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Hartmut, bitte korrigiere mich, wenn ich das falsch verstanden habe.
In einer Therapie werde ich zu meinem Schutz weggesperrt und die Einrichtung sorgt dafür, dass um mich herum alles alkoholfrei ist, damit mich die Belastungen der Vergangenheit nicht einholen und ich wieder saufe?
In einer Therapie werde ich zu meinem Schutz weggesperrt und die Einrichtung sorgt dafür, dass um mich herum alles alkoholfrei ist, damit mich die Belastungen der Vergangenheit nicht einholen und ich wieder saufe?
nach meiner Interpretation. 
Wenn ich kein Zugriff auf das Saufen habe, dann lässt sich das Graben in der Tiefen der Psyche parallel machen . Ist ja ein Schutz da.
Wenn ich kein Zugriff auf das Saufen habe, dann lässt sich das Graben in der Tiefen der Psyche parallel machen . Ist ja ein Schutz da.
Aber dafür muss mich doch keiner wegsperren 🤔 ich kann doch auch zu Hause alkoholfrei in den Tiefen meiner Psyche graben.
Ich finde schon, dass es wichtig sein kann, Vergangenes aufzuarbeiten. Jeder ist anders und nicht jeder kann seine Vergangenheit so einfach ‚abhaken‘.
Manchmal muss oder will man auch gar nix aufarbeiten, sondern einfach nur mal ‚loswerden‘.
Borussia, ich freue mich, dass du wieder hier bist …. nüchtern und mit dem festen Willen, das auch zu bleiben.
Dass du dir nicht ne Kiste Bier an’s Fußende stellst, ist ja mal klar.
Ein alkoholfreies Zuhause ist nicht nur dein Schutz, es erinnert dich auch daran, was du jetzt nicht mehr willst.
Selbst wenn ich mich zu meinem Schutz hätte wegsperren lassen. Meine Gedanken sind frei. Die kann ich nirgendwo aufhalten und wenn sie verarbeitet werden wollen, weil sie mich sonst immer wieder behindern, dann würde ich mich dem
stellen, damit es mich im Nachhinein befreit.
Anders ist es bei vermeintlichen „Gründen“, die mich angeblich saufen ließen. Die muss ich nicht hervorgraben, weil es sie vielleicht gar nicht gibt, sie unrelevant sind oder weil ich auf Teufel komm raus was finden will, was sich verarbeiten lässt.
Das empfinde ich hier bei Borussia aber überhaupt nicht so. Das ist so präsent, da wäre es meiner Meinung nach nicht hilfreich, wegzuschauen und Gefühle/Gedanken zu verdrängen und wegzuschauen.
Scheint hier ja auch zu helfen, so liest es sich jedenfalls.
LG Cadda
ber dafür muss mich doch keiner wegsperren 🤔 ich kann doch auch zu Hause alkoholfrei in den Tiefen meiner Psyche graben.
kannst du eventuell, viele können es nicht. Frage mal alle Rückfällige inwieweit sie es im Vorfeld glaubten, es zu können.
Ich kann auch gleich von zu Hause an die Tanke fahren, wenn es mir mit dem Psychokram zuviel wird. In einer Therapie ist das nicht so einfach, da sind Alkoholkontrollen
Es gibt auch immer ein "aber"
Besonders bei Alkoholiker die nur durch Nachdenken trocken werden wollen. Ich muss auch was ändern , sonst wird das eben nichts. Wenn gewisse Alkoholiker mal ihre ganze Energie für das Umsetzen, eines alkoholfreies Umfeld verwenden würden, anstatt Gründe zu suchen warum es nicht möglich ist , wäre die Rückfall Quote sicherlich besser.
Zudem geht es hier um Leben oder Tod .Wer mit Rückfälle spielt oder auf die leichte Schulter nimmt, der spielt eben auch mit seinem Leben.
Ja, ich kann auch von zu Hause an die Tanke fahren.
Ich kann aber auch eine Klinik verlassen und abbrechen.
Für mich fängt vieles im Kopf an und hört auch dort auf.
Wo ein bestimmtes Umfeld hilft, kann es bei Anderen schaden und umgekehrt.
Wenn Borussia das Gefühl hat, es hilft ihm, diese Dinge aus der Vergangenheit aufzuarbeiten und das für ihn persönlich hilfreich für sein Trocken-Sein ist, dann finde ich es jedenfalls nicht ganz richtig, zu behaupten, er hätte nichts verändert.
Jeder steckt nur in seinem eigenen Kopf.
Das empfinde ich hier bei Borussia aber überhaupt nicht so. Das ist so präsent, da wäre es meiner Meinung nach nicht hilfreich, wegzuschauen und Gefühle/Gedanken zu verdrängen und wegzuschauen.
Das kann nur Borussia für sich selbst entscheiden. Da ist mein eigenes Denken nicht maßgebend. Ich schaue mir immer die Fakten an.
Als ich das erste mal drauf hingewiesen hatte wurde ich fast gesteinigt.
30.03.2022
Borussia , deine Antworten kannte ich. Angefangen vom schleppenden Weg zum Arzt, Entgiftung mit Kreislauf Problemen. Sich soweit wie möglich nicht als Alkoholiker outen . Dann Trennung, mehrmals Saufdruck. Trotzdem zur Hochzeit und weitere Gedanken ans nächste Konzert . Oder habe ich da was vergessen?
Ich sah/sehe dich aus meinen langjährigen Erfahrungen auf wackeligen Füßen.
Was kam, kann man danach lesen.
Das kann nur Borussia für sich selbst entscheiden
Genau das ist der Punkt 
Deine Art und Weise wie du hier schreibst, triggert mich wenn ich das sagen darf ohne gesteinigt zu werden.
ich bin da nicht so empfindlich. Solange du darüber nachdenkst, hat meine Post ihre Wirkung getan. Egal in welcher Richtung.
Dass ich nichts an Veränderungen vorgenommen habe, stimmt schlichtweg nicht und ich lasse mich deswegen nicht von meinem eigenen Weg abbringen
ich hatte nachgefragt und nichts behauptet. Aber dann gehe mal deinen Weg .
Wer von euch keine Fehler machte/ohne Sünde ist, der werfe den ersten Stein.
Auch wenn ich mit leeren Weisheits- Sprüchen nichts anfangen kann, passt dieser Spruch irgendwie. Damit sich die eigenen Fehler der Vergangenheit, sich nicht bei anderen Alkoholiker wiederholen, kann der Stein den man wirft, nicht groß genug sein.
Ich ziehe mich hier raus.
Es fühlt sich für MICH richtig an.
Und du darfst dir da ruhig vertrauen.
Lieber Borussia,
danke für dein schonungsloses und ehrliches Teilen.
Achte etwas auf dich, denn dein Tempo ist (wie schon schriebst) rasant.
Was du hier in den letzten Tagen auf den Tisch gepackt hast, ist für mich fast beispiellos.
Ich glaube, du machst es richtig. 
Viele Grüße,
Peter
Das denke ich auch. 
Und ich bin sehr gespannt was Du von den AAs berichtest.
Lieber Borussia,
Auch ich danke Dir für die Offenheit. So ein Seelen-Striptease kann gut tun, das fühlst Du selbst am besten.
Für mich persönlich wäre es etwas zu viel und zu schnell. Andere benötigen mehrere Therapiesitzungen um so etwas von sich Preis zu geben.
Bitte achte auf mögliche Trigger. Du könntest durch eine Achterbahn der Gefühle kommen, gefährlich sind vor allem Schuldgefühle und Selbstmitleid, hier kann es schnell zu Suchtdruck kommen. Daher kann ich in dem Punkt Hartmut zustimmen. Wichtig sind grundlegende Verhaltensänderungen, die freien Zeiträume mit Leben und Aktivität zu füllen und nicht nur zu grübeln. Die Sichtweise auf den Alkohol und Gedanken zu Ende zu denken (was würde passieren wenn ich wieder trinke... wie verhalte ich mich bei Suchtdruck usw.). Notfallkoffer. Du kennst die Artikel, nutze sie falls noch nicht gesehen!
Ich bewundere deine Entschlossenheit, lass uns aber auch teilhaben, was du dieses Mal anders machen willst!
LG
Guten Morgen Borussia,
ich kenne ähnliche Inszenierungen aus meiner Kindheit. Lange Jahre hatte ich das verdrängt, dann mit Beklemmung und schwerem Herzen in meiner SHG bearbeitet. Inzwischen ist es Teil meiner Biographie, kein schöner, aber ich mache was daraus.
Sich vor oder an bestimmten "bedeutungsschwangeren" Tagen oder Anlässen unbehaglich zu fühlen, kommt mir auch bekannt vor.
Ich würde an deiner Stelle nicht warten, daß das Gefühl sich von alleine ändert, sondern ich würde vorbauen. Also heute anfangen, dir für Freitag etwas anderes vorzunehmen. Dann kommst du aus dem alten Opfergefühl raus. Ohne Chance aus den Fängen der Erwachsenen rauszukommen und ausgestellt und begafft zu werden, das macht ein schlimmes Ohnmachtsgefühl. Manche erleben nur einmal im Leben sowas wie Kontrollverlust, manche immer wieder. Das sitzt dann auf der Festplatte...
Aber heute kannst du das in die Hand nehmen und dir was anderes vornehmen, vielleicht genau an dem Tag in deine reale Gruppe gehen. Als ich deinen Beitrag vorhin zum erstenmal gelesen habe, dachte ich spontan: Den Freitag bewußt mit Fahrrad, Fitness oder Schwimmbad verbringen, eben um den eigenen Körper als kraftvoll und handlungsfähig zu erleben. Ich kann nur von mir sagen, daß ich mich nicht aus meinem biographischen Misthaufen rausgearbeitet habe, um mich immer noch wie damals zu fühlen. Daher ist Eigeninitiative angesagt.
Grüße, Linde
Hallo Borussia,
Geburtstage waren mir auch immer ein Graus, von Kind auf getrimmt, daß es ein besonderer Tag sei, daß man sich freuen soll, dann wurde etwas inszeniert, völlig am Geburtstagskind vorbei, Weihnachten empfand ich ähnlich. Na ja, die Eltern wußten es wohl nicht besser und kopierten das Verhalten ihrer Eltern, als ich rebellierte, kam der so typische Satz: wir meinen es ja nur gut.
Ich mußte es hinnehmen, später dann, ignorierte ich es und hielt ich mich fern. Mit der Zeit wurden diese Tage zu ganz normalen Tagen und ich war froh, mich nicht wieder herausreden zu müssen.
So wie ich es verstand, bedeutet doch triggern, der Gedanke an Alkohol verbunden mit einer positiv besetzten Empfindung.
Wenn du dich mit deiner Vergangenheit beschäftigst und es dir hilft, verschiedene Zusammenhänge zu erkennen, ist es ein guter Weg.
Ich kann mich nur immer wiederholen, erst als mir klar wurde, daß Alkohol eben alles andere als Positives erzeugt, ließ diese Triggerei allmählich nach..
Über Jahre aufgebaute Verhaltensmuster, wurden langsam abgebaut, ich fragte mich immer wieder: was verändere ich, wenn ich Alkohol trinke, außer daß ich zu verwirrten Person werde.
Das half mir unheimlich.
Und das Schönste ist, ich kann es frei entscheiden.
hallo Borussia,
ich möchte dich gerne bestärken, auf deinem weiteren Weg immer Gott an deiner Seite zu wissen! Er ist da und hilft uns durch alles hindurch, wenn wir es denn zulassen und uns auf ihn einlassen. Deinem text entnehme ich, dass du katholisch bist..., denn das Rosenkranzgebet kennen die Evangelen ja eigentlich nicht, soweit mir bekannt ist. Das Rosenkranzgebet ist ein tolles Gebet um zur Ruhe zu kommen, bei sich und Christus zu sein, es hat einen meditativen Charakter und es hat mich manchmal auch recht schläfrig gemacht 
ähnlich gut wie autogenes Training Die Feier der Heiligen Messe ist eines der schönsten Dinge, die ich in meinem Leben erleben durfte und darf. Ich weiß noch meine erste Heilige Messe, an der ich teilgenommen habe (ich konnte mich auf Gott erst von 11 Jahren einlassen, und danke täglich für diese Gnade, dass ich ihn erkennen konnte). Diese Messe hat mich so sehr umgehauen, dass ich seitdem nicht mehr anders konnte und immer wieder hin musste, weil es mich einfach mit ganzem Herzen und Seele dort hinzieht.
Ich wünsche Dir alles gute für einen weiteren trockenen Weg!
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