine geliebte, eiskalte Cola aus den 0,33l Flasflaschen. Darauf habe ich mich richtig gefreut! Ich habe mir sogar aus Cola Eiswürfel gemacht damit die Cola länger kalt bleibt und nicht verwässert und Gläser in die TK gestellt. Verrückt, gell? War mir aber egal, ich hatte meine super leckere, eiskalte Cola

Ich habe das Glück, in einer wunderschönen Gegend zu leben in der es ganz viel Natur gibt. Vielleicht gibt es bei Dir auch viel Natur? Ich Wandere da stundenlang herum und beobachte Greifvögel, das könnte ich stundenlang machen, zu beobachten, wie die Majestätisch am Himmel kreisen. Durch das Internet kann ich auch Falten, Bussard oder Milan sehr gut auseinander halten. Und wenn Du eine Flasche Wasser mit nimmst und das Geld zuhause lässt, kannst Du unterwegs auch auf keine dummen Gedanken kommen.

Ich fahre leidenschaftlich gerne Motorrad. Wäre das auch etwas für Dich? Da kommst Du auch in keinen Fall auf die Idee, Alkohol zu trinken. Das ist ein tolles Hobby.

Vielleicht ist auch ein Sportverein oder eine Laufgruppe etwas für Dich? Da kannst Du auch ganz schnell nette Menschen kennenlernen, die am Alkohol kein Interesse haben und Dich auf andere Gedanken bringen können.

Mach weiter so. Am Anfang ist immer alles neu. Aber viel besser.

Zitat von Bobby23

Ich muss auch zugeben wenn mich ein sehr starker Suchtdruck überkommt, dass ich eine Tablette schlucke.

Ich habe ohne Einnahme von irgendwelchen Medikamenten aufgehört zu trinken.

Keine Medikamente weil ich große Angst hatte in eine neue Sucht hinein zu rutschen. Oder am Ende sogar Alkohol und Tabletten süchtig zu sein.

Du solltest nicht im Forum fragen ob es o.k. ist, sondern mit deinem Arzt sprechen.

Aufhören lohnt sich! Lg

Jeder wird dir bestätigen, der Anfang ist am Schwersten. Und ganz schnell beginnst du dich über jeden nüchternen Tag zu freuen. Auch mit Stolz ohne medikamentöse Hilfe.

Die Frage ist, was für Pillen du dir am WE reinschmeißt, Bobby.

Ich würde das grundsätzlich lassen.

Zitat von Dante

Die Frage ist, was für Pillen du dir am WE reinschmeißt, Bobby.

Da hake ich gleich mal mit ein: Wichtig ist für Dich, das Du aus dem Suchtverhalten rauskommst. Daher sollte Dein Arzt Dir Medikamente verschreiben ohne Suchtpotenzial. Das heisst, das Du die jederzeit weglassen kannst und nicht davon abhängig wirst.

Diese Medikamente gibt es und da ist der Arzt gefragt.

Pille statt Pulle nenne ich das. Es wäre blöd wenn Du eine Abhängigkeit gegen eine andere eintauschst.

Gruss WW

Hallo Bobby,

mit den Medikamenten würde ich auch mit dem Arzt sprechen.

Was das Wochenende angeht: Vielleicht kannst du es "durchplanen". Also fest vornehmen was du den Tag über machen möchtest. Und fallst du dann zu einem Punkt keine Lust hast, gleich Plan B haben. Ich könnte mir vorstellen, dass die Langeweile oder Unentschlossenheit zu Suchtgedanken führen kann.

Viele Grüße
Seeblick