Hallo..
Tag 5 ohne
Und heute geht's echt schlecht.
Aber egal nach vorne weiter immer weiter.
Lg Nafino
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Anmelden oder registrierenHallo..
Tag 5 ohne
Und heute geht's echt schlecht.
Aber egal nach vorne weiter immer weiter.
Lg Nafino
Inwiefern schlecht? Körperlich oder psychisch?
Und wenn psychisch: wegen der Vergangenheit oder ist es eher Suchtdruck?
Und heute geht's echt schlecht.
Morgen wird es dir sicher wieder besser gehen. Manchmal muss man das ,Schlechtgehen‘ einfach aushalten und sagen:
Aber egal nach vorne weiter immer weiter.
Vielleicht hilft es dir auch, dieses ‚schlechtgehen‘ in Worte zu fassen…gedanklich und aufschreiben … bei mir sortiert sich vieles, wenn es einen Namen bekommt.
Nafino, von langer Zeit, je mehr ich nüchtern war,so deutlich habe gesehen, was habe ich gemacht.
Das war erschrecken.Ich kann diesen Gedanken und Erinnerungen auf keinen Fall entkommen.
Ich muss mit Ihnen leben.Diese Erinnerungen werden mich immer begleiten. Mit der Zeit und leben weiter ohne Alkohol wird es einfacher .
Habe sehr viel Melissentee getrunken - Melisse ist Heilpflanze und beruhig bei Angst, Unruhe, Schlafstörungen.
Ist überall zu kaufen.
Ich war selber nie Alkoholkrank
Aber Kind einen Alkoholikers und kann dir nur sagen halte durch es lohnt sich
Inwiefern schlecht? Körperlich oder psychisch?
Und wenn psychisch: wegen der Vergangenheit oder ist es eher Suchtdruck?
Hallo körperlich und psychisch.. beides
Ein Hoch und runter der Gefühle.
Scharm Angst. Schuld.
Körperlich.. nervös ohne ende.
Kalt und warm.
Keine Ruhe..
Alles anzeigenHallo körperlich und psychisch.. beides
Ein Hoch und runter der Gefühle.
Scharm Angst. Schuld.
Körperlich.. nervös ohne ende.
Kalt und warm.
Keine Ruhe..
Suchtdruck.. das geht irgendwie.
liegt glaube ich an den Schuldgefühlen.
Nafino, von langer Zeit, je mehr ich nüchtern war,so deutlich habe gesehen, was habe ich gemacht.
Das war erschrecken.Ich kann diesen Gedanken und Erinnerungen auf keinen Fall entkommen.
Ich muss mit Ihnen leben.Diese Erinnerungen werden mich immer begleiten. Mit der Zeit und leben weiter ohne Alkohol wird es einfacher .
Habe sehr viel Melissentee getrunken - Melisse ist Heilpflanze und beruhig bei Angst, Unruhe, Schlafstörungen.
Ist überall zu kaufen.
Hallo... das mit der Melisse werde ich morgen ausprobieren.
Kannst du dich körperlich irgendwie auspowern daheim in der Wohnung? Zu einem youtube-Video irgendeine Gymnastik, hüpfen, irgendwelche Übungen? Mir hilft das sehr gut, wenn ich körperlich unruhig und nervös bin.
war gestern erst Arbeiten und dann ganze Nachmittag im Garten.
Das hilft..
Heute bügeln Und Sauber machen..
beruhigt mich immer.
Hallo und guten Morgen an alle.
So Tag 6 ohne..
Bin wie immer bei der Arbeit.
Geht ganz gut.
Entzug.. Geht irgendwie..
Auf jedenfall schon mal besser als gestern.
Von dem Antidepressiva kann ich nichts berichten.
Ob es mir dadurch besser geht???
Weiß nicht.
So warte fleißig auf den Anruf vom blau Kreuz.
Wegen Therapie Gespräch.
Lg Nafino
Von dem Antidepressiva kann ich nichts berichten.
Ob es mir dadurch besser geht???
Weiß nicht.
Wie schon gesagt. Das kann bis zu sechs wochen dauern, bis du eine wirkung bemerkst.
Arbeit ist immer gut und lenkt ab.
Ich wünsche dir einen guten 6. nüchternen Tag.
Bei mir war die Wirkung auch erst nach 6 Wochen spürbar. Hab Geduld und besprich dich wöchentlich oder öfter mit deinem Arzt, wenn dir das seltsam vorkommt.
Gartenarbeiten und den Haushalt machen finde ich super.
Ein Tag nach dem anderen... bleib dran.
Hallo zusammen..
Jetzt ist meine Uhrzeit.. 15:30
Da habe ich immer losgelegt.
Und es fällt mir merklich sehr schwer nicht in den einkausmarkt zugehen und mir was zuhören..
Wirklich krass.
Puuuuh.
Egal wie schwer .. Nein und noch mal nein.
Sorry für das wirwar..
Aber muss das immer loswerden.
Lg Nafino
Raus an die frische Luft, Bewegung, andere Gedanken, viel Selter…
Das fällt mir als Erstes ein.
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Das Forenteam
Ja.. hab ich gelesen . Wasser auch da..
So ein scheiss Ritual.
Büro Auto Alk.
Ich kotze.
Dachte Wochenende ist schlimm.
Aber das jetzt ist nicht gerade schön..
Kannst du dein Ritual unterbrechen? Eine andere Wegstrecke, statt nach Hause zum Sport, zu Hause erstmal etwas angenehmes machen (worauf du dich freust)?
Viele Grüße
Seeblick
geh jetzt wasser und Zigaretten kaufen
Egal wie scheisse es mir geht..
Ist auch so eine Art test..
Testen ist nicht nur total blöd, sondern auch ziemlich gefährlich.
Musst du jetzt wirklich in ein Geschäft gehen?
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