Hier ist doch die beste Stelle, in dieser Gruppe, mit solchen Gedanken umzugehen, sie hier reinzuschreiben.
Mir fällt es manchmal schwer das in Worte zu fassen. Ich versuche es. Z. B. beim Anblick von einer sonnigen Restaurantterasse, viele Leute am Bier trinken und Rauchen. =Verlangen hat sich für den Moment gezeigt. Gedanke, ach ja, war das damals schön.
Nur ich glaube, es ist manchmal auch besser dje Gedanken nicht weiter zu denken und zu kommunizieren,damit sie wegziehen können. Wann wäre der Zeitpunkt für die Kommunikation zu Suchtgedanken? Vermutlich wenn sie zu stark werden.