releaseme - Wie soll es weitergehen?

mal ganz dämlich gefragt, was hindert dich daran ihn bei der polizei zu melden wenn du weißt das er besoffen am steuer sitzt? was wäre denn wenn er in dem zustand einen schweren unfall verursacht und noch jemand, womöglich eure kinder, ernsthaft zu schaden kommt. ich kann das einfach nicht nachvollziehen wie man da ein auge zudrücken kann. ich wurde damals auch anonym angezeigt und sage bis heute, das war das beste was mir passieren konnte. ich habe genau diesen schlag ins gesicht gebraucht um wach zu werden. und wenn es nicht dazu führt dann doch zumindest das seine trunksucht aktenkundig wird und du nicht mehr die blöde bist. meine kinder sind auch nicht zu meinem mann gegangen wenn der dicht war. das ist doch sträflicher leichtsinn. wenn jetzt eh alle der meinung sind das du die böse bist, was hast du denn dann noch zu verlieren wenn du die kinder zwar zu oma und tante aber nicht mehr zu ihm gibst.

mir hat die liebe familie damals ja auch so klug geschi... meine antwort war, "wenn er dir so leid tut dann nimm ihn gerne auf und feudel hinter ihm her und lass dich dafür im suff beschimpfen. tu dir keinen zwang an." meistens hat das gereicht. ich habe mich weder verteidigt noch den anderen angegriffen. einfach nur. mach du doch. die meisten wissen doch überhaupt nicht von was sie da reden. dieses dummschwätzen ohne den hauch einer ahnung ist leider weit verbreitet und nicht nur im punkto alk. das ist auch bei dementen angehörigen so und bei einem haufen anderer krankheiten. schlau labern können sie alle. wirklich machen... schwups kondesstreifen. schaff dir da ein dickeres fell an. die quatschköppe muß man wirklich ignorieren.

wenn du alles hinter dir hast ist ein neuer freundeskreis, dein freundeskreis, das was du anstreben solltest. das alte wirklich komplett hinter dir lassen. ich stand auch erst mal doof da mit meinen 4 kindern, der anfang war auch echt schwer da ich ja auch meine eigene sucht in griff zu kriegen hatte. aber nachdem er zu seiner mutter gezogen war ging es wirklich täglich ein stück berg auf. am anfang kaum merklich aber immer schneller und immer besser, vor allem nachdem ich allen die ihn so bemitleidet haben aus meinem leben verabschiedet habe.

Na ja, ich hab das früher auch nicht gesehen, dass ich zu viel gesoffen habe. Und ich habe auch nicht verstanden, was meine Frau für ein Problem damit hatte, dass ich getrunken habe.

Ich glaube, dass Deine Vorstellung von einer glücklichen Familie eine Andere ist als Seine. In seiner Vorstellung gibt es Glück wahrscheinlich nur, wenn er dabei auch trinken kann. Ganz normale Trinkerdenke, sag ich mal.

Ich seid doch eh schon im Scheidungsprozess. Da kannst Du sowieso nur gucken, wie Du Dich möglichst schadlos hältst.

moin

du möchtest scheinbar immer noch das er aufhört zu trinken, das wird er nicht. sieh ein das es nicht in deiner macht liegt ihn zu ändern, den einzigen den du ändern kannst bist du. warum willst du das nicht angehen und verpulverst statt dessen deine energie damit ihn zu kontrollieren? lerne es zu ignorieren, lerne hier die lmaa taste zu drücken. wenn es um die kinder geht steht es auf einem anderen blatt. bei der scheidung werden die kinder gehört und ihre aussagen haben gewicht. wenn sie dem richter erzählen was sie gesehen haben wird der das schon richtig bewerten. hast ja keinen deppen da sitzen.

du verplemperst zu viel zeit damit zu gucken was er macht oder eben nicht macht. fang endlich an zu gucken was du machst bzw nicht machst und bau dir dein leben auf.

Hallo releaseme,

Zitat von releaseme

tut mir leid, dass ich euch wieder zutexte mit meinen Gefühlen

Du musst dich nicht entschuldigen. Das hier ist dein Tagebuch und du wirst hier gelesen.

Mir hat das Schreiben geholfen, Gedanken und Gefühle besser zu sortieren und das tut es noch.

Es ist schlimm, wenn man nur als Zuschauer daneben steht und einfach nix tun kann.

Diese Hilflosigkeit ist kein schönes Gefühl.

Und es macht wütend, wenn der Partner einem die Schuld gibt und die Trinkerei verharmlost.

Zitat von releaseme

Es tut so weh, immer noch!!

Das wir auch noch eine ganze Zeit weh tun.

Ich denke immer noch sehr oft an den Mann von damals und dieser Mann fehlt mir sehr, aber es ändert nichts daran, wie es jetzt ist. Das zu akzeptieren ist nicht leicht, vorallem wenn man alles hatte was man eigentlich je wollte.

Als ich hier ins Forum kam, haben mir viele geschrieben, das nur der komplette Kontaktabbruch hilft. Ich wollte das nicht wahr haben und hab daran selbst fest gehalten. Ich hab mich damit aber selbst kaputt gemacht.

Den Schritt den Kontaktabbruch durch zu ziehen ist nicht leicht. Aber ich hab gemerkt das es besser wird. Ich denke noch sehr oft an Ihn, wie es ihm geht, was er macht und wieviel er noch trinkt oder daran wie es war und welch schönes Leben wir ohne diese Sucht hätten haben können.

Aber je weniger Kontakt ich zu alledem habe, desto besser wird es. Es kommt nach und nach die Energie zurück und der Wunsch mein eigenes Leben zusammen mit meinen Kindern, wieder nach unseren Wünschen zu gestalten.

Hast du nicht die Möglichkeit dich soweit wie möglich von alle dem abzugrenzen? Die Kinder z.B. über deine Eltern ihm zu übergeben? Nachbarn und Freunden und Familien darum zu bitten, dir nichts mehr von all dem zu erzählen? Nicht mehr ans Telefon zu gehen, wenn die Kinder bei dir sind und er dich anruft. Den Nachrichten Chat zu sperren und Nachrichten erst dann lesen, wenn du dich gefestigt fühlst?

Mit jedem Kontakt machst du dich von seinem Verhalten und seinen Launen nur wieder neu abhängig und deine Emotionen fahren Achterbahn und kommen nicht zur Ruhe.

Ich glaube auch, dass es sinnvoll ist, den Kontakt aktuell auf das Nötigste einzuschränken.

Deine Gedanken und deine Gefühle kann ich aeh gut nachvollziehen. Ich habe auch sehr lange gebraucht, bis ich das für mich akzeptieren konnte. Ich möchte auch sagen, dass ich nicht zufrieden mit meinem Leben bin, wenn das der Zustand wäre, der sich permanent einstellen würde. Aber es gibt sehr sehr viel Zugewinn, viele glückliche Momente, viel mehr Fokus auf mich selbst.

Du hängst aktuell gedanklich noch ganz schön an deinem Mann. Das ist normal und es wirkt völlig unglaublich, dass sich das irgendwann mal ändern wird. Er wird sicher nicht mit dem Trinken aufhören. Er zeigt ja aus deiner Sicht narzisstische Verhaltensweisen. Alkohol spielt in solchen Gefügen eine große Rolle. Es ist ein Bewältigungsmechanismus und der Narzissmus eine Schutzstrategie. Solange da keine fundierte Therapie und eine Einsicht erfolgt, passiert da nichts.

Ich glaube es wäre wichtig, den Fokus auf dich zu richten. Ja, du darfst trauern, ja es ist traurig was passiert und dass er ein Alkoholproblem hat. Auf das was er macht, hast du keinen Einfluss, aber du kannst dein Leben aktiv gestalten.

Wenn du es richtig anstellst und deine eigenen Themen richtig auf arbeitest, wird sich dein Horizont irgendwann erweitern und du kannst das Positive an der Vergangenheit sehen.

Ich weiß nicht mehr, ob du therapeutische Hilfe in Anspruch nimmst, aber falls nicht, ist das meine Herzensempfehlung. Ich kann dir auch einige Links und Anlaufstellen empfehlen, gerade was das Thema Narzissmus betrifft. Falls dich das interessiert, kannst du mir gerne eine PN schicken.

Sei gnädig mit dir. Die Verarbeitung braucht Zeit.

hallo releaseme

hm ich habe ja selbst gesoffen und war daher wohl nie wirklich co. vielleicht konnte ich aber meinen mann einfach anders sehen weil ich ja wußte wie sich die sucht anfühlt. ich weiß es nicht. ich weiß nur das er mir auch jeden stein in den weg gelegt hat den er nur finden konnte, er wollte rache weil ich in seiner versoffenen kasperwelt ja die böse war. wie konnte ich mich erdreisten sein ego nicht mehr an oberste stelle zu stellen. die trennung und das sortieren ist glaube ich für jeden ein albtraum und es tut auch weh, man hat sich doch schließlich geliebt, man hat kinder zusammen und dann das.....

du hast ne üble zeit gerade, keine frage. aber auch die geht vorbei. weißt du, wie ich dieses unsägliche chaos sowohl emotional als auf wirtschaftlich und materiell hinter mir hatte habe ich wirklich aufgeatmet und ein neues leben angefangen. nach knapp 2 jahren hab ich meinen hasen kennen gelernt, er war meinen kindern ein vater und nicht wie mein x mein 5. kind das mehr aufmerksamkeit forderte als die 4 kinder es taten. er war und ist mir ein echter liebender aufmerksamer partner und das nun seit über 20 jahren. auch für dich wird es eine zukunft geben die du gestallten wirst. auch wenn er eben eher nach chaos und abgrund aussieht.

bleib stark, und denk an das nietzsche wort. was uns nicht tötet macht uns härter. es ist eine schulstunde nach der du dann nicht mehr an der nase rumgeführt wirst.

Piep, releaseme, nicht aufgeben, Du weißt doch: Glaub nicht alles, was Du denkst!

Glückliche Familien zum Muttertag z. B., gibt es doch hauptsächlich in der Werbung und vielleicht noch, wenn die Kinder klein sind und freudestrahlend Selbstgebasteltes überreichen.

Danach wird es doch irgendwann zur peinlichen Pflichtveranstaltung, ähnlich wie der Valentinstag, finde ich.

Betr. Haus: Ich hoffe, auch da lässt Du Dich von Fachleuten beraten und nichts überstürzen. Den Kindern gehts gut, das ist doch erst mal das Wichtigste - und irgebdwann kommen Deine Gefühle auch hinterher, ganz bestimmt!

…liebe Releaseme, ich wünsche dir auch, dass du von irgendwoher auch immer, die Klarheit u Kraft findest, diesen Prozess durchzustehen.

.., Sprüche kann ich, vielleicht hilfts, vielleicht hilft er ein bisschen:

“das Herz ist der König und der Verstand sind die Ratsherren, wenn die Ratsherren mehr zu sagen haben als der König, das Herz, dann hat irgendwann mal ein Putsch stattgefunden“…

Ich drück dir die Daumen… 👍👍

Liebe Grüße , Simsalabim 🩷🧙‍♀️

Zitat von releaseme

Und es ist soo verdammt schwer! Mein Körper möchte einfach zur Ruhe kommen und dieses weiter auf meiner Linie bleiben verlangt mir alles ab!

Ich glaube, es wird leider auch so schwer für dich bleiben durch den ständigen Kontakt. Es muss doch eine Möglichkeit geben, deinen Job anders zu organisieren, als ihm permanent über den Weg zu laufen? Wie machst du das denn, wenn das Haus verkauft wird?

So kannst du ja gar nicht zur Ruhe kommen oder heilen, das ist wie bei einer Wunde, du kratzt die sich bildende Kruste immer wieder sofort ab.

Hallo releaseme,

schön, wieder was von dir zu lesen.

Zitat von dorothea

ich weiß nur das er mir auch jeden stein in den weg gelegt hat den er nur finden konnte, er wollte rache weil ich in seiner versoffenen kasperwelt ja die böse war. wie konnte ich mich erdreisten sein ego nicht mehr an oberste stelle zu stellen

Dieser Text von Dorothea könnte von mir sein. Genauso läuft das bei uns ab. Und genau dieses Verhalten hat dafür gesorgt, dass ich mich gefühlsmäßig immer weiter entfernt habe. So etwas hat nichts mit Partnerschaft oder Liebe zutun.

Und dieses Thema mit den „2 Bier und nicht mehr“ stößt mir auf. Warum überhaupt noch etwas trinken, wenn daran die Beziehung kaputt gegangen ist und die Gesundheit leidet? Hier scheint die Priorität immer noch falsch zu liegen.

Ich denke auch, du solltest eine Lösung suchen, um den Kontakt noch weiter einzugrenzen. Das wühlt nur immer alles wieder auf und würde mich auch ganz kirre machen.

Bleib stark releaseme. Du bist schon so weit gekommen und den Kindern geht es scheinbar auch besser. Halte durch.

LG ☀️

Hallo releaseme,

Zitat von releaseme

...mein schlechtes Gewissen, meine Schuldgefühle, diese Gedanken, dass ich vl zu wenig um uns gekämpft habe ...

Wenn es Liebe ist, eine gute, gesunde Beziehung ist, dann muss niemand dabei und darum kämpfen, dann ist es ein Nehmen und Geben. Du hast genug getan, gekämpft um etwas, was es SO garnicht ( mehr) gab, gibt. Sieh es mal so. Er nimmt nur und zwar deine Energie und Lebensfreude und Freiheit. Sag, WAS bekommst du zurück? Oder hast du zurückbekommen die vielen Jahre.

Von deinen Kindern bekommst du gerade ganz viel zurück. Sie sind glücklich. Gut gemacht!

Ich sehe es übrigens wie Panama , der ständige Kontakt ist sehr schlecht für dich. Denn er säuselt dir ununterbrochen ein schlechtes Gewissen in's Ohr, macht dir Schuldgefühle. So kannst du nicht zur Ruhe kommen. Deine Seele wird immer wieder verletzt.

Hast du die Möglichkeit, deinen Arbeitgeber um eine andere Abteilung zu bitten. Oder ist es dir möglich, den Arbeitsplatz ganz zu wechseln?

Liebe releasme, trotz all dem möchte ich dir auch mal sagen, dass du diesen unheimlich schweren Weg bisher super gemeistert hast. Wo du jetzt stehst. Das schafft nicht jede. Das erfordert so viel Mut.

Du darfst dir auch, trotz deines Schmerzes, mal auf deine Schulter klopfen und dir sagen: es war schwer, es ist schwer und ich bin zurecht sehr traurig. Dass es dazu gekommen ist. Aber ich bin stolz darauf, dass ich es trotzdem schon so weit geschafft habe.

Du hast meinen Respekt.

Liebe Grüße Aurora

Du fragst wer das kennt und wann es vorbei ist;

1. Ich☝️
2. Das kann wohl niemand sagen, aber bei mir ist es jetzt nach 1,5 Jahren fast vorbei. Manchmal überkommt es mich, aber dann weiß ich, es geht vorbei!

Deinen Kindern geht es gut! Nimm sie als Seismographen...Du bist auf dem richtigen Weg!!!

Lg