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Ich habe das früher auch häufiger probiert. Es endete jedes mal im Rückfall.
Ich hatte das Gefühl von Alkohol beim Öffnen der Flasche, ich hatte den Geruch und Geschmack vom Alkohol. Nur der Effekt blieb aus. Und irgendwann reichte mir das nicht mehr.
Ich habe mein suchtgedächtnis massiv getriggert und es wollte plötzlich wieder mehr.
Ende vom lied: ich hing wieder an der Flasche.
Ich habe da bisher noch keine Erfahrung mit gemacht, kann dir die Frage daher nicht beantworten.
Weiß auch nicht, ob es einen Unterschied macht, ob man ein Alkoholproblem mit oder ohne körperliche Abhängigkeit hatte.
Am Anfang, als ich aufgehört habe, habe ich oft Alkoholfreies Bier oder Sekt getrunken. Nachdem ich mich dann ausgetauscht habe und mir alle trocknen gesagt haben, man solle es besser lassen, habe ich es eingestellt.
Ich habe einfach Angst mich zu überschätzen. Ich extremes Glück, dass meine Depression dafür gesorgt hat, dass ich vor einer körperlichen Abhängigkeit aufgehört habe zu trinken und dabei möchte ich es gerne belassen. Also mache ich alles so, wie es empfohlen wird. Sicher ist sicher 😁
Gegen diesen Gedanken brauche ich eine gute Idee.
Ich habe mir beim letzten mal Suchtdruck, eine schöne leckere Thunfischpizza gegönnt.
lg
Eddi
Hallo , ist das dann wirklich so, dass man als trockener Alkoholiker kein alkoholfreies Bier
oder Radler mehr trinken kann? Weil das zu gefährlich ist? -
Ich kann nur raten, Finger weg. Eines habe ich in meiner Therapie gelernt:
"Alles, was aussieht wie Alkohol, riecht wie Alkohol und schmeckt wie Alkohol, ist tabu."
Das Zeug ist aus den angeführten Gründen viel zu nahe am Original dran und kann enorm triggern.
Kleines Beispiel aus meinem ersten Jahr. Früher hatte ich mal eine recht ansehnliche Sammlung von Weißbiergläsern. Nach ein paar Monaten dachte ich mir nichts Schlechtes und mischte mir in einem dieser Gläser eine Apfelschorle. Kurze Zeit später verspürte ich das Verlangen nach einem richtigen Weißbier. Ich konnte es sogar schon schmecken.
Mein Suchtgedächtnis verbindet schon mit dem Glas automatisch den Konsum des Weißbiers, zumindest wenn ich es mit einer Flüssigkeit befüllt in der Hand halte.
Den besagten Fehler habe ich nur einmal gemacht. Meine Gläser habe ich alle verschenkt.
Die gleiche Erfahrung hatte ich mit einem sektglas und eistee. Ich habe den eistee in die spüle gespuckt, weil ich ganz klar den Sekt geschmeckt habe, obwohl ich keinen getrunken hatte.
Mein Suchtgedächtnis verbindet schon mit dem Glas automatisch den Konsum des Weißbiers, zumindest wenn ich es mit einer Flüssigkeit befüllt in der Hand halte.
Deswegen mache ich da keine Experimente. Kein alkoholfreies Bier, keine Blechdosen und keine Cola. Das sind die Dinge, die ich bisher mit Alkohol verbunden habe. Auch Malzbier geht garnicht..... Ich hatte letztens eine kleine Dose Fanta in der Hand und habe mich schon schlecht gefühlt. Ich hätte sie am liebsten weg geschüttet.
Wie sagt meine Schwester immer: "Der Kopf ist ein A.....loch"
lg
Eddi.
Oh jeh, Eddy, was trinkst Du denn da noch überhaupt?
Oh jeh, Eddy, was trinkst Du denn da noch überhaupt?
Da gibt es viele Möglichkeiten, indiana. Tee, Kaffee, Iso-Drink, Wasser, O-Saft. Ich verzichte auf Dinge, die mich triggern würden, mehr nicht.
lg
Eddi
Hallo Lalu,
dann wünsche ich nochmal schnell einen schönen letzten Arbeitstag voller Vorfreude auf deinen wunderbar langen Urlaub! (Ich freu mich auch schon auf meinen, und der ist noch eine Woche hin…)
Ein Telefonat mit einer guten, langjährigen Freundin geführt und ihr von meiner Trockenarbeit berichtet. Positive Rückmeldung und eine Verabredung zum Schnattern gemacht.
Der Austausch analog, also von Angesicht zu Angesicht hat doch eine andere Qualität.
Das hört sich ja prima an. Hast du doch genau dafür gesorgt, was du als Mangel / Bedürfnis wahrgenommen hattest.
Auch wenn einige meiner guten Freund_innen nicht suchtkrank sind und daher bestimmte Aspekte einfach nicht nachempfinden können, ist ein Gespräch mit einer guten Freundin oft stärkend und stabilisierend für mich. (Und auch ich finde Menschen übrigens anstrengend, mit Ausnahmen.)
Viele Grüße
Thalia
Ja und ich als Partnerin - darf dann auch keinen Alkohol mehr trinken? Mal so ein Glas Wein zum
Essen oder ein schönes kühles Radler bei der Hitze? - Im Garten nach getaner Arbeit oder
bei einer schönen Fahrradtour?
Hallo Indiana,
Oh jeh, Eddy, was trinkst Du denn da noch überhaupt?
Es gibt genügend Getränke, bei denen das persönliche Suchtgedächtnis nicht anspringt.
Ja und ich als Partnerin - darf dann auch keinen Alkohol mehr trinken? Mal so ein Glas Wein zum
Essen oder ein schönes kühles Radler bei der Hitze? - Im Garten nach getaner Arbeit oder
bei einer schönen Fahrradtour?
Verbindest Du das alles mit Alkohol?
Dann solltest Du Dir mal Gedanken darüber machen, warum das so ist.
Nur mal so am Rande…
Ich meine es nicht böse, aber ich möchte Dich außerdem bitten, nicht genau diese Situationen, in denen das Suchtgedächtnis eines trockenen Alkoholikers anspringen kann, so ausführlich zu beschreiben. Das ist nicht hilfreich.
LG Cadda
Ohje... Ich wünsche Dir gute Besserung, Lalu! 🍀
Wie gehts dir denn inzwischen, schon besser?
Hast du eine Idee, wovon dir so elend ist?
Schön, dass es dir wieder besser geht.
Gibt so Tage, da geht man besser ins Bett und am nächsten Morgen ist die Welt wieder in Ordnung.
Dann kann es ja jetzt losgehen mit Urlaub. 😀
Viel Spaß beim Autofahren….und wie du so treffend schreibst: Ein Schritt nach dem anderen.
Nüchtern bleibt man ja nun nicht mal eben so nebenbei. Da ist es gut, dass du dich erstmal darauf konzentriert.
Guten Morgen Laju,
Vielleicht der niedrige Blutdruck, den ich jetzt in meiner nüchternen Zeit habe. Ich musste sogar die Medikamente absetzen, da ich in meiner nassen Zeit viel zu hohen Blutdruck hatte.
Das ist doch klasse, wie sich das auf die Gesundheit direkt auswirkt!
Niedrig ist nicht schön, aber weniger dramatisch, als zu hoch.
Ich wünsche Dir einen schönen Urlaub!
LG Cadda
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