Schwerpunkt Selbsthilfe

Hallo zusammen

was mir hier in letzter Zeit auffällt, dass der Schwerpunkt der Selbsthilfe sich immer mehr in den Threads zu einer Informationsveranstaltung entwickelt. Einstellen von Links, einstellen von Bücher oder verweisen auf irgendwelche reale Gruppen. Von dem abgesehen, dass wir hier keine Werbeveranstaltungseinrichtung für andere Gruppen oder Institutionen sind. Will ja keinen Austausch darüber, will ja etwas für mich tun, sonst wäre ich nicht hier.

Wer hier herkommt, sollte auch nicht das Gefühl bekommen, gleich wieder weggeschickt zu werden. Es hatte ja seinen Grund, warum der User dieses Forum ausgewählt hat. Und zwar für seine Selbsthilfe.

Information ist sehr wichtig, aber mir haben nicht die Informationen von irgendwelche Links, Bücher oder sonstige fragwürdigen Gruppen geholfen. Das hat nichts mit Austausch von eigenen Erfahrungen zu tun. Das hätte mich von mir entfernt und der Fokus wäre mehr Information als ein Tun.

Ist wie beim Kochen. Ich kann alle Rezepte lesen, aber wenn ich es nicht selbst koche, werde ich nie erfahren, wie es schmeckt.

Jeder hat seinen Schwerpunkt der Selbsthilfe. Aber ich muss nicht, bei aller Begeisterung oder Enthusiasmus, dem anderen es überstülpen.

Es geht hier nicht um eine Diskussion, was in Selbsthilfegruppen besprochen wird. Bitte nicht das Thema verwässern.

Zitat von Hartmut

was mir hier in letzter Zeit auffällt, dass der Schwerpunkt der Selbsthilfe sich immer mehr in den Threads zu einer Informationsveranstaltung entwickelt. Einstellen von Links, einstellen von Bücher oder verweisen auf irgendwelche reale Gruppen. Von dem abgesehen, dass wir hier keine Werbeveranstaltungseinrichtung für andere Gruppen oder Institutionen sind. Will ja keinen Austausch darüber, will ja etwas für mich tun, sonst wäre ich nicht hier.

Wer hier herkommt, sollte auch nicht das Gefühl bekommen, gleich wieder weggeschickt zu werden. Es hatte ja seinen Grund, warum der User dieses Forum ausgewählt hat. Und zwar für seine Selbsthilfe.

Information ist sehr wichtig, aber mir haben nicht die Informationen von irgendwelche Links, Bücher oder sonstige fragwürdigen Gruppen geholfen. Das hat nichts mit Austausch von eigenen Erfahrungen zu tun. Das hätte mich von mir entfernt und der Fokus wäre mehr Information als ein Tun.

Ist wie beim Kochen. Ich kann alle Rezepte lesen, aber wenn ich es nicht selbst koche, werde ich nie erfahren, wie es schmeckt.

Jeder hat seinen Schwerpunkt der Selbsthilfe. Aber ich muss nicht, bei aller Begeisterung oder Enthusiasmus, dem anderen es überstülpen.

Hallo Pellebär,

bist ja schon lange dabei bei und kannst dich sicherlich daran erinnern, dass es im alten Forum rigoros im offenen Bereich gelöscht worden war. Mittlerweile sehen wir es hier schon etwas lockerer.

Es geht auch nicht um das mal was erwähnt wird. Oder dass es mal vorgeschlagen wird. Es wurde jedoch in letzter Zeit das Forum fast damit zugeschüttet, was dann nichts mehr mit Selbsthilfe zu tun hat.

Wir sind hier, um unsere eigenen Erfahrungen auszutauschen und nicht was in Bücher, in Videos läuft oder sonst wo steht.

Ich möchte hier auch in eine unabhängige SHG und will mich nicht über die Vorgehensweisen anderer SHG austauschen oder Eigenheiten solche SHG hier einführen. Da wäre die Neutralität aufgehoben.

Wenn ich hier neu aufschlage und es werden mir, zum Beispiel Bücher vorgeschlagen, hätte ich auch in einen Buchladen gehen können. Wenn hier andere SHG vorgeschlagen werden, hätte ich mich hier nicht anmelden müssen. Wenn ich Videos schauen will, gehe ich auf YouTube oder ähnliches.

Es mag für den einen oder anderen sich nicht erschließen. Ist auch OK. Aber wir wollen es hier nicht.

Zitat von Pellebär

Ich habe mir ganz sicher nie etwas überstülpen lassen, ich habe meinen Weg im Austausch und mit Hilfe von ganz vielen Informationen gefunden.

Ich weiß, ich war dabei. Jedoch hast du dir die Informationen selbst eingeholt

Schwerpunkt Selbsthilfe im Austausch mit selbst gemachten Erfahrungen. Und wer sich mal bemüht, in den Archiven im Forum nach zuschauen, wird in 680 000 Beiträgen sicherlich einen Bücherschrank damit füllen können.

Das Thema mal wieder hervorgeholt.

Selbsthilfe ist nicht gleich Selbsthilfe oder doch?

Selbsthilfe bedeutet nicht einen Weg zu übernehmen, sondern den Sinn des Weges mit der Zeit zu erkennen. Nur wie erkenne ich den Weg? Jahrelanges Saufen hatten doch Spuren hinterlassen. Von Wesensveränderungen über das immer wieder betonte vom Suchthirn eingepflanztes nasses Denken, war ja alles noch da.

Einfach aufhören und so weiter machen wie bisher hat ja nicht funktioniert. Jetzt stand ich vor dem Problem. Welche Hilfe nehme ich an, welche bin ich bereit umzusetzen. Was kann ich für mich verantworten, was sind die Auswirkungen? Diese Fragen stellen sich womöglich viele.

Was ist dir richtige Selbsthilfe für mich? Mich an denen orientieren, die hier mit mir neu aufgeschlagen waren? Nö, da hätte ich auch am Stammtisch bleiben können, und zusammen im Chor singen. „Morgen hören wir auf.“

Aber auch nicht der Weg eines Einzelnen abpausen war das Richtige. Ich brauchte einen, Weg, der die Masse aller Einzelne und deren Erfahrungen beinhaltet und die Aussicht lange zufrieden trocken zu werden. Ja werden. Am Anfang war ich nicht zufrieden, kannte ja nur nasse Begebenheiten.

Dieser Weg wurde hier im Forum von Langzeit trockenen Jahrzehnte lang zusammengetragen, verfeinert und als Richtlinie angegeben. Die Grundbausteine. Ich gebe diesen Weg auch in meiner netten empathischen Weise ungeschönt weiter, denn ich bin ihn gegangen.

In meiner Welt auf meine Person runtergebrochen und eigen Erlebtes angepasst. Was ich nicht angepasst hatte, war die Risikominimierung. Das wäre ein Aushebeln aller Erfahrungen gewesen. Die Risikominimierung standen und stehen heute noch an erster Stelle.

Dass ich dies nie vergesse, bin ich fast 16 Jahre hier. Was ich noch alles zu meiner Selbsthilfe zusätzlich annehme, ist individuell und bei Zufriedenheit wohl die richtige Selbsthilfe. Zufrieden sein mit seiner gestoppten Sucht ist noch lange kein zufriedenes Leben.

Da muss ich die Selbsthilfe /Hilfe woanders suchen.

Zitat von Pellebär

. Was mich zunehmend irritiert ist, dass sich immer mehr auf Therapien, Therapeuten berufen wird, darüber ausgetauscht wird, was da vermittelt wird.

Es wird dich überraschen, aber wir sind mal da einer Meinung. Es ist für den eine oder anderen richtig und wichtig therapeutische Begleitung zu haben. Nicht verwerfliches und auch für seine Selbsthilfe wichtig!

Wenn ich jedoch lese. „Mein Therapeut hat gesagt“ ist keine Selbsthilfe und macht mich auch stutzig. Dann bin ich nicht mehr bei mir, sondern stecke in den Ausführungen des Therapeuten fest. Benutze den Therapeuten, unabhängig seines Wissens über die Sucht, als Prellbock, wenn beim Umsetzen seiner Thesen mal etwas in die Hose geht.

Ist jedoch auch auf Langzeittrockene herunterzubrechen. Wenn jemand sagt. „Der Hartmut hat gesagt“ oder „in den Grundbausteinen steht“ ist es ähnlich. Es geht nicht darum, wer was mit auf den Weg gibt, sondern das Ergebnis, was durch ein Umsetzen übrigbleibt.

Am Ende ist jeder alleine trocken. Ohne Egoismus geht das jedoch nicht.