stef2303 - Der Weg in ein suchtfreies Leben - Zeit wird es!

Zitat von stef2303

Konsequenz: Job-Verlust, weil ohne HO geht es nicht. Klar, wie soll man so seine Kinder versorgen?

Solange die Qualität der Arbeit stimmt, ist der Ort meiner Meinung nach zweitrangig. Alles andere ist Management nach Gutsherrenart und passt einfach nicht mehr in die heutige Zeit. 🤷🏼‍♂️

Zitat von stef2303

Ich habe in den letzten ein, zwei Jahren meine Einstellung geändert: Mir sind Menschen (und deren Schicksale) inzwischen sehr wichtig geworden. Und ich werde, so weit es geht, deren Bedürfnisse, die Lebensumstände, so weit es geht, berücksichtigen

Hi stef, das finde ich gut. Die Menschlichkeit bleibt viel zu oft auf der Strecke. Schön, das es Menschen gibt, denen das Schicksal und die Lebensumstände der Mitarbeiter nicht egal sind.

Mutig sich gegen den Vorgesetzten zu stellen. Ich hätte den Vorgesetzten "auf Spur gebracht" und dann gemeinsam mit ihm der Kollegin zur Lösung verholfen.

So wäre die vertrauensvolle Zusammenarbeit nach allen Seiten hin gewahrt,

LG Lebensmut

Zitat von stef2303

Schon als mir das Getränk hingestellt wurde, merkte ich innerlich: Das Glas kannst Du nicht halten.

War das Glas ein Weinglas?

Echt krass, nach 17 Monaten. Deswegen ist es eine Lebensaufgabe, die Sucht bleibt für immer

Zitat von stef2303

Als Getränke gab es 2x Apfelschorle (0,5 l). Schon als mir das Getränk hingestellt wurde, merkte ich innerlich: Das Glas kannst Du nicht halten.

War es das Glas oder die Farbe oder der Geruch der Apfelschorle?

Ich hatte das mal mit einem Glas Holunderlimonde. Auch in einem 0,5 l-Glas.
Als mir das Glas hingestellt wurde, kam mir ein Geruch von ‚Hugo‘ in die Nase. Den gab auch mit Holundergeschmack und ich habe den früher oft mit Wein gemischt, weil ich den Wein sonst nicht reinbekommen hätte…. Da ging gar nix mehr. Ich habe das Glas stehen gelassen.

Zitat von stef2303

So viel zur Sucht... auch wenn man nichts trinkt, man wird sie nicht los!

Nein, man wird sie nicht los.
Die Alkoholsucht ist eine unheilbare Krankheit. Sie kann ‚nur’ gestoppt werden, und das auch nur genau so lange wie absolut abstinent gelebt wird.

Das ist auch der Grund, warum bei mir jahrelang alle Versuche, die Sucht zu besiegen, gescheitert sind. Gegen die Sucht zu kämpfen zieht so viel Kraft und es ist ein Kampf, den niemand gewinnen kann.

Erst, als ich das so akzeptieren konnte, konnte ich den Kampf aufgeben.
Ich habe gelernt, mit meiner Sucht zu leben. Ich werde sie nie wieder los. Aber sie zum Stillstand gebracht zu haben, ist so viel wert.

Bei dir war es das Apfelschorle-Glas, bei mir wäre es ein Lemon im Glas, wenn ich den alleine trinke. Kein Wunder – ich habe jahrelang Wodka-Lemon getrunken. Da meldet sich kurz das alte Programm und klopft an. Ich weiß genau, wer da spricht und was da andocken will.

Das ist ein normaler Suchthirn-Reflex. Solche Momente können jederzeit auftauchen und sagen nichts über meine Stabilität aus. Ich nehme es wahr, ordne es ein, gehe notfalls aus der Situation raus und mache weiter. Gleichzeitig vermeide ich bewusst solche Situationen. Ich richte mich an meiner Sucht aus – nicht an dem Gedanken, was ich alles machen könnte.

Ich habe ein gutes Gespür dafür entwickelt, was passt und was nicht. Wenn es sich nicht stimmig anfühlt, bleibe ich weg. Wenn die Sucht anklopft, bin ich raus.

Denn das, was mich all die Jahre zufrieden und trocken gehalten hat, lügt nicht. Wenn ich zufrieden bin, ist das meine Grundlage. Diese Momente sind ein Aufflackern, eine Nebenwirkung des Suchtsystems,– mehr nicht. Und mit den Jahren werden sie weniger, treten kaum noch auf.

Genau das macht es auch tückisch. Man geht eventuell gefühlt wieder größere Risiken ein und übersieht dabei, dass die alte Normalität vor der Sucht nicht zurückkommt.

Stern und Hartmut , ich wünschte, ich hätte mir in all den Jahren etwas weniger das Hirn weg gesoffen….. ich habe große Schwierigkeiten, mir solch wertvolle Inhalte einzuprägen😪 Deshalb können sich solche Texte eigentlich nicht oft genug wiederholen. 🙋🏻‍♂️

Denk ich auch manchmal, Zwieback.

Darum bin ich jeden Tag hier und sehr dankbar, dass länger und Langzeittrockene nicht müde werden, allen Interessierten das kleine und das große Einmaleins der Trockenheit "einzutrichtern".

Lieber Stef,

danke für diesen wertvollen Beitrag!

Ein bisschen off-topic, aber mich ärgert es oft, dass sooo viele leckere Cola-Mix entweder in der 0,5L-NRW-Flasche oder der 0,5L-Euroflasche angeboten werden. Damit fallen die für mich alle flach, da ich früher pro Wochenende 30 dieser Flaschen in der Hand gehalten habe.

VG Soapstar

Aus dem Ursprungsbeitrag geht für mich nicht hervor, was jetzt konkret der Grund für das Nichtberührenkönnen war.
stef2303 was war da genau?

Alles danach sind Vermutungen, die aber in sich hilfreich sein können, wenn man an so eine Stelle "empfindlich" ist.

Das Thema dürfte höchst individuell sein und ich achte genau drauf, was mich auch nur im Ansatz triggern könnte. Gläserformen sind es nicht. Wobei ich seit meiner Abstinenz "aus Prinzip" bestimmte Gläserformen meide. Kein Dogma, aber einfach gedacht: alles, was mich an alte Alk-Trinkrituale erinnert, lasse ich - wenn möglich - weg.

Auch ein bisschen off-topic: bei jedem einzelnen Versuch, eine PET-Flasche aufzuschrauben und logischerweise den Deckel abzureissen, damit ich vernünftig eingießen kann, geht in meinen Gedanken ein stiller Fluch gen Brüssel. Den Deckel schraube ich trotzdem immer auf die (auch leere) Flasche und tat dies schon immer.