Naira - ich stelle mich vor

Zitat von Hartmut

Dann kannst du ja wieder Alkohol trinken, wenn er keine Rolle mehr spielt. Oder?

An dem Satz bin ich hängen geblieben. Ich weiß nicht,wie ihr das definiert"(der Alkohol spielt keine Rolle mehr in meinem Leben")!Hartmut sagt, dann könnte man ja wieder Alkohol trinken. Aber in dem Moment, würde der Alkohol ja doch wieder eine Rolle spielen.Mich interessiert im Moment auch kein Alkohol .lch werde allerdings einen Teufel tun, zu vergessen, was die Trinkerei für negative Folgen hat.Es ist ja schön für mich, das ich nicht so leide wie andere Alkoholaussteiger.Allerdings könnte gerade das eine fiese Falle sein, um irgendwann die peinlichen, gefährlichen und selbstzerstörischen Episoden wieder zuzulassen.Deshalb bin ich auch ganz pragmatisch und lese und schreibe hier im Forum. Wenn ich wieder trinken würde,würde der Alkohol ja doch wieder eine Rolle in meinem Leben spielen.

Zitat von Bono59

Ich weiß nicht,wie ihr das definiert

Ich weiß nicht wen du mit Ihr meinst.

Für mich bedeutet das Folgendes: Ich habe durch Alkohol eine Sucht entwickelt, und jedes Mal, wenn ich wieder Alkohol trinke, aktiviere ich die Sucht. Selbst wenn ich keinen Alkohol konsumiere, er gedanklich gerade keine Rolle spielt oder ich ihn nicht vermisse, ist er fest in meinem Leben verankert. Der Austausch über meine Sucht dreht sich deshalb immer um den Alkohol.

Selbst im Schlaf laufen viele lebenswichtige Funktionen unseres Körpers unbemerkt weiter, genau wie eine Sucht, die im Hintergrund schlummert und jederzeit wieder aufleben kann. Aber das nur mal philosophisch am Rande.

Hallo Hartmut, ich meinte Naira und dich. Wollte eine Antwort auf die provokante Frage. Zitat: Dann kannst du ja wieder Alkohol trinken,wenn er keine Rolle mehr spielt. Da könnte ich jetzt eine Wortklauberei draus machen.Verschenkte Zeit, ich weiß ja was du meinst. Gruß Bono

Zitat von Bono59

Dann kannst du ja wieder Alkohol trinken,wenn er keine Rolle mehr spielt.

Das ist ja nur ein Hinweis.

Wenn Alkohol keine Rolle mehr in der Sucht spielt, kann ich wieder saufen; wenn er eine Rolle spielt, eben nicht. So war das gemeint.

Nun gehöre ich zu den Alkoholikern, die sehr akribisch vorgegangen sind, und das mache ich heute noch so. Nicht verkrampft, sondern mehr darüber entspannt nachgedacht. Normalerweise bräuchte ich keine Austausch mehr in diesem Sinne, aber es ist immer gut, sich an die Anfänge zurückzuerinnern.

Gedanken zur Rolle des Alkohols

Früher spielte er zur nassen Zeit die Hauptrolle, das Leben wurde um ihn herum gelebt und er bestimmte.

Heute hat er für mich auch noch eine wichtige Rolle, weil er mich umbringen kann.

Aber es ist eine Nebenrolle, nicht mehr benötigt, abgeschoben in eine Ecke und er darf nicht mehr raus

Er wird jede Lücke die ich ihm biete ausnutzen, sich wieder reinzudrängen in mein Leben und vorallem Denken.

Er sitzt in der Ecke und motzt manchmal, bietet sich an.immer wieder solange ich lebe. Aber es wird im laufe der Zeit immer weniger, weil er wissen sollte:keine Chance

Hatte auch Zeiten in denen ich glaubte, der Alkohol (die Sucht)spiele keine Rolle mehr in meinem Leben. Da hab ich mich gründlich geirrt.

Es sind ja nicht nur die offenen versuche bei Festivitäten oder sonstigen risikobehafteten Situationen, sondern auch die gedanklichen.zb.Verharmlosungen jeglicher Art.

Zitat von Hartmut

Wenn Alkohol keine Rolle mehr in der Sucht spielt, kann ich wieder saufen; wenn er eine Rolle spielt, eben nicht. So war das gemeint.

Ich finde der Satz sagt alles.

Jeder „nicht süchtige Normalo“ trinkt mal ab und zu ein Glas oder auch zwei. Ist nicht süchtig und es spielt keine Rolle.

Bei mir ist das nicht so. Wenn ich jetzt im Moment ein oder zwei Gläser trinken würde, dann wäre ich heute Abend schon betrunken und dicht. Und morgen schon würde sich mein Leben nur noch um Alk drehen. Und die Abwärtsspirale würde zuschnappen.

Das ist der gravierende Unterschied, ich bin eben süchtig. Und das einzige was mir hilft, ist nie mehr Alk zu konsumieren. Keinen einzigen Tropfen. Deshalb ist es wichtig hier in der SHG aktiv zu bleiben. Zu lesen und zu schreiben. Leichtsinnigkeit könnte mir sonst zum Verhängnis werden.

Du hast es treffend beschrieben. Ich tue mich manchmal schwer, wenn ich irgendwo hier lese, dass der Alkohol keine Rolle mehr spielt.

Gar keine Rolle wäre im ersten Jahr höchst verdächtig- das könnte nach hinten los gehen. Aber so wie du es beschreibst Naira empfinde ich es auch. Ich komme wenig mit Alkohol in Berührung, erlebe immer mehr Dinge, die nicht nur mit Alkohol nichts zu tun haben sondern die man mit Alkohol gar nicht so machen kann.

Dennoch bin ich genau wie die anderen hier, weil klar ist: Ganz abgeschafft ist er nicht aus der Welt, der Alkohol - und wie sehr man auch aufpasst, wird man ihm begegnen. Sei es das Weinregal im Supermarkt, der nett gemeinte Schnaps aufs Haus im Restaurant, seit heute bei uns wieder trinkende Menschen im Park. All das kann uns Stressen und herausfordern und wir müssen gut vorbereitet sein.

Irgendwann wird das Ganze sicher weniger aufregend und man nimmt es weniger wahr, hat längst Routinen, die weit weg vom Alkohol sind. Dennoch ist klar, dass die Sucht nur trocken liegt und lauert, dass sie wieder gegossen wird. Sie lauert mal sehr still und träge, mal laut und fordernd.

Aber sie ist da.

Ich unterteile es einfach in eine aktive und eine passive Rolle, und somit immer präsent.

Zitat von AnnaBlume

Sie lauert mal sehr still und träge, mal laut und fordernd.

Aber sie ist da.

ja, so ist es. insofern ist es gar nicht mal so übel und bedrohlich, wenn die sucht sich immer wieder mal meldet, das hält meine aufmerksamkeit wach und zeigt mir, dass ich nie 100% sicherheit haben werde und immer aufpassen muss. insofern ist das suchtgedächtnis mittlerweile ein gutes frühwarnsystem.

Zitat von Naira

9 Monate sind erst der Anfang. Aber es stellt sich allmählich doch eine Routine des Nüchternseins ein. Und ein innerer Friede mit diesem Thema. Ich schäme mich nicht mehr, nichts mehr trinken zu können, weil ich trockene Alkoholikerin bin. Sondern ich bin stolz darauf, den Ausstieg aus der Sucht geschafft zu haben.

Meinen Glückwunsch zu einem dreiviertel Jahr Abstinenz, Naira!

Ich sehe es so, ich muss keinen Alkohol mehr trinken! Denn ich musste zum Schluss trinken, damit ich nicht in den Entzug gekommen bin!

Es ist eine grosse Erleichterung, nicht mehr saufen zu müssen!

Herzlichen Glückwunsch zu 9️⃣ Monaten Abstinenz, Naira 💐🌞
Das ist ein super Erfolg.
Da ist der 3., der 6. Monat schon lange vorbei und das volle Jahr ist in Sicht.

Liebe Grüsse
Nayouk

Zitat von Naira

9 Monate sind erst der Anfang.

Und was für einer. 👍🏻

Herzlichen Glückwunsch zu 9 nüchternen Monaten 💐

Zitat von Naira

Aber ich bin auch stolz auf mich selbst. Die äusseren Umstände waren und sind wirklich nicht einfach.

Sei ruhig stolz auf jeden einzelnen Tag, denn du selbst hast dir jeden einzelnen nüchternen Tag geschenkt.

Die äußeren Umstände sind ganz sicher bei niemanden immer nur einfach.
Deshalb mache ich meinen nüchternen Tag nicht davon abhängig, welche äußeren Umstände meinem Alltag bestimmen. Meine Nüchternheit habe ich ganz fest in meinem Kopf verankert.

ich gratuliere dir zu 9 Monaten ohne Alkohol, und wünsche dir, das da noch ganz viele Monate hinzukommen. .

lg Morgenrot

Herzlichen Glückwunsch zu einem dreiviertel Jahr abstinentem Leben! Super Leistung! Da kannst Du mächtig stolz auf Dich sein

Herzlichen Glückwunsch Naira, weil ich auch ein Erstklässler✏️ bin, sehe ich alles eins zu eins so, wie du es in deinem schönen Text beschrieben hast. vielen Dank 👍

Bald kommen wir in die zweite Klasse🥰

Es gibt einen Grund dafür, weshalb ich so kindisch schreibe….. ich habe mit dem Saufen angefangen, weil ich erwachsen sein oder mich wie ein erwachsener fühlen wollte…..
Durch meine Abstinenz fühle ich mich wieder etwas wie ein kleines Kind, welches noch sehr viel vor sich hat😊

Lg Zwieback

Herzliches Glückwunsch. 🍀💐
Du kannst stolz auf dich sein.

Liebe Grüße

Tolle Leistung und herzlichen Glückwunsch zu deinen neun Monaten Abstinenz!