Dieter - Vorstellung

Mal wieder ein Hallo ans Forum und an diejenigen die auf meine Post's geantwortet haben....

Ich hab in der Zwischenzeit nun wieder sehr viel hier gelesen, vieles hat mich sehr betroffen gemacht

und zuletzt brauchte ich auch etwas Abstand weil es anfing mich "runterzuziehen".

Wie auch schon vor Jahren bin ich jetzt wieder erschrocken wie viele hier landen,

dann zum Teil fast schon euphorisch hier beginnen,

und plötzlich enden die Posts, das macht unsäglich traurig, denn die Geschichte geht meist nicht gut weiter.

So sind auch einige der Forumsmitglieder aus meiner "aktiven Lesezeit" von vor Jahren

mittlerweile in der "Versenkung" verschwunden.

Ich will heut nochmals was zu Rückfällen schreiben:

Ich will niemand verunsichern, aber wie bereits schon mal geschrieben hab ich bei mir

und bei anderen mir bekannten Alkoholikern die Erfahrung machen müssen,

dass für viele ein Rückfall auf dem Weg in ein dann unbefristetes zufriedenes trockenes Leben irgendwie dazugehört,

....wenn's denn wenigsten gut gehen würde!

Aber sehr viele sind dann nach dem Rückfall noch tiefer drin und von den mir bekannten Fällen sind einige nie mehr

auf die Beine gekommen, oft viel zu früh elendiglich verreckt (sorry für das vulgäre, aber ich brauch's nicht zu beschönigen)

und nicht nur die Rückfälligen haben gelitten, auch für das nähere Umfeld gabs dann oft Leid ohne Ende....

Eine langjährige (und zufriedene) Trockenheit schütz zwar etwas mit der Zeit gegen einen Rückfall, aber bei mir wars ja nach 14 Jahren auch "soweit", und wie Hartmut schon hier schrieb, Alkoholkrankheit (und Rückfälle) sind zeitlos !

In Meiner ersten Trockenphase von ca. 14 Jahren war ich irgendwann zumeist zufrieden, hatte ein gutes trockenes Leben,

aber ich empfand meine Krankheit als "Makel";

ich fühlte mich nicht so normal wie die "anderen", ich hatte manchmal "Angst" vor Entdeckung meines Makels,

ich verheimlichte meine Krankheit lieber als mich zu outen wo es notwendig gewesen wäre,

und natürlich kamen Fragen von den wenigen verbliebenen und neuen Bekanntschaften wieso ich kein Alk trinke;

in den ersten Jahren eierte ich rum: "wegen gesundheitlichen Probleme, Allergieprobleme,...dies und das...

Später kam von mir dann oft mein Spruch: "Der liebe Gott hat jedem ein Quantum Alkohol zugeteilt,

na und ich hab meins schon getrunken,....das saß meist ohne weitere Erklärungen,

aber ich war doch stets froh wenn keine weiteren Nachfragen kamen, oder ich mich erklären musste......

Und damals hat mich trotz mittlerweile problemloser, und meist zufriedener Trockenheit

dieses Gefühl im Hinterkopf, (des nicht normal zu sein)

dann irgendwann rückfällig werden lassen. (wie in Post's zuvor beschrieben)

Schon zu Beginn meiner zweiten Trockenheit die vor über 17 Jahren begann hab ich nun keinen Makel mehr,

ich bin ein vollwertiges Mitglied unserer bunten Gesellschaft, bin stets klar im Kopf,

auf mich ist in aller Regel Verlass, ich bin ein gern gesehenes Mitglied in meinen Bekanntenkreis,

ich muss mich nicht verstecken, oder für meine Alkoholkrankheit schämen....

Ich trage zwar kein Schild um den Hals, aber im privaten Bereich weis eine neue Bekanntschaft

entweder sofort oder nach wenigen Stunden dass ich Alkoholiker bin,

nur diejenigen die offensichtlich selbst ein Alk-Problem haben "knabbern" an dieser Info, suchen eventuell "das Weite".

Meist bin ich froh und auch stolz ein Alkoholiker zu sein, denn nur so war es mir möglich zu dem zu werden was ich bin;

nicht mehr auf die schädlichen, fragwürdigen und sogenannten Genüsse hereinzufallen. (Ich wohne hier in einer Weingegend,

was ich da für einen Stuss zu hören bekomm wenn mal wieder ein sogenannter edler Tropfen gelobt wird)

Mich wird man nie auf einem Weinfest, der Fasnet, oder auf einem Volksfest und Oktoberfest finden,

ebenso wenig bei Festen wo es ums feiern mit Alk geht, ich bin trotzdem "ein lustiger gern gesehener Gesell"....

und wenn mich jemand zum Alk trinken verleiten will, wars das gewesen,.....auch wenn's Schade ist.

So, und genau diesen Weg und diese Erfahrung haben etliche Langzeittrockene mir ebenso geschildert;

erst als Sie sich (auch im innersten) nicht mehr krank oder "mangelhaft" fühlten, war es wie eine Befreiung,

es gibt Zufriedenheit und eine größere Sicherheit fürs trocken bleiben,....

auch wenn's dazu eines Rückfalls wie auch bei mir bedurft hat;

Dieses hadern, rumeiern, unzufrieden sein, sich unnormal zu fühlen und "verheimlichen" kann/ wird zu einem Rückfall führen....

Schutz davor scheint tatsächlich zu sein, die Krankheit als Chance zu sehen, sie nicht als Makel oder peinlich zu sehen,

dazu bedarf es nach meiner Beobachtung Offenheit und Klarheit auch nach außen,

einigen wenigen ist das von Anfang an gelungen, sie schilderten mir, dass es gerade am Anfang dazu viel Mutes bedarf;

und die Sicht auf diejenigen die schon Schritte weiter sind kann nur helfen....

Auch ich bin längst nicht der perfekte Trockene, aber ich hab heut die Zuversicht,

dass ich diese Erde genau so nüchtern verlassen werde wie ich sie vor vielen Jahren nüchtern betreten hab.

Bis demnächst mal wieder

Dieter

Hallo an alle „Betroffene“,

au weia, schon wieder über 2 Jahre vergangen…. Viel passiert in der Zeit:

Erst 4 liebe Menschen aus meinem näheren Umfeld an Corona verstorben,

nachdem es dann Impfstoffe gab nochmals 2 Stk die nichts vom impfen hielten…

ein Jugendfreund tödlich verunglückt, ein weiterer Freund plötzlich verstorben,

ich selbst bin 2x an Corona erkrankt, 1x heftig und lange krank, viel Veränderung im privaten Umfeld, ebenso beruflicher Existenzkampf nach Arbeitsunfall…..dazu unverschuldeter Verkehrsunfall mit einigen Blessuren…. die kleinen Katastrophen laß ich nun weg…..

Es gibt auch schönes zu berichten:

bin nun glücklicher Opa,

seit nun fast 20 Jahren zum 2ten mal immer noch zufrieden trocken, und ganz wichtig:

es ist mir gelungen nach einigen Anläufen und Versuchen wieder einen kleinen privaten Kreis von Langzeittrockenen zu „formen“; entgegen meiner nicht mehr existierenden früheren Gruppe gibt es nun auch persönlichen Kontakt mit viel Austausch und auch Aktivitäten, alle sind aktuell mindestens seit 16 Jahren trocken, alle hatten einen (oder mehrere) Rückfälle zuvor, trotz großer Gesellschaftlicher Unterschiede stimmt zwischen uns 5 die menschliche „Chemie“, daher wollen wir die Gruppe derzeit nun auch nicht mehr erweitern, wir sehen unsere Gruppe als „Heimat“ und fühlen uns angekommen.

Keiner von uns fühlt sich durch seine Alkoholkrankheit "mangelhaft", es gibt bei allen Zufriedenheit im trocken-sein und erkennbar der Wille fürs trocken bleiben,.... wir outen uns als Gruppe wenn‘s notwendig ist auch nach außen, da gibt’s kein hadern und rumeiern mehr, keinem ist seine Alkophol-Krankheit peinlich, wir gehen mit Klarheit und Offenheit damit um, ohne ein Schild um den Hals zu tragen; alles bleibt ansonsten unter uns, jeder hat seinen Schutz den er braucht und definiert hat.

Alle kennen (mehr oder weniger) dieses Forum, ich schreib Euch dies, weil sonst mein letzter Post als abruptes Ende dasteht.

Ich schau auch hier wie bisher gelegentlich mal rein, und wenn‘s passt schreib ich was.

Machts gut, toi toi fürs Gelingen und viele Grüße

Dieter

Hallo und mal wieder ein erfreuliches Update:

dieser Tage waren es nun 20 trockene und zufriedene Jahre.....es werden und dürfen noch einige dazukommen!

Nachdem in der ersten Trockenphase von 14 Jahren im Hinterkopf immer wieder mal dieses Gefühl des Makels "anklopfte" und die Scham über die (zwar gestoppte) Alkoholkrankheit nie verschwand, waren diese nun vergangenen 20 Jahre frei von solchen trüben Gedanken.

Die Erfahrung von mir und "unserer" (wie früher geschildert) kleinen privaten Gruppe von Langzeittrockenen war stets: Je offener jeder einzelne mit seiner Krankheit umging, desto mehr Schutz für ein weiteres trockenes Leben war dann gegeben.

Keiner von uns fühlt sich durch seine Alkoholkrankheit "mangelhaft", .... jeder einzelne und auch wir als Gruppe outen uns auch nach außen, da gibt’s kein hadern und rumeiern mehr, neue Bekanntschaften erfahren nach sehr kurzer Zeit über unsere Alkoholkrankheit, keinem ist seine Alkohol-Krankheit peinlich, wir gehen mit Klarheit und Offenheit damit um.

Und wenn wir von unserer Gruppe zu viert oder fünft im Biergarten an einem Tisch sitzen und die Bedienung fragt bei der Getränke-Bestellung verwundert und ironisch ob wir heut einen alkoholfreien Ausflug machen, dann sagt einer von uns, dass wir eine Gruppe von Alkoholiker sind und deshalb schon viele Jahre kein Alk mehr konsumieren... .....von das find ich toll, Respekt, bis sorry wusste ich ja nicht reichen dann die Antworten der Bedienung.

Und wir sind somit geschützt, keiner braucht"rumeiern" oder "Notlügen" erfinden, es wird uns auch kein "Schnaps aufs Haus" nach dem Essen hingestellt......

Da es hier ja um Selbsterfahrung geht nochmals diese Erfahrung von mir und meinen langzeittrockenen Kollegen: je schneller und je mehr von meinem/unserem Umfeld von unserer Krankheit wissen, desto mehr Schutz nicht rückfällig zu werden hat jeder einzelne, die Barriere zurück zum Alkohol wird mit jedem outen größer.

....ist man schon viele Jahre trocken ist es natürlich "einfacher" (selbst im beruflichen) zeitlich schon früh zu sagen: ich bin Alkoholiker und seit xy Jahren trocken, es fällt schwer dies zu sagen wenn man erst wenige Monate oder wenige Jahre trocken ist, es wird dann auch oft mit Skepsis aufgenommen, auch haben sicherlich einige der Informierten Zweifel ob es bei diesem Stand dauerhaft bleibt; auch ich habs früher leider zu lang und zu oft verheimlicht.

Hartmut schrieb hier mal: Rückfälle sind zeitlos....jeder unserer kleinen Gruppe hatte einen (oder mehrere) Rückfälle, heute sagt ein jeder von uns, dass das Annehmen der Krankheit und die damit verbundene Offenheit der beste Rückfallschutz war und ist...... Bei jedem unserer Gruppe, bei der jeder nun über mindestens 16 Jahre andauernderTrockenheit lebt, war und ist dies einer der hauptsächlichen Erfolgsgaranten fürs trockenbleiben.

Wer will findet Wege, und die über viele Jahre Langzeittrockenen scheinen Wege gefunden zu haben, ......Wege wie zuvor beschrieben.

Lassen wir das nächste Glas stehen und blicken nach vorn.

Viele Grüße Dieter