R/no - "lauf R/no lauf"

Zitat von R/no

um zu handeln braucht man aber "Willen" besonders wenn man etwas durchziehen "will" was super wichtig ist.

Ohne Willen ist man doch Seelenlos, eine Hülle die von anderen beherrscht werden kann.

Da wirst du aber erstaunt sein, was so manche Neurowissenschaftler (Libet, Haggard, Harris oder Haynes) zu dem Thema zu sagen haben.

Danach entstehen nämlich (ganz laienhaft zusammengefasst)
Gedanken und Absichten ohne unsere Kontrolle bzw. konstruiert unser Gehirn nachträglich Erklärungen, um unsere Handlungen zu rechtfertigen. Fazit: wir haben nur einen eingeschränkten freien Willen - vieles ist determiniert.

Interessante Thematik auf jeden Fall - auch im Zusammenhang mit der Suchtforschung…

Liebe "Forensiker"' Ich melde mich nochmal zu dem Thema hier und dann ist von meiner Seite auch definitiv gut.Es ist doch alles gesagt und jeder kann es halten wie er will. Jeder hat seine eigene Wahrheit. Die Diskussion dreht sich im Kreis oder auch ....( Die Katze beißt sich in den eigenen Schwanz)Ich weiß garnicht mehr, wessen Faden das ist? Ah, okay...R/no. Also ruhig Blut Leute. Ihr könnt gerne weiterdiskutieren. Ich bin raus. LG Bono

Hi,

Mit dem Willen war und ist es so ne Sache bei mir. Ich will viele Dinge, kriege sie aber nicht hin. Beim Alkohol wollte ich aufhören und wollte nicht mehr trinken. Gebracht hat es nichts, da ich nunmal süchtig bin. Erst als ich erkannt habe dass das Saufen mein sicherer Tod sein wird, gepaart mit einigen Tiefpunkten, kam der Wille wieder zu leben. Der treibt mich an. Mein Wille zu leben ist wieder da. Gegen den Alkohol bin ich machtlos, akzeptiert. Aber ohne den Willen zu leben ist eine Kapitulation vorm Alkohol für mich nur ein zementierter Weg in den nassen Abgrund. Ich glaube das trifft hier auf einige zu.

Paul

Ich weiss nicht, ob das Aufhören bei mir Wille war oder nicht eher Einsicht.

Bei mir war das eine ziemlich plötzliche Angelegenheit, ich habe vorher nie versucht aufzuhören, ich habe nur gedacht, ich kriege meinen Konsum irgendwann unter Kontrolle.
Bis ich eingesehen habe, dass das nichts wird. Und dann war es eine Entscheidung, aber es war die Entscheidung, es mir leichter zu machen.

Im Grunde musste ich nur die Überzeugung verlieren, dass mein Leben durchs Trinken schöner wird. Ich war zwar sicher nicht der Schnellste, um das zu begreifen, aber als ich es begriffen hatte, war es absolut mühelos, das Trinken zu lassen.

Und ein großer Teil meines Aufhörens war die Folge einer ziemlich simplen Berechnung, wie anstrengend das Saufen und das ganze Drumherum war und dass es viel weniger Aufwand war, nüchtern zu bleiben als weiterzutrinken.

Ich habe schon beim Aufhören eine Art Bilanz gezogen, was mir das Trinken brachte und was es mich kostete, nicht finanziell, sondern vom Gesamtaufwand her.
Wenn ich schreibe, ich habe aus Faulheit aufgehört, weil mir das Trinken zu anstrengend wurde, ist das dicht an meinem Erleben.
Es blieben ja erst mal eine ganze Menge Probleme weg, als ich aufgehört habe, vom Besorgen über das Scheixx-feeling das ich hatte bis zum Wegfall des Katers oder Entzugs. Was hätte ich daran schon noch vermissen sollen?

Ins Handeln musste ich nur kommen, weil ich dann statt Saufen andere Beschäftigungen und auch eine andere Art der Lebensbewältigung brauchte.Das Saufen aufhören selbst war für mich nur ein Weglassen einer Handlung.

Hi R/no,

bei mir war schon auch erst eine Verzweiflung, denn ich hab ja gesoffen, bis ich einen Tiefpunkt hatte und auch vor mir den Abgrund sah. Aber dann habe ich gemerkt, dass ich mich selbst in diese Verzweiflung bringe, weil ich glaubte, dass Trinken das Leben schöner macht. Diese Überzeugung sass schon tief, aber als ich durch mein eigenes Trinken gemerkt habe, dass das einfach nicht stimmt, sondern mein Leben durchs Trinken immer bescheidener wird, fiel mir das wie Schuppen von den Augen, als ob ich vorher blind dafür gewesen wäre und nun plötzlich sehen konnte.
Ich hab dann gesehen, mir gehts zwar beschissen, aber nur dadurch, dass ich das so mache. Und der Gedanke war, was ich mache, kann ich auch lassen. Denn ich bin derjenige, der sich in diese Situation bringt.

An sich war ich ja wie viele, denen das Trinken Spaß machte und zu jeder Feier etc. gehörte das einfach dazu, machte locker, kontaktfreudig, lustig, wie das oft zelebriert wird.
Ich kenne auch viele Normale, für die zum Feiern trinken einfach dazugehört und die sich nicht vorstellen können, wie das ohne Alkohol lustig werden soll. Und die Übergänge zum Brauchen sind ja fliessend.
Als es problematisch wurde, hielt ich an dieser Überzeugung fest. Und ich wurde immer verbissener, es muss doch gehen, dass ich was trinken kann wie alle.
Und ich hab vergleichsweise einen großen Aufwand getrieben, um die Kontrolle nicht ganz zu verlieren und auch, um mir die Gelegenheiten zum Trinken zu schaffen.

Dann hab ich halt gerechnet, was habe ich schon alles getan, um trinken zu können. Das war ziemlich viel. Und diesen ganzen Aufwand konnte ich weglassen. Und Trinken ist auch handeln, da sich der Alkohol ja nicht selbst in meinen Körper bringt, sondern ich hebe das Glas und trinke, nebst dem ganzen sonstigen Aufwand, wie besorge ich ihn und wie saufe ich ungestört und wie mache ich die nächste Trinkpause. Insgesamt schon eine anstrengende Sache, fand ich dann ziemlich plötzlich, und die Belohnung blieb ja aus, weil ich den Spaß am Saufen gar nicht mehr hatte. Im Gegenteil, ich hing über der Kloschüssel mit allen unangenehmen Begleiterscheinungen und das war sehr anstrengend.

LG LK

R/no Weil du gerade offenbar mit den Kids beschäftigt bist, fällt mir ein, was ich dir schon vor längerer Zeit schreiben wollte, als du von Silvester mit der Familie erzählt hast: In den Deutschen Jugendherbergen werden an Silvester Veranstaltungen über meist drei Tage für Familien angeboten - breites Spektrum an Themen wie Ritterspiele auf der Burg, Wellness, Überlebenstraining im Wald, Sport, Detektivspiele ... Wir haben daran über viele Jahre mit unserem Kind teilgenommen (das war während der elfjährigen Abstinenz). Bei diesen Events stehen Spiel und Spaß und das Zusammensein mit den Kindern im Vordergrund, und es war in unseren Fällen immer mega organisiert und unterhaltsam. Man kommt da auch an Alk, wenn man das möchte, aber man wird dann eher komisch angeguckt Ein abstinent lebender Mensch kann sich in diesem Ambiente ausgesprochen wohlfühlen, die Kinder finden schnell neue Freunde und es wird ihnen sehr viel geboten. Diese Silvester-Specials sind allerdings sehr schnell ausgebucht. Da muss man flott sein, wenn man Interesse hat.

Liebe Grüße

Mattie

Zitat von R/no

Und es ist mein erster Geburtstag, ein Markstein in meinem neuen Leben. Ich werde Alex_aufdemweg zum 4ten gratulieren und vielleicht mein erstes Jahr im Kopf Revue passieren lassen sofern es die Kids zeitlich zulassen...

Ich möchte ja nicht der Gute-Laune Spielverderber sein, aber bis dahin sind es noch 2 ganze Monate. Da kann viel passieren. Im ersten Jahr gilt es m.E. nicht zu optimistisch zu sein, sondern den Fokus erst mal auf heute, morgen und von mir aus nächste Woche zu richten. Alles andere stellt sich bei konsequenter Beschreitung des abstinenten Weges schon ein.

Bleib fokussiert, dann wird es schon klappen, aber immer schön Augen auf. Die bevorstehende Weihnachtszeit ist leider alkoholverseucht und da lauern bestimmte Gefahren an jeder Ecke, die Du im Augenblick womöglich noch gar nicht auf dem Schirm hast. Für mich war es immer die Phase des absoluten Hochkonsums. Daher bin ich im November/Dezember stets besonders vorsichtig, da ich mir den Respekt vor dem Alk bewahrt habe.

Gutes Gelingen

Hi R/no,

gruseliger neuer Avatar. Sind Deine Kids heute am Start?

Ich finde den Avatar spitze.

LG

Bibi

Hi R/no,

ich bin gespannt auf den 0% Kürbis. Bei mir im Haus und drumherum steppt auch der Bär schon. Ich halte mich dieses Jahr definitiv raus, weil den Elternzusammenkünften dann ja auch gerne mal ein "Schlückchen" getrunken wird.

Zitat von R/no

Bin mal gespannt wann es erste Fragen gibt, wenn überhaupt. Bis jetzt haben auch noch keine Kinder geklingelt, das war letztes Jahr anderst. Bin im Moment nicht so begeistert, meine größte Sorge ist, das meine Jungs darunter leiden könnten

Weil es klingeln könnte, oder weil bekannt ist, dass Du Alkoholiker bist?

Oder denkst Du sogar, dass deswegen nicht geklingelt wird?

Mit welchem Argument dann? "Klingelt bei dem lieber nicht. Der könnte nüchtern sein. Weil er keinen Alkohol mehr trinkt."