Abstinenzler - Für mich gibt es nur einen Weg- Die Abstinenz

Achso, mein Saufhirn hat übrigens gesagt meine ganzen Magenprobleme und der graue Magen kommen vielleicht nicht vom Alkohol sondern vom Helicobakter. Er sagte was den Magen angeht kannst du wohl doch Alkohol trinken... Das hat mich überrascht, aber ist das ja Standard beim Saufhirn es wieder und wieder zu versuchen.

Ich sagte Nein das ist zu unsicher, der Alkohol hat mir doch immer mehrere Tage Übelkeit beschert. Außerdem gibt es noch 1000 andere Gründe nicht zu trinken. Außerdem verlasse ich diesen Weg nicht mehr. Außerdem bin ich Alkoholiker, ich trinke nicht mehr.

Damit war das Thema beendet. Mein Hirn ist mittlerweile lauter als seins. Das freut mich sehr.

Der Weg geht konsequent weiter. Maximaler Abstand, Achtsamkeit usw. Trockene Tage, Wochen, Monate sammeln um immer mehr die Oberhand zu gewinnen.

Achso, ich habe geträumt mein Vater und ich sind besoffen und schlagen uns- das war mal ein ekliger Alptraum

Moin, ganz schön ruhig geworden bei mir.

Mein Magen ist wieder heile und ich habe wieder Energie. War beim Kraftsport, Freibad und Sauna. Nachher gehts an See zum Tretboot und Eltern besuchen.

Die Stieftochter saß mit mir 8 Stunden im Auto, kein Streit oder provozieren. Sie gibt sich anscheinend Mühe jetzt, da sie kein Bock drauf hat das ich sie ignoriere. Diese Stimmung Zuhause mag sie nämlich garnicht Ich mag es, da ich dann keinen Stress habe wenn kein Kontakt.

Mein Frauchen war und ist auch sehr lieb zu mir, hat sich entschuldigt und gesagt wie sehr sie mich liebt.

Das beste ist das das Saufhirn nur noch mal kurz aufblitzt wenn Trigger kommen. Kein Suchtdruck oder Saufgedanken, sehr entspannend.

Wunschlos glücklich. Habe ich einen Wunsch? Nein.

Das ich trocken bleibe? Ja, denn das ist das Fundament und das wichtigste. Ansonsten habe ich alles was ich brauche

Ich habe ein neues Zeitalter erreicht 6 Monate, noch nie so lange.

Bitte keine Glückwünsche- sonst sagt Saufhirn wieder: Das ist lange genug,du kannst wieder 1 mal saufen. Oder vor lauter Euphorie: Das muss gefeiert werden. 1 Mal wäre nicht schlimm.

Von daher: Heute trinke ich nicht!! Tage sind nicht wichtig.

Aber die Abstinenzzeit hat mich so gestärkt. Ich weiß noch am Anfang: Sehe einen Junkie- Alki. Ich will auch, der darf ich nicht

Sehe leere Dosen, Saufgedanken. Sehe Alkis: Verzicht, kein Rausch, kein Dopamin, mir fehlt was. War schon sehr unangenehm die Anfangszeit.

Jetzt: Sehe alten Saufkumpanen: Triggert etwas, ist aber auszuhalten. Sehe Dosen: Gucke weg, ist o.k. Alki säuft vorm Supermarkt: Gucke leider hin, Saufhirn ist nicht abgeneigt, würde auch gern, Situation verlassen. Ist auszuhalten. Muss waohl noch länger Abstinent sein. Mein Trockener Kumpel hat 2 Jahre gebraucht um im Kopf trocken zu werden.

Aber 99 Prozent der Zeit ist alles super!! Freiheit!! Kein Terror, Stress, Polizei,Anzeigen,Jobverlust, Strafen, Zelle, extreme Kosten, illegale Drogen, Peinlich machen, Hausverbote, Verletzungen, Sachen verlieren, Fahrrad Kleidung etc Schrott, Kater, zittern,schwitzen, Entzug, Magenprobleme, kotzen, Krankenhaus und Krankheiten.

Was für ein Wahnsinn und ein lebenslanger Weg

P.S. großer Teil Dank euch, Danke, Danke, Danke!!!